الوسم: البابايا
ثمرة البابايا لعلاج هيشان الشعر وتجاعيد البشره 2024
المقادير:
الطريقة:
1- قشّري البابايا وشيلي منها البذر والطبقة البيضاء اللي بتبقى موجودة من جوه، وبعد كده اضربيها في الخلاط مع شوية ميه صغيرين علشان نحصل على عصير لزج وسميك.
2- ضيفي على العصير ده ملعقة عسل نحل، وقلّبيهم مع بعض كويس جدا لحد ما يبقى الخليط ليّن.
والماسك ده ممكن تستخدميه للبشرة الدهنية والمختلطة لمدة من 10 : 15 دقيقة، وكمان ممكن تستخدميه كماسك للشعر الدهني أو المختلط، وتسيبيه على شعرك من 15 : 20 دقيقة، والماسك ده بيعالج مشكلة هيشان الشعر.
ولو بشرتك جافة، هنخلط 3 ملاعق من مخلوط البابايا والعسل مع ملعقة قشطة صغيرة، وندمجهم مع بعض كويس جدا، ونستخدمه كماسك للبشرة، والماسك ده نتيجته بتبقى ممتازة وبيساعد في علاج التجاعيد، وكمان بيضفي رونق للبشرة المجهدة.
وممكن تستخدمي عصير البابايا بدون إضافة العسل على بشرة الجسم، باستخدام فرشة الصبغة، وبنوزّعه على الجسم بالكامل، ومع إضافة العسل هيضفي نعومة وشد للجسم المرتخي، ورونق ونتيجة ممتازة.
ماسك الخيار باللبن لإزالة الماكياج
المقادير:
الطريقة:
ابشري الخيار بالمبشرة الناعمة، وحطّي المبشور ده في شوية لبن، ورجّيه كويس جدا، والخليط ده ممكن تستخدميه في حاجات كتير جدا؛ منها:
1- مزيل طبيعي للماكياج.
2- يستخدم مرتين أو ثلاث مرات يوميا لكل أنواع البشرة، ما عدا الدهنية والمركبة بنستخدم عليها عصير الخيار فقط بدون إضافة لبن.
3- ممكن يستخدم للمنطقة تحت العين لكل أنواع البشرة؛ وده لأن الجفن بيفتقد للدهون، علشان كده ماسك الخيار باللبن بيعمل ترطيب طبيعي وبيقلّل من ظهور التجاعيد.
مزيل ماكياج طبيعي
المقادير:
الطريقة:
اخلطي كل المكونات دي مع بعضها كويس جدا، واستخدميه كمزيل للماكياج، وعلشان يبقى استخدامه سهل ممكن تحطّي الخليط ده في زجاجة برفان قديمة عندك، وبعد كده ترشّي منها على بشرتك، وبعد كده تمسحي وشك بالقطنة، والخليط ده ممكن تحتفظي به في الثلاجة من 4 : 7 أيام.
ودلوقتي هنعمل ماسكات بزيوت مرطبة للبشرة، واللي ممكن نستخدمها بعد ما نشيل الميك أب بالمزيل الطبيعي اللي عملناه.
زيت الزيتون واللافندر للبشرة الدهنية
المقادير:
الطريقة:
اخلطي زيت الزيتون مع زيت اللافندر كويس جدا لحد ما يبقى عامل زي الكريمة، وفايدة زيت اللافندر إنه بيمتص الدهون، وبيغذّي البشرة جدا، وكمان الماسك ده مفيد جدا لعلاج الحبوب.
وممكن تحتفظي بالماسك ده في زجاجة في الحمام أو في الثلاجة، وبنستخدمه كماسك مرطب بعد ما نستخدم مزيل الماكياج أو المنظّف أو بعد ما ناخد شاور، ونحطّ منه كمية صغيرة جدا على البشرة.
