الخجل الاجتماعى تعريفه واسبابه وطرق الوقاية 2024

الونشريس

إن ظاهرة الخجل ظاهرة طبيعية تبرز في فترات محددة من العمر وتبعاً لظروف خاصة في حياة الشخص. إن من خصائص النمو الاجتماعي أن يمر الأطفال عموماً بفترة الإحساس بالخجل، ويحس المراهق بالخجل بسبب بعض المشاعر التي يتعرض لها .
والتي يمكن ربطها بالتغيرات الجسمانية التي تسبق فترة البلوغ والنضج نتيجة نشاط الغدد الصماء، مما يكون له أثر كبير في زيادة الحساسية والخجل عند الشباب والمراهق بوجه خاص. ويتم التخلص من ذلك بالتفاعل مع الآخرين اجتماعياً، أما إذا استمر الخجل كوسيلة للهروب من مستلزمات الحياة الاجتماعية فإنه يتحول عندئذ إلي عادة قد تتطور إلي مشاعر مرضية كالشعور بالاضطهاد أو العزلة. ويختلف المراهقون في مدى حساسيتهم ولكن الخجل الزائد والانطواء علي الذات يكثفان من الشعور بالفشل خصوصاً إذا ما واجهتهم بعض التعثرات في بداية حياتهم العملية .. والذي يخفف من حدة ذلك إدراكهم أن سائر الناس يتعرضون عادة لهذه الحساسية في بعض المواقف في حياتهم، ولكن إذا ازدادت وأخذت أشكال الانطواء والعزلة، والابتعاد عن الحياة الاجتماعية فإنهم حينئذ يحتاجون إلي أخصائي نفسي ليساعدهم علي مواجهة الخجل الذي أصبح مشكلة لديهم.

الونشريس

مشكلة الخجل الاجتماعى:

هناك بعض الأشخاص يخافون من التواجد الاجتماعي بين الناس. التعرض للتواجد الاجتماعي بين الناس يسبب بعض الأعراض الجسمانية مثل الشعور بالعرق، احمرار الوجه، توتر العضلات، زيادة ضربات القلب، جفاف الفم أو ارتعاش الصوت. هذه الأعراض تكون مصدر زائد للقلق والتوتر وتؤدي إلي حدوث مواقف محرجة للشخص. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الخوف إما أنهم يحاولون تجنب التعرض لمثل هذه المواقف (المواقف الاجتماعية) أو أنها تؤدي إلي زيادة شدة التوتر لديهم وتزيد من الشد العصبي. قد أوضحت كثير من الدراسات أن مشكلة الخجل أو الخوف من المجتمع تظهر بشكل أكبر في فترة المراهقة مع احتمال ظهورها قبل أو بعد هذا السن. هناك كثير من المتخصصين في الأمراض النفسية يؤكدون أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة في صمت لأعوام طويلة ولكنهم لا يطلبون المساعدة إلا في حالة تزايد الحالة لدرجة أنها قد تسبب بعض المشاكل الكثيرة والأزمات في الحياة. حالات الخوف من المجتمع هي حالة مزمنة تحتاج لعلاج طويل. حوالي نصف المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة يعانون أيضاً من بعض المشاكل النفسية (الأخرى) مثل الهلع أو الاكتئاب.

الونشريس

أسباب الخجل:

يرجع خبراء الصحة النفسية، أسباب إصابة الإنسان أو معاناته من الخجل إلى الأسباب الرئيسية التالية:

1- الوراثة والدور الذى تلعبه الجينات، والتى تظهر منذ الصغر على الأطفال بخوفهم من الغرباء ومحاولة تجنبهم .

2- افتقار الشخص لتقدير ذاته وكيانه.

3- أسباب صحية، والتى قد ترجع إلى تعرض الأم الحامل إلى الإرهاق أو للاضطرابات النفسية بالإضافة إلى النقص فى التغذية التى يبدأ تأثر جنينها بها منذ الأسبوع السادس.

4- أسباب بيئية، تولدها جميع البيئات التى ينشأ فيها الطفل من بيت ومدرسة أو المجتمع الذى يعيش بداخله، بحيث تحفزه على الخجل بدلاً من الاندماج وسط الجماعة التى يعيش فيها والتى تترجم فى النهاية إلى ضعفه فى تكوين المهارات الاجتماعية.

