نفسي اشوف فيها يوم 2024

[FONT=""][COLOR=""][SIZE=""]بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزاتي كل زوجة وام وربة منزل وكل عضوة تشوف وتقرا مشكلتي وحكايتي
عاوزة منكم بس تدعولي بان ربنا ينتقملي من الانسانة اللي ظلمتني وظلمت عيالي
سبحان الله طول عمري كنت فاكرة ان قلبي طيب وبسامح كل الناس اللي بيسيئولي ويغلطو فيا بس فعلا الانسانة دي مش بتمنالها غير انها تدوق من نفس الكاس اللي شربتني منه انا وعيالي وكمان بدعي ربنا فكل سجود حتى واحنا في الايام المباركة دي ان يكون جزائها من نفس جنس عملها وتشوف اللي انا شفته بسببها وتعيش الذل اللي عيشتهولي انا وعيالي
الحكاية يا عزيزاتي اني زوجة وأم لولدين لسة في مراحل التعليم الابتدائي متزوجة من 10سنين ولكن ربنا رزقني من 3 سنين بواحدة حسبي الله ونعم الوكيل فيها اتعرفت على جوزي وطبعا اتفقوا علي الجواز عمري ما شفتها ولا اعرفها قبل كدة ولكن قبل ما توافق على جوازها من البيه اصرت على طلاقي وفعلا لأن جوزي كان ملهوف عليها وافق على شرطها واتخانق معايا خناقة لرب السما واصر على الخروج من بيتي وفعلا رماني بعيالي بدون طلاق يعني معلقة فترة ال3 سنين ولأني مليش مصدر رزق ولا لعيالي غيره عشت ايام سودة بدون مصاريف وطبعا عمري مافكرت اروح لمحكمة ولا ارفع قضية عليه ولا حتى اشتكي لحد من اهله لان كل واحد منهم فحاله ومحدش بيدي لحد اي حاجة فالزمن دة وكل دة علشان بفكر فعيالي ومصلحتهم ان ميعيشوش بين والدين منفصلين وصبرت لغاية ماربنا اراد وجوزي رجعني وصالحني ورضاني في كل شيء ودة طبعا بعد ما ربنا وراه الويل مع مراته الجديدة اللي بجوازته منها عرف قيمتي وقيمة صبري واصلي وطبعا رجوعي كان علشان مصلحة الاولاد وتربيتهم تربية سليمة وكمان حفاظا على سمعتي ووضعي ادام المجتمع كله علشان انتو عارفين كلمة مطلقة شكلها فحياتنا ازاي والحمد لله رجعنا تاني ولمينا نفسنا ولكن التانية على زمته بس هي في بلد وانا فبلد تانية وكل واحدة فحالها
المهم انا دلوقتي قدرت اصفي قلبي من ناحية جوزي ونسيت كل اللي عمله معايا ونيتي ليه بقت صافية ومش شايلة منه اي كره ليه بس مستحيل انسى اللي حصلي من مراته التانية وكل اللي عشته واللي حصلي بسببها بتمناهولها وبدعي ربي انه ينتقملي منها
انا دلوقتي مش عارفة دة صح ولا غلط بس والله مش عارفة اسامحها واقول عفا الله عما سلف نفسي ادعي عليها كل يوم بس برجع واقول حرام لحسن دعايا يتقلب عليا كل اللي بقوله ان ربنا يوريها اللي شفته بسببها
انا مش عارفة انا كدة وحشة وغلاوية ولا اللي انا فيه ده طبيعي بس والله العظيم يا حبايبي انا فعلا مرت عليا ايام بسبب الحاجة وان مش عارفة اصرف على عيالي كنت بعيط ليل ونهار وامي وابويا حزانا عليا وكانو على قد ما يقدروا بيهونو عليا ويساعدوني ويقفو جنبي
هل ممكن يحصلها نفس اللي حصلي هل ممكن اشوف فيها انتقام ربنا
دلوني يا جماعة الخير ايه الدعاء اللي ادعي بيه يخلي نفسيتي تهدا ومفكرش دايما فلأنتقام منها وسامحوني والله انا طيبة وصبورة بشهادة كل اللي يعرفوني وعمري ما بحسد حد ولا بحقد على حد وبتمنى الخير لكل الناس اللي اعرفهم واللي معرفهمش بس الا الانسانة دي بتنمالها كل العذاب
اعذروني بس دة من كثرة معاناتي
وشكرا لسعة صدوركم[/SIZE][/COLOR][/FONT]

