/ حقائق و معلومات / : 2024

/ حقائق و معلومات / :

-أتعس الناس في الدنيا هم الذين يهتمون كثيراً بما يقوله الآخرون عنهم

-الإستماع للأشخاص الذين يشتكون من حياتهم بشكل متكرر ودائم له تأثير نفسي سيء على الإنسان

-إذا دخل شخصان في نقاش حاد، ففي الغالب أن أكثرهما غضباً هو المخطئ، لأن الغضب يؤثر على القدرة على تقييم الأمور بشكل صحيح.

-الناس يكونون أكثر صدقاً عند محادثة بعضهم وجهاً لوجه بينما يكذبون كثيراً عبر الهاتف أو المحادثات النصية

-البعض يخافون من الشعور الزائد بالسعادة، لاعتقادهم بأن السعادة ستعقبها مصيبة.

ما هي أكثر معلومة أثارت انتباهك ?

    البعض يخافون من الشعور الزائد بالسعادة لان السعادة تعقبها مصيبة

    جزاك الله كل خير
    فعلا كلام صحيح

    شاهدى كيف تغير الافعى جلدها 2024

    الونشريس

    تبدل الأفعى بتغيير جلدها دفعة واحدة على شكل قطعة طويلة من القشرة، و تلجأ لذلك إما لتعرض جلدها للإصابة فتبدله لتعالج نفسها أو إصابتها بالجفاف، و لكن غالباً ما تبدل جلدها لأن جسمها قد إزداد حجمه، ففي السنة الأولى من عمر الأفعى تبدل جلدها بكثرة بمعدل مرة كل أسبوع أو أسبوعين تقريباً، ويبدأ تقشر الجلد من الرأس و تبدأ الأفعى بالخروج من جلدها القديم ببطىء عن طريق إحتكاكها بالصخور و الأشجار و الأجسام الخشنة لتساعدها على نزع جلدها القديم، ويكون شكله جاف جداً وشفاف ورقيق، وإذا أمعنت النظر أكثر سترى أنها تنزع كل شيء من رأسها إلى ذيلها بما في ذلك قشرة العين.

      سبحآن الله
      الله يعطيك العآآفيه عزيزتي
      سبحان الله ولاله الا الله والحمد لله مشكوره

      نورتونى

      سبحان الله..

      شكرا رانيا..

      مشكورة ورونى

      اول فنجال للهيف ، و الثاني للضيف ، و الثالث للكيف ،و الرابع للسيف 2024

      الونشريس

      علوم العرب : يقال لفنجايل القهوه الهيف ، والضيف ،والكيف ، والسيف فما معنى ذلك؟

      فـي علوم العرب يُقال اول فنجال
      للهيف ، و الثاني للضيف ، و الثالث
      للكيف ،و الرابع للسيف فهل سألت
      نفسك من قبل ما معنى ذلك

      الونشريس


      الونشريس

        شكرا

        ههههههههههههه حلوة

        نووووورتوووونى يا قمرات

        تسلمى ياقمر على الموضوع اللذيذ

        الونشريس

        اهم الفوائد الصحيه للقهوة: 2024

        الونشريس

        تعد القهوة بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا .. حتى أن البعض يشعر بالاحباط والكسل اذا لم يسطع تناول كوب القهوة اليومي, وبالرغم من ان القهوة لا تعد من الاغذية الصحية الا انه ثبت لها مؤخرا عدة فوائد , ولكن لا يعني ذلك الاكثار في تناولها فكثرة تناول القهوة تزيد من هرمون التوتر.

        اهم الفوائد الصحيه للقهوة:

        1. تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثة ان تناول القهوة بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات.

        2. يقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوة يوميا اقل عرضة للاصابة بالاكتئاب.

        3. تقوية الذاكرة: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوة يوميا يساعد علي تقوية الذاكرة وتحسين ردود الافعال, وان الاشخاص فوق عمر ال 65 اللذين اعتادوا تناول القهوة بصورة يومية لديهم ذاكرة افضل عن ذويهم واثبتت الدراسات ايضا ان القهوة تقي من خطر التعرض للزهايمر.

        4. يقي من الاصابة بالسكري: اثبتت الدراسات الحديثة ان تناول القهوة بصورة يوميا يقي من خطر الاصابة بالسكري النوع الثاني, وتحتوي القهوة علي المعادن كالمغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون الانسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم.

        5. بقلل خطر الاصابة بالسرطان: تحتوي القهوة علي نسبة عالية من مضادات الاكسدة وثبتت فعاليتها في الوقايه من سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد, واثبتت الدراسات ان تناول القهوة يوميا يساعد علي حمايه الكبد من التليف.

