العناية والجمال
مسائكم وصباحكم ورد يا قمرات
الموضوع ده ان شاء الله هيكون خاص ب
كتابة التقارير
ده الجدول بتاعنا اليومى ان شاء الله
كل يوم هندخل نقول عملنا ايه ومعملناش ايه ؟
مستنيه تقاريركم يا عدولات
– لازم نقصّ الأظافر كلها طول واحد، ومانخليش فيه ظفر أطول من ظفر بشكل لافت، ولو اتكسّر ظفر واحد لازم نحاول نخلّي باقي الأظافر بنفس الطول، أو يكون الطول قريب منه، علشان يبقى فيها تناسب.
– لو لقينا المانيكير بدأ يتمسح منه أجزاء لازم نمسحه كله تماما؛ لأن كده المنظر بيكون مش لطيف، والأظافر لما تكون بدون أي مانيكير أفضل من إنه يبقى عليها مانيكير وممسوح.
– برد الأظافر وتقليمها، ولازم يكون البرد في اتجاه واحد، يعني مايبقاش البرد في اتجاه رايح جاي؛ لأن ده بيكسر مادة الكرياتين اللي موجودة في الأظافر، ولو عايزة أعمل الأظافر على شكل "كاريه" بابرد الظافر من الأجناب في اتجاه واحد وباحدب من الأمام، والشكل ده موضة من فترة كبيرة وهو شكله شيك، وبيدّي شكل ناعم وراقي للإيدين، ولو عايزة أعمل الأظافر شكل بيضاوي يبقى هابرد من الجانبين في اتجاه واحد وبادوّر من الأمام.
طبعا المبرد الخشب بيكون أفضل من المبرد المعدن، ويفضّل إننا نستخدم المبرد مرة واحدة فقط وبعد كده نرميه، ممكن ناس تستخدمه أكتر من مرة، بس أنا مش بافضل ده، وماينفعش نستعمل مبرد مش بتاعنا؛ لأنه من الحاجات اللي لازم تكون شخصية، وطبعا المبرد اللي هاستخدمه في برد أظافر اليدين ماينفعش نستخدمه في برد أظافر القدمين؛ لأن -لا قدّر الله- ممكن يكون فيه مشكلة في أظافر القدم وتتنقل للإيد.
– الأفضل إن الأظافر تتبرد كل 15 يوم، وبعد ما نبردهم نجيب ليمونة ونقسمها، وندلّك بها الأظافر، ونعمل لها مساج سريع، والليمون من أفضل الحاجات اللي بتخلّي الأظافر قوية جدا، وكمان بتخلّي لونها نظيف وفاتح.
– يفضّل عند مسح المانيكير من الأظافر نستخدم مزيل يكون فيه زيوت أو جليسيرين، وبلاش نستخدم الأستون؛ لأنه من الحاجات اللي بجد بتكسّر مكونات الأظافر وتضعفها، وبتخلّي الظافر نفسه جاف جدا، وبعد ما أمسح المانيكير بمزيل مناسب أغسل إيدي كويس وأدعكها بالليمون تاني، وبعد كده أعمل ماسك بسيط وسهل أوي.
ماسك زيت الزيتون للأظافر
هنجيب كمية من زيت زيتون، وأحطه على النار علشان يدفى شوية، وبعد كده أحط أظافري فيه من 3 إلى 4 دقائق.
كمان زيت الخروع مفيد وممكن أعمله بنفس الطريقة، وبعد كده أدهن إيدي بزيت زيتون أو خروع، وأسيبهم على الإيد، ودي تعتبر زيوت مرطّبة ومغذية جدا.
أما إذا احتاجتي لتغيير ابتسامتك بشكل كلي وإزالة البقع الداكنةفلن يحتاج منك سوى زيارة طبيب الأسنان مرتين متتاليتين.
وإليكي عزيزتي بعض المنتجات التي ينصح بها خبراء أسنان:
كولجيت أوبتك وايت لاين car rental in cairo colget optic white line وهو معجون اسنان مبيض يستخدم مع غسولا للفم ليعطيكي أسنان أكثر بياضا في 54 أيام فقط.