الله المستعان
انتي صبرتي كتير والحمد لله ربنا كرمك ورجعتي لزوجك وسامحتيه ونسيتي يلي مضى
قولي الحمدلله وبس
ارجوكي لا تدعي على حدا غير بالهداية
قولي الله يهديها واجرك عند الله

ادعي لنفسك ولأولادك وزوجك بصلاح الأحوال والستر والهداية وكل ما هو حسن
واتركي انتقام الله منها لله فهو لن يضيع حق المظلوم
ربنا يهدي سرك ويصلح لك الأحوال وييسر أمرك باذن الله

بصى حبيبتى دعوة المظلوم ليس بينها وبين الله حجاب فانتى يكفيكى فيها كلمة حسبى الله ونعم الوكيل وربنا شاهد ومتطلع مين فيكو الظالم ومين المظلوم ومتقلقيش حقك هيرجعلك ولو بعد حين بأمر الله عشان ربنا مبيرضاش بالظلم
حاولى بس تنسى اللى حصل واذا كنتى قدرتى تنسى اللى رماكى بعيالك 3 سنين وهو كمان غلطان انه يفرط فيكو بسهوله فعليه ذنب من ناحيتكو برضه ولكنك نسيتى عشان حياتك تتصلح والمركب تمشى واهو ربنا جزاكى خير والحال اتصلح والحمد لله
فاحسنلك تنسيها وتشيليها من دماغك خالص ومتفكريش فيها ولا فى اللى عملته وهيا ربنا هيجازيها من جنس عملها متخافيش
وربنا يصلحلك الحال يارب

معلش حبيبتى ربنا يصلح لك الاحوال يارب
وبعد ين الحمد لله ربنا نصرك عليها
انسيها ووكلى ربنا فيها وخليكى فى حياتك واولادك وربنا يباركلك فى اولادك ويسعدك يارب

الحمد لله علي هد ائه زوجك لكي ورجوعك بيتك يارب مايجيب شر بنكم تاني وعلي بالدعاء لصلاح الحال وحسبني عليها وربنا هو المنتقم الجبار من كل ظالم

هل تفضلين الحياة الزوجية أم المهنية؟ 2024

هل تفضلين الحياة الزوجية أم المهنية؟

عالم النساء يبقى غامضا بعض الشيء حول مواقفهن من بعض جوانب الحياة. هن يفاجأن الرجال في أمور كثيرة ويجعلن رؤوسهم تغوص في حيرة وارتباك. فقبل الزواج تشترط بعض النساء على الرجال السماح بأن تدرسن أو تعملن بعد الزواج ولكنهن يغيرن آرائهن بعد الزواج. تلك المرأة التي اشترطت أن يسمح لها زوجها بمواصلة حياتها المهنية تطلب فجأة أن تبقى ربة منزل وتلك التي اشترطت مواصلة دراستها تطلب التوقف لأنها تريد أن تحمل وتنجنب أطفالا. والرجل يبقى حائرا بين ماسمعه من المرأة قبل الزواج والتغيير المفاجىء في الموقف.
حيرة وتردد:
مجلة /نوسا فيدا/ التي تعني بالعربية /حياتنا/ نشرت دراسة للباحثة الاجتماعية البرازيلية الشابة سيلفانا ماركانتي /24 عاما/ قالت فيها ان 60% من النساء تدخلن في حيرة وارتباك حول الاختيار بين الحياة المهنية والزوجية، فمنهن من تشعرن بأن الزواج ان كانت أسسه قوية ومتينة تمنح الشعور بالأمان للمرأة تعتبرن بأن تكريس حياتهن للزواج يعطي ثمارا أكبر من تكريس أنفسهن للحياة المهنية المليئة بنشاطات متعبة تأخذ حيزا كبيرا من تفكيرهن والخوف من أن يؤدي ذلك الى التأثير سلبا على الزواج الذي يدوم ويبقى الى الأبد فيما أن الحياة المهنية تتوقف بعد سن معينة.

وأضافت سيلفانا بأن المرأة تشعر بالحيرة والتردد بعد تجاوزها سن الخامسة والثلاثين لأن طاقة العطاء تخف عند المرأة في هذه السن من الناحية المهنية. كما أن المرأة تعلم بأن مظهرها يتأثر بتقدم العمر أكثر من الرجل وهذه حقيقة علمية وعندها يبدأ القلق حول أن الحياة المهنية ربما تكون على حساب الحياة الزوجية.