        6. يحفز عمليه التمثيل الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوة من اهم محفزات عملية الايض وتحتوي علي سعرات حرارية قليلة الا اذا اضفت اليها بعض الاضافات الاخرى. واثبتت دراسة حديثه ان اقراص القهوة الخضراء المطحونة تساعد في تقليل الوزن وتزيد من عمليه الحرق.

        7. الشلل الرعاش: طبقا لمقال طبي منشور للجمعية الامريكية للطب فإن الكافيين الموجود في القهوة يقي من خطر الاصابة بالشلل الرعاش. واثبتت الدراسات ان شرب كوبين من القهوة يوميا يقي من الاصابة به.

        8. مضادات الاكسدة: اثبتت الدراسات الحديثة ان القهوة تحتوي علي نسبة مضادات اكسدة اكثر من الموجوده في الخضر والفاكهة لذلك فانها تساعد في الوقاية من امراض عدة كامراض القلب والسرطان.

        9. تحسين الاداء: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوة تزيد من القدرة علي التحمل وان الكافيين الموجود فيها هو المسؤول عن ذلك وانه ايضا يحسن من الاداء ويعطي احساس بالصحوة والنشاط.

        10. النقرس: اثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقه بين استخدام القهوة لفترات طويلة وضعف فرصة الاصابه بالنقرس الناتج عن زيادة نسبة حمض اليوريك .وان شرب القهوة بصفة يومية يقلل من فرصة اصابتك به.
        منقول

          بارك الله فيك

          شكرا عزيزتي

          الفسيولوجيا .مفهومها وأهميتها 2024


          مفهوم وأهمية الفسيولوجيا

          (أو علم الوظائف، أو منافع الأعضاء على اصطلاح القدماء)

          الونشريس

          يعد علم الفسيولوجيا أحد الفروع الهامة لعلم البيولوجي الذي يهتم بدراسة ظاهرة الحياة في الكائنات الحية بصورة عامة ، فالكائن الحي عبارة عن وحدة بيولوجية أي (( وحدة بنائية متكاملة مترابطة تتفاعل مكوناتها لتعطي ظاهرة الحياة للكائن الحي )) . وعلم الفسيولوجي (( هو العلم الذي يهتم بدراسة كيفية حدوث وظائف الكائن الحي المختلفة مثل عمل جهاز الدوران، جهاز التنفس، الجهاز العضلي، الغدد الصم… الخ)) .

          وهذا يعني :

          – وصف وظائف الأعضاء في الكائنات الحية (( الإنسان ، الحيوان ، النبات…الخ )) .

          – شرح وتفسير هذه الوظائف في ضوء القوانين الفيزيائية والكيميائية .

          وعليه يمكن تفسير علم الفسيولوجي في ضوء ما تقدم بأنه (( فيزياء وكيمياء الكائنات الحية )) ولا يقتصر أن نعرف ماهي وظيفة هذا العضو أو ذاك ، فأن هذا الوصف غير كافي ولكن الأهم أن نفسر كيف يؤدي ذلك العضو تلك الوظيفة ونحاول اكتشاف آلية هذه الوظيفة فضلاً عن دراسة العلاقة بين أنشطة أعضاء الكائن الحي والعوامل التي تؤثر على هذه الأنشطة اذ يعتمد علم الفسيولوجي على الفيزيائية والكيميائية والحيوية بالجسم.

          إن الفسيولوجيا ترتبط مع العلوم المورفولوجية مثل علم التشريح، علم الخلية، علم الأنسجة وارتباطه أيضاً مع الكثير من علوم الطب فضلاً عن ارتباطه بعلم النفس ليشكل ما يسمى بعلم النفس الفسيولوجي، إن ما يهمنا بالموضوع هو ارتباط علم الفسيولوجي بعلم التدريب الرياضي.

          تعتمد الدراسات الفسيولوجية على الملاحظة والتجريب للظواهر الحية لوصفها وتقديرها (( نوعاً وكماً )) أو التعبير عنها في صور رقمية حجميه مع تسجيل النتائج في شكل كتابي أو أفلام… الخ، من خلال كل ذلك فأن الدراسات الفسيولوجية تهدف أساساً إلى محاولة

          الإجابة عن الأسئلة الآتية:

          1- ماهي الوظيفة ؟

          2- كيفية أداء هذه الوظيفة .

          3- ماهي العوامل المؤثرة على الوظيفة ؟

          4- كيفية اندماج هذه الوظيفة مع الوظائف الأخرى .

