الوسم: الحبل

العناية بمنطقة الحبل السري الخاصة بطفلي حديث الولادة ! ,

يؤكد العديد من أطباء الأطفال على أهمية عملية مسح منطقة الحبل السري بسائل مطهر لدى قص الحبل السري وخلال الايام اللاحقة كما ينصح الأطباء بمسح المنطقة في الأيام اللاحقة مرة أو مرتين يوميا الا أن عديدين يخالفونهم الراي ويدعون أن من الأفضل ترك جدعة الحبل السري لكي تجف وفقا لدراسة تم بحثها العام 1998 من قبل مؤسسة هاملتون للعلوم الصحية في منطقة أونتاريو في كندا .
ووجدت الدراسة أن الأودرة التي تم شفاؤها بشكل طبيعي تمت خلال فترة ثمانية أيام في حين أخذت المنطقة التي تم مسحها بالكحول الطبي فترة عشرة أيام حتى يسقط الحبل السري عنها ( ولم يصب أي من الألف وثمانمئة طفل ممن تم اجراء الدراسة عليهم بأي التهاب).
الحرص على صحة الطفل مليء بالتفاصيل الصغيرة التي تطال "الحبل السري" ولاتنتهي عن حد ما فكل يوم هو يوم جديد وتجربة جديدة خصوصا مع الطفل الأول. ما هو الهدف من الحبل السري؟ يحصل الأطفال على الأكسجين والتغذية في الرحم عبر المشيمة المرتبطة بالجدار الداخلي للرحم. وترتبط المشكية بالطفل عبر الحبل السري من خلال فتحة موجودة في بطن الطفل. وبعد ولادة الطفل يتم قطع الحبل السري قريبا من البطن من خلال عملية غير مؤلمة ما يترك علامة للجذع السري.

كم ستطول فترة بقاء جدعة الحبل السري لدى طفلي؟
خلال فترة 21 يوم ستجف جدعة الحبل السري بعملية غير مؤلمة لتترك جرحا صغيرا سيتطلب بضعة أيام حتى يشفى.هل تتطلب الجدعة عناية خاصة؟ يجب أن تبقى الجدعة نظيفة وجافة. قومي بثني الحفاض تحت السرة أو اشتري الحفاضات الخاصة بالأطفال حديثي الولادة والتي تحتوي على مساحة مفتوحة خاصة لراحة الحبل السري . قد تلاحظين وجود بعض الدم على الحفاض وهو أمر طبيعي . تجنبي اعطاء طفلك حمامات الحوض الى أن تزال جدعة الحبل السري بشكل كامل.
قومي بزيارة الحضانة الخاصة بطفلك وتأكدي من سبل العناية التي سيحصل عليها طفلك. في الجو الدافىء اجعلي طفلك يرتدي حفاضا وملابس فضفاضة لاتاحة المجال للهواء وتسريع عملية الجفاف. تجنبي الملابس التحتية الضيقة تحت الملابس الى أن ينزل الحبل السري ولا تقومي بأي حال من الأحوال بسحب الحبل السري حتىوان بدا أنه على وشك الوقوع.

وتقول طبيبة الأطفال والبروفيسورة في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو كارول ميللر أنها ما زالت توصي بالتنظيف بالكحول الطبي بسبب عدم راحة بعض الأهالي لرائحة وملمس المنطقة التي قد تنتج عن استخدام الكحول . وتؤكد " ان الاستفادة من الانتظار لمدة يوم أو يومين اضافيين أمر مشكوك فيه".وان لم تكوني متأكدة من أي الطرق أنسب للاستخدام فتحدثي مع الطبيب الخاص بطفلك

وتتحكم شركة "New York Blood Center " الأمريكية فى إنتاج وتصنيع هذا الدواء.

نورتن صفحتي بتواجدكن فيها

رياضة نط الحبل .
رياضة نط الحبل من الرياضات السهلو الغير مكلفة ذات الفائدة الكبيرة للباحثات عن الرشاقة و هذا القليل عن هذه الرياضة الهامة.
السعرات المفقوده لمدة 20 دقيقه من ممارسة نط الحبل = 245 سعره حراريه
ارشادات رياضة نط الحبل
مثلها مثل اي رياضة حيث ان لها مهارات وطريقة اداء ننصح بأتباعها للزيادة الفائدة وتجنب الإصابات:
1.طول الحبل يجب ان يكون مناسب مع طول الفرد بحيث اذا وضع احد قدميه على وسط الحبل ومسك طرفيه ورفعهما الى اعلى يجب ان يكون عند مستوى منتصف الصدر.
2.يجب ان يستخدم احذية رياضبة صحية ذات ارتفاع متوسط، وملابس رياضية ليست فضفاضة بحيث لاتعيق دوران الحبل، وان تمارس على ارضية مستوية.
3.القفز والجسم في حالة استقامة وعدم ثني الركبتين والنظر للأمام وليس لإسفل والهبوط على مقدمة باطن القدمين (من الأخطاء الشائعة القفز بثني الركبتين).
4.حركة دوران الحبل تكون من رسغ اليدين وليست من كامل الذراعين.
5.ينصح باداء التمرين ثلاث مرات في الاسبوع بحيث لا يزيد عن عشرة دقائق في كل مرة، كما ينصح للمبتدئين فقط خمسة دقائق في الاسبوع الاول لكل مرة.

موانع القيام برياضة نط الحبل

كأي رياضة لها محظورات عامة تمنع الفرد من مزاولة أي رياضة، ولها محظورات خاصة يترتب عليها عدم ممارسة رياضة نط الحبل الا بعد استشارة الطبيب المعالج وهي:
1.لا تمارس هذه الرياضة الحامل لخطورته على صحتها وعلى جنينها.
2.لا تمارس هذه الرياضة اثناء فترة الدورة الشهرية لأنه يضاعف من النزيف ويسبب الالم المبرحة.
3.لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الأمراض المزمنة كالقلب وأرتفاع ضغط الدم والسكر والربو .
4.لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الالم او الأصابات في المفاصل خاصة مفاصل الركبتين ورسغي القدمين.