الافراط ليس في صالح أحد:
قالت الباحثة البرازيلية في دراستها بأن الافراط في أي شيء يعود بالضرر على الناس. وفي هذا الصدد فان هناك نساء في عطلة نهاية الأسبوع يلجأن الى كتابة تقرير عن العمل طلبه منها مديرها لتقديمه الأسبوع التالي. هذا بالطبع يأتي على حساب متطلبات الزواج. فعطلة نهاية الأسبوع تعني الخلود للراحة ونسيان أمور العمل لبعض الوقت، لكن هناك نساء تقررن مواصلة العمل خلال فترة راحتهن وراحة أ زواجهن. وأضافت بأن ذلك أصبح من الأمور الشائعة التي تؤدي الى المشاحنات والشجارات بين الزوج والزوجة.

وتابعت تقول انه لايمكننا هنا الحكم على أحد بأن موقفه صحيح أو خاطىء ولكن هناك دائما المنطق الذي يعطي الجواب المقنع للجميع. وقالت ان الحب بين الزوج والزوجة يشبه النبتة التي تحتاج الى سقاية ورعاية دائمين لكي لا تموت. فان كان الزوجان يعملان طوال الأسبوع فان المنطق يقول بأن لهما الحق في الخلود للراحة وتغذية الجوانب العاطفية للحياة الزوجية. وقالت ان الزوج الذي يرى زوجته تعمل في يوم عطلتها معذور ان أظهر بعض الانزعاج ومن حقه مساءلة زوجته عن سبب تكريس وقتها للعمل اكثر من الحياة الزوجية والعكس صحيح أيضا.

الجو المشحون:
أشارت الباحثة البرازيلية التي تعمل مستشارة للشؤون الزواجية في مكتب استشاري خاص الى أن الجو المشحون يبدأ عندما تتكرر مناسبات تكريس وقت أكثر من اللازم للعمل على حساب الحياة الزوجية. والأمر ينطبق على الزوج والزوجة. فالرجل الطموح الذي يكرس كامل وقته للعمل يضع أعصاب الزوجة على كف عفريت. لكن الاحصاءات تقول بأن خمسة وستين بالمائة من النساء تقبلن محاولات الزوج تحقيق طموحاته المهنية في مقابل خمسة عشر بالمائة فقط من الرجال الذين يحرصون على أن تحقق الزوجة طموحاتها المهنية.

وقالت /سيلفانا/ ان من يكرس نفسه للعمل أكثر من أي شيء يفقد الاهتمام بهوايات أخرى الأمر الذي يؤدي الى ظهوره بمظهر ممل للآخرين موضحة بأن الملل يؤدي حتما الى خلق جو مشحون في البيت نظرا للتباعد العاطفي والتواصلي بين الزوج والزوجة.

الادمان على العمل:
هناك مفهوم باللغة الانكليزية /ووركاهوليك/ أي الادمان على العمل يقول بأن ذلك يليق بالرجال أكثر من النساء. فغالبية المدمنين على العمل هم من الرجال لكن هناك نسبة سبعة بالمائة من النساء اللواتي يمكن أن تصبحن مدمنات على العمل وهو الأمر الخطير على الحياة الزوجية. وأوضحت /سيلفانا/ بأنه ثبت بأن الادمان على العمل هو مرض يحتاج الى معالجة كأي مرض آخر مزمن.

واشارت الى أن المدمن على العمل يتصف على الأغلب بالعصبية وبخاصة المرأة وهذه تعتبر من المشاكل التي تؤثر على الزواج ويشعر الطرف الآخر بأن الحياة المهنية تطغى على الحياة الزوجية.

البحث عن التوازن:
قالت الباحثة البرازيلية ان تحقيق النجاح في الحياة المهنية والزوجية يعتمد بالدرجة الأولى على مدى قدرة المرأة تحقيق التوازن والتوافق بين العمل والمنزل بين تخصيص الوقت للعمل والزوج. وتشير الاحصائيات الى أن سبعين بالمائة من النساء قادرات على التوفيق بين العمل والحياة الزوجية وهي نسبة ايجابية فيما يجد الرجال صعوبة أكبر في تحقيق هذا التوافق.