الونشريس

أعراض الخجل:

الخجل غير الطبيعى هو مرض يتعرض فيه الإنسان لضغط نفسى، مما يؤدى إلى ظهوره فى صورة انعكاسية فى التصرفات التى يسلكها الإنسان فى المواقف المختلفة بل ويظهر فى صورة أعراض جسمانية مرضية، وثالثها أعراض وجدانية وانفعالية:



1- السلوك والتصرفات، وتظهر فى صورة:
– قلة الحديث فى وجود الأشخاص الغريبة.

– عدم وجود روح التطوع فى آداء الأعمال للآخرين ، والانسحاب من المواقف الأجتماعية المختلفة التى تستوجب وجود العديد من الشخصيات حوله أو معه.

– عدم القدرة على التحدث أمام الجماعة بشكل فردى.

– تجنب التواجد فى أماكن متواجد فيها الكثير من الأشخاص التى يعرفها أو التى لا يعرفها.
– عدم النظر إلى من يتحدث إليه، والنظر إلى أى شىء آخر بديل.

– عدم الرغبة فى المبادرة والبدء فى الحديث، والتبرم إذا طُلب منه البدء هو أولاً بعمل ذلك.



2- الأعراض الجسدية وتظهر فى صورة:
– سرعة دقات القلب.

– سرعة النبض أو زيادة معدلاته.

– الارتعاش.

– آلام بالمعدة.

– عرق فى الكفين.

– جفاف الفم والحلق.



3- الأعراض النفسية وتظهر فى صورة:

– تفضيل العزلة والابتعاد عن التجمعات.

– عدم تقدير الذات للشعور بالنقص.

– التركيز الزائد على الذات.

– الشعور بالإحراج.

– الشعور بعدم الأمان.

الونشريس

تصنيف أنواع المرضى:

يرى بعض العلماء أن بالنسبة لهؤلاء الأشخاص عند حدوث أي موقف اجتماعي أو ظروف تجمعهم في مجتمع يشعرون بالخوف والتوتر. هؤلاء الأشخاص هم الذين يعانون من الخوف الشديد من المجتمع. ويصنف مجموعة أخرى من الباحثين هؤلاء المرضى إلي مجموعات أخرى بناء علي نوع الموقف الذى يتعرضوا له ويثير هذا الشعور لديهم.



– ينقسم هؤلاء الأشخاص إلي نوعين:

النوع الأول هو -> مجموعة التنفيذ: وهم الأشخاص الذين يحدث لهم توتر شديد لفكرة أنهم يقومون ببعض الأعمال أمام الناس أو في وجود بعض الأفراد. وهذه الأعمال تتضمن العمل أو إلقاء خطبة علي سبيل المثال. أما المجموعة الثانية هم -> مجموعة التفاعل: وهم الأشخاص الذين يخشون أي مواقف يمكن أن يكون سبب في تفاعلهم مع المجتمع أو مع الأشخاص الآخرين مثل الاجتماع أو التعرف بأشخاص جديدة.هناك بعض المتخصصين في الأمراض النفسية يرون أن هناك بعض الأشخاص يصابون بمشكلة الخجل الاجتماعي نتيجة ظهور بعض الأمراض أو المشاكل الطبية أو الجسمانية لهم مثل مرض الرعاش أو البدانة حيث يخشون من التواجد الاجتماعي وظهورهم بهذا الشكل أمام المجتمع. ولا يمكن وصف هؤلاء المرضى على أنهم يعانون من الخجل الاجتماعي وذلك لأنهم يتعرضون لهذه الحالة نتيجة مرض جسماني يعانون منه.


الونشريس

مواجهة الخجل:

– أن يواجه الشخص الموقف نفسه فلا يركز تفكيره علي ذاته.

– أن يكون أكثر إيماناً وثقة بشخصيته وأهدافه وأنشطته التي يقوم بها.

– أن يحرص علي النجاح مع إتقانه وإجادته له حتى يكسب احترام الآخرين وإعجابهم.

– أن يحاول البحث عن أسباب شعوره بالنقص الملازم لخجله.