غسول الفم ليسترين ألترا كلين listerine ultraclean mouthwash يمنع هذا الغسول تكون الجير ويحمي الأسنان من البلاك كما أنه يتوفر بثلاث روائح منعشة
ينقل العنايه بالجسم
لإضفاء بعض اللمعان على الشعر، امزجي مقدار 50 مل من زيت الزيتون مع مقدار مماثل من زيت الغار ثم وزعي هذا المزيج المغذي على شعرك بعيداً عن الجذور – فى حالة إن كانت فروة الرأس دهنية بطبيعتها- أما إذا كانت جافة فوزعى الخليط جيداً على فروة الجذور ثم غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك كالمعتاد. يمكنك إعداد هذا القناع مرة أسبوعياً أو فى أي وقت تشعرين فيه أن شعرك بحاجة للتغذية واللمعان.
لوشن للجسم واليدين
امزجي 50 مل من زيت الزيتون مع 50 مل من زيت الآذريون ثم أضيفي 10 نقاط من زيت زيت الجرانيوم الأساسي ومقدار 10مل من زيت اللافندر و 10 مل زيت الورد واخطى جيداً وادهني به بشرتك الجافة يومياً فى أى منطقة من مناطق الجسم. يفضل استخدامه ليلا قبل النوم.
كريم مرطب للوجه لبشرة صحية ومشرقة
امزجي زيت الزيتون مع عصير ليمون وضعيه على بشرة الوجه كل يوم، هذا المزيج الرائع سيأتي بنتيجة مذهلة على بشرتك لأنه سيمنع ظهور التجاعيد وسيترك بشرتك ناعمة وصحية تشع حيوية ونشاطا.
مرطب الشفاه
أسهل طريقة لترطيب الشفاه وتغذيتها بفاعلية هى دهنها بزيت الزيتوت.. ستلاحظين شفاهك وقد بدت صحية متوردة بمجرد استخدام هذا الزيت عليها.
كريم للعين
زيت الزيتون من أنسب الزيوت للبشرة الحساسة الرقيقة، لذا ستجدينه الأفضل للاستخدام على مناطق الشفاه والعين. يمكنك وضعه على العين مستخدمة القطن الطبيعي لترطيب البشرة المحيطة بها وحمايتها من التجعيد بدلا من استخدام الكريمات العادية.
مزيل الماكياج
خاصية جديدة تضاف لزيت الزيتون هى أنه يمكنك استخدامه كمزيل طبيعي فعال للماكياج. امزجي مقدارين مماثلين من زيت الزيتون وزيت اللوز وضعي المزيج فى زجاجة صغيرة واستخدميها فى إزالة ماكياج العين.. سيعمل هذا الخليط السحري أيضاً على تغذية الرموش وتكثيفها.
مقوى الأظافر
ليس هناك أفضل من زيت الزيتون لعلاج الأظافر الضعيفة المتقصفة، قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون واغمري به أطراف أصابعك لمدة 5 دقائق بشكل منتظم وستفاجئين بالنتيجة.
كريم حلاقة للرجال
يمكن للرجال أيضاً استخدام زيت الزيتون كبديل طبيعي لكريمات الحلاقة والجل، فهو يخفف من الإلتهاب الذي يصيب البشرة بسبب الحلاقة كما أنه يترك البشرة لامعة وناعمة.
واق من الشمس
أثبت عدد من الدراسات أن وضع زيت الزيتون النقي على البشرة بعد التعرض للشمس مباشرة يحد من عملية تدمير الخلايا التى تسببها الأشعة فوق البنفسجية والمؤدية لحدوث أمراض السرطان. بالإضافة إلى ذلك يعمل زيت الزيتون كملطف للحروق الناجمة عن التعرض الطويل للشمس كما أنه يحتوى على عناصر مطهرة ومرطبة تعالج البشرة التالفة وتلطف الألم.
10 نصائح عمليّة للعناية الشخصية أثناء فترة الحمل . نصائح جمالية خلال فترة الحمل
وإليك قائمة كاملة بأكثر المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل مع العلاج اللازم.
1-حب الشباب
2-جفاف البشرة
3-ترطيب الوجه
4-الإجهاد والتوتر العصبي
5-الحصول على قدر كاف من النوم
6-الحليب الطبيعي
7-للتخلص من النمش وبقع البشرة
8-للهالات السوداء
9-تساقط الشعر
10-الكريم الواقي من الشمس
احرصي على اتباع نظام خاص للعناية بالبشرة والشعر خلال فترة الحمل. لكن توخي الحذر واستشيري طبيبك قبل البدء في استخدام أي من المنتجات للمرة الأولى، فقد تحتوي أي من تلك المنتجات على الكيماويات التي تمتص من خلال خلايا الجلد فتتسبب في الضرر لك ولطفلك. أيضا، احرصي على تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لصحة أفضل للجسم وللبشرة.