وأضافت بأن السبب وراء ذلك هو أن للرجل مواعيد كثيرة خارج المنزل فيما المرأة تحل أمورها المهنية داخل المنزل من دون الحاجة للخروج، وهذا سبب يجعل الكفة راجحة أكثر بالنسبة للمرأة في ايجاد التوازن الذي يوزع اهتماماتها بشكل عقلاني.
منقول للفائدة

موضوع حلووو بس انا بفضل الحياة الزوجية اكتربس يكون اطفال لانه حياتك راح تخلديها الهم

الحياة العملية للمرأه اللى عندها وقت سواء ربنا لسه ما رزقها اطفال
|أو اولادها كبروا
لكن اللى عندها اطفال صغار
لو خرجت للشغل
يبقى اولادها اتنسوا
وهيكونوا مع غيرها علشان يقدر يشوف طلباتهم
سواء اختها او والدتها حماتها
يبقى الافضل انى اربى اولادى
هى الوحدة الها غير جوزها و أولادها

مشكوووووووووووووره

الاتنين مهمين

بس لو عملى حياثر على حياتى الزوجيه السعيده طبعا ليه لا اتركه واتركه

بس لو فى حب وتفاهم اكيد الزوجين راح يوفقوا بين الاثنين

بس لو كانت حياتى شقاء وبلاء والعياد بالله وان ممكن اى لحظه اكون بالشارع فعملى اولى بحياتى لانه هو اللى راح يبقى لى

لو الحياه الزوجيه يسودها الحب والتفاهم فدى هى الحياه اللى تستاهل ان الانسان يضحى بعمله عشانها

تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز 2024

السلام عليكم شخباركم عساكم بخير ان شاء اللله

بنات عندي مششكله بجسسمي انا كنت سمينه مرره وزني 85 سويت رجيمات ونحففففت صار وزني 59 وانا طويله يعني زين حلو علي كلللللللللل شششششي فيني نحفففف ولله الحمد لله صايره لي مششكله بزنووودي نحفت هي بسس ماهي مناسبه لشكلي وصايره زنودي كبيره وجسمي صغير واعاني شوي من الزوائد الى من الخصر بسس مو قويه مرره بسس الزنود تعابتني حيييييل تكفوووووون بنات ساعدوني الى تساعدني الله يجعلها من كل ضيق مخرج ومن كل هم من مفرج

وبسس

والسلام عليكم

اهلا اختى

نوورتى منتداناااا

اختى بالنسبه لوزنك مبروووووك انه نزل وده يعبر عن قوه ارادتك

واما عن زنودك فانتى محتاجه لتمارين رياضيه لشد عضلات اليد

عليكى بتمارين الشد

كل تمرين تحسى انك لما اتمارسينه بيشد عضله زندك مارسيه اكثر من اول وباستمرار

ضمى يدينك للصدرك وافرديهم كتير

شوفى هالتمارين وكرريهم دووم

يارب تستفيدى

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس

الونشريس


هذه التمارين تساعدك للحصول على النتيجه المرغوبه اذا مارستيها لمدة اربع اسابيع على الاقل 15 مره فى اليوم

التمرين الاول

الونشريس

التمرين الثانى

الونشريس

التمرين الثالث

الونشريس

التمرين الرابع

الونشريس

هلا ريمو النور نورك فديتك الله يبارك فيك حبي

بس انا سمعت التمارين تقلب الزنود عضل لو صارت عضل بيصير شكلي عريض مو ؟؟؟

اتوقع يقلبها عضل لما تكثر التماارين..والله اعلم

حبيبتي الرياضة تنفعك كتير ادخلي نادي وساعتها جسمك بشد
وعن انو هاي الرياضة بتعمل عضل فهاد الشي مش مظبوط كتير لانو انت رح تمارسيها لتحسين الشكل مو لتنافسي عبطولة او تتشاركي بلعبة
وفيكي تسألي االمدربة يلي اذا بدك تتدربي عندها داخل الناديالونشريس

بليز ممكن تساعدوني انا محتاجه لمساعدتكم 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي 22 سنه
ومامتي متوفيه وهي الوحيده االلي كانت صاحبتي الله يرحمها وانا مش عارفه اخد راي مين
فقولت اسألكم

