استهلاك الأحماض الدهنية أثناء الحمل ومدى تأثيرها على وزن الجنين 2024

الونشريس استهلاك الأحماض الدهنية أثناء الحمل يؤثر على وزن الطفل

يجب على المرأة الحامل الانتباه لنوعية الطعام التي تتناولها لان استهلاك المرأة الحامل لتراكيز عالية من الأحماض الدهنية عديدة اللاتشبع ( PUFAsn-6) المتواجدة في زيت الطبخ والجوز يزيد فرصة اصابة أطفالهم في مرحلة الطفولة بالسُمنة .تمثلت دراسة الباحثين في تقييم كتلة العضلات والدهون لأكثر من 293 من الفتيان والفتيات في المرحلة العمرية بين 4 – 6 أعوام وتمت مقارنة التقييم بتراكيز الأحماض الدهنية عديدة اللاتشبع في عينات الدم لأمهات الأطفال أثناء الحمل , وثبتت زيادة كتلة الدهون لدى أطفال الأمهات اللواتي ارتفع تركيز الاحماض الدهنية عديدة اللاتشبع لديهن أثناء الحمل مما يؤكد على ضرورة التزام الحامل بنظام غذائي ذو تركيز قليل من هذا النمط من الاحماض الدهنية .أشارت الدراسة الى العلاقة الضعيفة بين فرط استهلاك الحامل للأحماض الدهنية ( 3 ( Omega المتواجدة في زيت السمك والكتلة العضلية لأبنائها الا أنها أكدت على أن ارتفاع تركيزها يُقلل من الكتلة الدهنية للأبناء ويزيد الكتلة العضلية والعظمية.

    الونشريس

    تسلم الايادي يا عسل

    الف شكر حبيبتى

    الونشريس

    الأوميجا6 والأحماض الدهنية تساعد فى التخلص من الكولسترول السئ 2024

    توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالأوميجا -6 والأحماض الدهنية يساعد بصورة كبيرة فى التخلص الكولسترول السيئ LDL. وأوضحت الأبحاث التى عنيت بتحليل البيانات الوراثية لأكثر من 100.000 شخص من أصول أوروبية، حيث لوحظ تأثير الجينات على مستويات الكولسترول فى الدم، وذلك من خلال توليد مركب من أحماض الأوميجا-6 والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. وتضيف هذه الدراسة دليلا آخر لأهمية تناول الأحماض الدهنية فى مساعدة الإسبرين فى الوقاية من النوبات القلبية من خلال تعزيز إفراز مادة "الليبوكسين" lipoxin". وأوضح الباحث إيفان تانسيفيك المشرف على تطوير الأبحاث، أن النتائج المتوصل إليها يمكن أن تساعد فى التمهيد لطرق علاجية جديدة لمرضى القلب والأوعية الدموية لمنع العوامل المساهمة فى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

      تسلمي ياقمر
      تسلمي يا قمر