– ألا يركز تفكيره على الآخرين فقط.

– أن يكون كثير الحركة ونشطاً في مواجهة المواقف دون تردد أو تحير أو ارتباك.

– أن يوحي لنفسه دوماً بأنه إنسان طبيعي في مشاعره وأحاسيسه كالآخرين، ويدرك أن الخجل والشعور بالذات أمر طبيعي.

– أن يحاول استخدام كافة السبل لاكتساب خبرات سلوكية اجتماعية متنوعة وفقاً لمن يتعامل معهم مما يدعم ثقته بنفسه.

– أن يعطي ثقته للآخرين، فيتبادل معهم مشاعر التعاطف والود. ويتطلع الشخص دائماً منذ طفولته ومروراً بمراحل عمره المختلفة، فيما يتعلق بعلاقاته مع الآخرين، إلى التوافق مع المجموعة التي ينتمي إليها، ويتسم هذا التوافق في البداية بالصراحة التامة والإخلاص، ثم تقل الرغبة فى الاندماج مع المجموعة ومسايرة أفرادها مع تطور الوعي الاجتماعي والنضج العقلي.

الونشريس

وهناك بعض التوجيهات النفسية التي تساعد أي فرد علي فهم نفسه والآخرين بشكل أفضل:

– ضرورة المواءمة بين ما يكون الشخص عليه وبين ما يأمل أن يصل إليه في المستقبل.

– الاشتراك في تصميم خطط حياته ووضع الأسس الملائمة لها.

– اكتساب الأصدقاء وتنمية الصداقة وتفهم معطياتها .. المزيد عن الروابط البشرية المختلفة والصداقة
– التعبير عن المشاعر نحو الآخرين، وتعلم كيفية قبول مشاعرهم تجاهه.

– تقدير الآخرين وتقبلهم.

– فهم الشخص لنفسه.

– تفهم المسئوليات تجاه الآخرين.

– الإحساس بالاستقلالية.

– المقدرة علي مواجهة الواقع.

– التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.

– القدرة الذاتية علي مواجهة مواقف الحياة.

– اكتساب المفاهيم الجديدة والاتجاهات المرغوبة في ميادين العمل والدراسة.

– الترويح عن النفس فهو يمنح الشخص المتعة والإشباع والنشاط البدني، والتنفيس عن المشاعر العدائية والحصول علي خبرات ومعلومات جديدة.



– إن إحراز المزيد من النجاحات في العمل، التحصيل الدراسي، الاتصال الاجتماعي الإيجابي بالأفراد والمجموعات، خدمة أفراد المجتمع، تدعيم القيم الأخلاقية، مع توفير فرص الابتكار والإبداع هي نتائج إيجابية ملموسة ضد الخجل والخوف من التعامل مع الآخرين.

الونشريس

    باااااارك الله فيكــــي

    ما شاء الله شكرا يا اختي الفاضلة

    شكرررررررررررا ليكي

    مشكورررررررررررة تسسسسسسسسلمى

    شكرا ليكى

    من التهتهة والخجل الى القيادة والتميز 2024

    السلام عليكم ,,

    قصة قرأتها وأحببتُ أن أنقلها لكم

    الأعمال الكبيرة تحتاج إلى همم كبيرة، مع رغبة
    صادقة في التعامل مع المواقف بصدق وإخلاص


    قال : بداية القصة كانت حين كلفت بتدريس
    مادة القرآن الكريم والتوحيد للصف الثالث الابتدائي
    قبل نهاية الفصل الدراسي الأول بشهر واحد،
    حينها طلبت من كل تلميذ أن يقرأ، حتى أعرف مستواهم
    وبعدها أضع خطتي حسب المستوى الذي أجده عندهم.