انا قدامي اختيارين
الاول
انا متقدملي عريس كان زميلي لمدة سنه واحنا اصحاب وبعدين اتقدملي رسمي وعيز يخطبني وجاهز وعنده شقه ايجار جاهزه من كل حاجه وهيتجوز في تره قليله وبيحبني جدا بس المشكله اني انا مش عندي قبول نهائي ليه هو محترم وابن ناس وكل حاجه لكن انا مش عارفه ليه انا مش حاساه
المشكله اني في البيت بيقولي عريس ومفيش حد لاقي عريس جاهز دلوقتي وبعدين كمان بيحبك عايزه اكتر من كده مش مراعييييين تماما حتة القبول وبيقولي القبول هيجي بعد الخطوبه والجواز الغريبه
ان انا اتكلمت معاه كتير وحاولت اتقبله كزوج مش عارفه خالص حقيقي
وده اول موضوع وعايزه رأي منكم
تاني عريس هو معايا في شغلي بس للاسف في سني ولسه بيجهز نفسه وقدامه كتير اوي وبيحبني جدا برضوا وواخد الموضوع جد وده اللي انا حاسه ناحيته بحاجات كتير اوي ومتعلم وابن ناس واهله ناس طيبين جدا بس مشكلته انه لسه قدامه شويه علشان يتجوز

انا حقيقي مش عارفه اققر مع العلم ان لتاني ده انا حاسه ناحيته بقبول جدا بس اختي بتقولي الافضل تاخدي الجاهز مش لسه هتستني الواحد اللي مش جاهز وهيتعبك معاه والكلام ده كله طبعا

ساعدوني ارجوكم وانا مش عايزه اخسر الاتنين ومش عايزه اخسر عريس وفعلا مفيش حد عاوف الدنيا فيها ايه وهيجي عريس ولا لا وهيبقا كويس ولا لا

دي مشكلتي ممكن تساعدوني في حلها

اولا المفروض قبل اى شىء تصلى استخارة واتأكدى محدش بياخد غير نصيبه
لو سألتينى رايى القبول طبعا مهم جدا بس بالنسبه للعريس التانى حتستنى كتير اوى ممكن 10 سنين مثلا انتى بتتكلمى عن واحد عنده 22 سنة يعنى بدرى عليه ده غير ان المشاعر بتتقلب يمكن مع الوقت تفكيره يتغير او الضغوط تغيره

على كل يمكن حد غيرى يفيدك اكتر منى اتمنالك التوفيق

والله ما عندي فكرة عن دي المواضيع بس الله يقدم الا في الخير واتمنالك التوفيق والسعادة وان شاء الله البنات افيدوكي

لازم تصلى استخارة ياقمر
وبعدين معلش انا فاهمه ان القبول شئ اساسى لكن
ده جاهز والتانى معلش ظروفه ممكن تغيره وممكن لآ
وفيه حاجه كمان الفلوس دايماً لما تبقى قليله بتتعب نفسيه اى راجل
يعنى ممكن مايبقاش اللى انتى كنتى حبتيه او قبلتيه
فهمتينى انا رأيى توافقى على الاول واستخيرى ربنا وشوفى حبيبتى
ربنا يقدملك اللى فيه الخير

هى حاجة تحير فعلا بصى صلى صلاة استخارة وربنا هو الى عارف الخير ليكى فين به لو الانسان التاى كويس ومحترم وانتى عايزاه يبقى خلاص استنيه استنيه حتى لو العمر كلو احسن ماتحدى واحد انتى مش قبلاه حتى ؛ بس ده بشرط ان يكون الانسان التانى كويس فعلا وانتى متاكدة احسن ماتندمى انك ضيعتى فرصة على واحد ميستهلش

اشكركم جدا لاراكم وياريت اراء تانيه انا فعلا متررده جدا وده مأثر عل نفسيتي جدا ومش عارفه اعمل ايه

محتااره 2024

حبيباتي لو سمحتم انا عايزه اعرف رأيكم في حاجه
انا راحه اشتري ثلاجه وغساله من منتجات وايت ويل عايزه اعرف هي حلوه في الاستخدام ولا ايه
يعني يريت اللي تعرف حد عنده من المنتجات دي او بيستخدمها تعرفني لاني بجد محتاره
ان شاء الله العدولات يفيدوكى
معلش والله انا ماجربتش حاجة منهم ولو اعرف مش هتأخر عليكى

انا معرفش عن الوايت ويل بتاعتى توشيبا بس مش حباها بس الايديال ايليت حلوه وفى الغسالات ال جى

ان شاء الله حد يفيدك

متهيالي زانوسي حاجة تانية

مش عارفه
حبيباتي عارفه انكم عايزين تساعدوني
بس اصل وايت ويل ماركه علشان كده عايزه اجبها لكن معرفش حد جابها
والله انا اللي عندي توشيبا بس الويت ويل كويس برضوا الحاجه اول ما تطلع بتبقى ممتازة ويارب حد يفيدك اكتر