زيت الزيتون وزيت الروزماري للبشرة الجافة
المقادير:
ملعقة صغيرة زيت زيتون
½ معلقة صغيرة زيت روزماري
الطريقة:
اخلطي المكونات دي مع بعضها كويس، وممكن تستخدميه على بشرة الوش والجسم.
شجرة البابايا 2024
دائما مواضيعك تبهرنى
شغاااااااااااال
تسلمي ياقمر
البابايا و الأفوكادو 2024
* المحتويات:
– تحتوي البابايا على الألياف، الفيتامينات والفيتوكيماويات المفيدة للصحة إضافة إلى بعض العناصر المعدنية.
* الفوائد والاستعمالات:
– البابايا غنية بالفيتامين C ,وتحتوي على نسبة من الكاروتين.
– ولأن فيها فيتوكيماويات فهي تساعد في الوقاية من الأمراض.
– البابايا تساعد على الهضم، تنشط المعدة، تطرد الديدان وتساعد على شفاء الجروح.
– وتحتوي على مادة البابايين التي تضاف إلى اللحمة المعلبة لتأمين طراوتها.
– والبابايا طاردة للغازات ومطهرة للجهاز الهضمي وتحسن وضع البشرة، الشعر، الأظافر والعيون.
* طريقة الاستعمال:
– إذا كانت غير ناضجة فإنها تنضج في المنزل في مدة ثلاثة إلى خمسة أيام ( بحرارة الغرفة ) . ويمكن أن تحفظ في البراد لمدة أسبوع.
– تستهلك عادة في المطبخ الآسيوي الغني بأنواع البهارات.
– يستعمل عصيرها أو تدخل في البوظة، السلطة، خلطات الفاكهة وغيرها.
– كما أن بذورها يمكن أن تستعمل بمثابة توابل.
* المحتويات:
– يعتبر الأفوكادو من أهم الفواكه المغذية على هذه الأرض وهو مصدر ممتاز لحمض الفوليك ومصدر جيد للألياف والفيتامينات: B ، C الثيامين وحمض النيكوتين.
– والأفوكادو غني جداً بالبوتاسيوم حيث أن نصف حبة أفوكادو تمنح الجسم حوالي 15 % من حاجته اليومية لهذا العنصر. ويحتوي أيضاً على المغنيزيوم والحديد والفوسفور وغيره.
* الفوائد والاستعمالات:
– مع أن الأفوكادو يحتوي على نسبة كبيرة من الدهن فإن الدهن الموجود فيه هو من نوع الدهن الأحادي غير المشبع ( مثل الدهن الموجود في زيت الزيتون ) الذي يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الضار LDL ويخفف تأكسد الدهون داخل الأوعية الدموية ويساعد على توسيع هذه الأوعية.
– ويحتوي الأفوكادو على مادة "الغلوغاتيون" المضادة للأكسدة التي تقوي الحيوانات المنوية عند الرجال وتساعد على تجنب إعتام عدسة العين.
– ويحتوي الأفوكادو على مادة الألفا كاروتين التي تحمي من الذبحة القلبية ومن مرض الزهايمر (Alzheimer) .
– والأفوكادو غني جداً بالفولات وهو فيتامين تحتاجه المرأة الحامل لحماية صحتها وصحة الجنين.
* طريقة الاستعمال:
– من الأفضل تناول الأفوكادو طازجاً لأنه يخسر نكهته وفوائده عندما يتعرض للحرارة.
– ولأنه غني بالسعرات الحرارية فينصح بتناوله باعتدال.
– والمعروف أن الأفوكادو يتمتع بطعم لذيذ وعادة ما يضاف إلى الفواكه المقطعة أو البندورة أو الخضار في تكوين السلطة.
– وهناك طريقة مكسيكية لتحضير الأفوكادو على شكل غواكامول (guacamole) تدخله في كثير من الأطباق .
وصحتين و عافية
تسلميلى ياعسووووووووله