          وعليه من خلال الإجابة على هذه الأسئلة الأربعة يمكن دراسة أية موضوع من موضوعات علم الفسيولوجي .

          مثال / لو أخذنا القلب كعضو في جهاز الدوران في جسم الإنسان… نرجع إلى الأسئلة الأربعة سابقة الذكر للإجابة عليها .

          1- ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم تزويد أنسجة وخلايا الجسم بالأوكسجين والمواد الحيوية… وهذا هو الجواب على السؤال الأول .

          2- استقبال الدم الوارد اليه من جميع أجزاء الجسم أثناء فترة ارتخاء عضلة القلب ثم يلي ذلك انقباض عضلته ليدفع الدم مرة أخرى إلى جميع أعضاء الجسم نتيجة لهذا الانقباض … الجواب على السؤال الثاني .

          3- أما العوامل المؤثرة على الوظيفة فهي ما يختص به الفرد (( العمر ، الجنس ، الظروف الحياتية ، الانفعالات ، الرياضة …الخ. وهذا هو الجواب على السؤال الثالث .

          4- إن القلب يرتبط بمعظم العمليات الحيوية في الجسم مثل توفير حركة الدم من الأوعية الدموية لكي ينتقل إلى جميع أجزاء الجسم وما يحتاجه من الأوكسجين، الغذاء اللازم لانتاج الطاقة وغيرها …الجواب على السؤال الرابع .

          من خلال ما تقدم شرحه من مفهوم وأهمية لكل من الفسيولوجيا بصورة عامة إن ما يهمنا بالموضوع هو دراسة الإنسان على وفق كل ما ذكر الذي يعد أكبر اعجوبة في بناءة وتركيب أجزاءه ووظائف أعضاءه ، إن تركيب هذا الكائن الحي الفريد يتكون من:
          1
          . الخلية :

          وهي أصغر وحدة بنائية في جسم الإنسان فالدماغ مثلاً يحتوي على (( 13 )) مليار خلية عصبية فهي وحدة بنائية ووظيفية، اذ يوجد في جسم الإنسان عدة خلايا .

          2. النسيج:
          وهو عبارة عن مجموعة من الخلايا تتشابه في التركيب والوظيفة والمنشأ (( أي نشأت كلها من نفس الطبقة الجرثومية في الجنين )) وتوجد في جسم الإنسان أربعة أنواع من الأنسجة ((الطلائية ، الضامة ، العضلية ، العصبية)).

          3. العضو:
          هو ارتباط نسيجان أو أكثر بطريقة خاصة وهذه الأعضاء أكثر تعقيداً من الأنسجة وهي تؤدي الوظائف المختلفة والأنشطة التي يمارسها الإنسان.

          هناك دائما نسيج واحد رئيسي هو المسؤول عن أداء العضو لوظيفته بينما تقوم بقية الأنسجة الأخرى بالمساعدة والدعم وعليه هناك نسيج رئيسي واحد وعدة أنسجة ثانوية.

          مثال / المعدة —–>> النسيج الطلائي الذي يكون الغشاء المخاطي للمعدة هو النسيج الرئيسي الذي يؤدي وظيفة الهضم بينما العضلات، الأعصاب، النسيج الضام هي أنسجة ثانوية .

          4. الجهاز:
          هو ارتباط مجموعة من الأعضاء وظيفياً والأجهزة أكثر وحدات الجسم تعقيداً ويؤدي كل منها وظيفة معينة أو مجموعة من الوظائف .

          مثال / الجهاز الهضمي يؤدي وظائف عديدة هي :

          – تناول الغذاء وهضمه.

          – امتصاص وطرد الفضلات التي لا يمكن هضمها.

          هذا إذا هو جسم الإنسان مجموعة من الأجهزة المعقدة يتألف كل منها من عدة أعضاء، وكل عضو من عدة أنسجة، وكل نسيج من عدة خلايا ومحصلة هذه الوظائف جميعها تكوّن ما يسمى بالنشاطات الحيوية للإنسان ((هي الحياة نفسها)).

          وفي هذا الينبوع سنقوم إن شاء الله بالشرح التفصيلي لما سبق كل عضو على حدى.

          الونشريس

            شكراا

            بتوسى تفكرنى وتعلمينى اشياء مهمه
            بارك الله فيكى

            مشكووووووووووووووووورة

            [FONT="Traditional Arabic"]تسلمي ريمووو وجعله الله في ميزان حسناتك حبيبتي[/FONT]

            شكرااا حبيباتى للمروووور