    فلما وصل الدور إلى أحد التلاميذ وكان قابعاً في آخر
    زاوية في الصف، قلت له اقرأ.. قال الجميع بصوت
    واحد (ما يعرف، ما يعرف يا أستاذ)؛ فآلمني الكلام،
    وأوجعني منظر الطفل البريء الذي احمر وجهه، وأخذ
    العرق يتصبب منه، دق الجرس وخرج التلاميذ للفسحة،
    وبقيتُ مع هذا الطفل الذي آلمني وضعه، وتكلمت
    معه، أناقشه، لعلي أساعده، فاتضح لي أنه محبط،
    وغير واثق من قدراته، حتى هانت عليه نفسه؛ لأنه يرى
    أن جميع التلاميذ أحسن منه، وأنه لا يستطيع أن يقرأ
    مثلهم، ذهبت من فوري، وطلبت ملف هذا الطفل
    لأطلع على حالته الأسرية، فوجدته من أسرة ميسورة،
    ويعيش مع أمه، وأبيه، وإخوته، وبيته مستقر
    واستنتجت بعدها أن الدمار النفسي الذي يسيطر عليه
    ليس من البيت والأسرة، بل إنه من المدرسة
    ويرجع السبب حتماً إلى موقف محرج عرض له من معلم،
    أو زميل صده بعنف، أو تهكم على إجابته
    أو قراءته، شعر بعدها بهوان النفس والإحباط،
    وأخذت المواقف المحرجة والإحباطات تتراكم عليه في كل
    حصة من المعلمين والزملاء، عندها فكرت جدياً
    في انتشال هذا الطفل مما هو فيه، خاصة وأنني أعرف
    بحكم الخبرة مع الأطفال أن كل ذكي حساس،
    وكل ذكي مرهف المشاعر، ولا يدافع عن نفسه، ولايدخل
    في مهاترات قد يكون بعدها أكثرخسارة.

    وبدأت معه خطتي، بأن غيرت مكان جلوسه،
    وأجلسته أمامي في الصف الأول، وقررت أن أعطي هذا
    التلميذ تميزاً لا يوجد إلا فيه وحده، ليتحدى به الجميع،
    وعندها تعود له ثقته بنفسه، ويشعر بقيمته
    وإنسانيته بين زملائه، خاصة بعد أن عرفت قوة ذكائه.

    كتبت له جملة صعبة النطق، وأفهمته معاني كلماتها،
    حتى يتخيلها فيسهل عليه حفظها. كنا نرددها ونحن
    صغار، كتبتها على ورقة صغيرة، ووضعت عليها الحركات،
    وقلت له: احفظ هذه الجملة غيباً بسرعة
    ولا يطَّلع عليها أحد من أسرتك، ولا من زملائك،
    وراجعتها معه خلسة عن أعين التلاميذ حين خرجوا
    إلى الفسحة، إذ لم يكن هو حريصاً على الفسحة،
    لأنه ليس له صاحب ولا رفيق، وكنت قد عودت
    تلاميذي على أن أروي لهم قصة في نهاية كل
    حصة شريطة أن يؤدوا كل ما أكلفهم به من حفظ
    وواجبات، وإذا تعثر بعضهم أو أحدهم في الحفظ
    أو الواجب منعت عنهم القصة، ليساعدوا زميلهم
    المتعثر في حفظه، أو واجبه، ويعاتبوه لأنه ضيَّع عليهم القصة.
    بعدها التزم الجميع بواجباتي لهم؛ حفاظاً
    على رضاي، وتشوقاً إلى استمرار القصة.

    وفي أحد الأيام، وبعد أن قام الجميع بالتسميع طلبوا مني
    إكمال قصة الأمس، فقلت لهم :
    إلى أين وصلنا فيها؟ قالوا: وصلنا عند السيدة حليمة
    السعدية مرضعة الرسول صلى الله عليه وسلم في
    ديار بني سعد، ماذا حدث بعد ذلك؟ فقلت لهم:
    لن أكملها لكم اليوم، فتساءلوا جميعاً : لماذا يا أستاذ ؟
    كلنا أدينا التسميع والواجبات!

    قلت لهم: عندي قصة جديدة، أرويها لكم اليوم فقط،
    وغداً نعود لإكمال قصة الرسول محمد
    صلى الله عليه وسلم قالوا وما هي؟ فسردت عليهم قصة
    من خيالي، من أجل أن أُدخل فيها الجملة
    الصعبة التي حفظها ذلك الطالب وفهمها سلفاً، وقلت لهم:
    إن هناك جماعة يسكنون قرية واحدة يقال
    لهم (القراقبة)، كانوا يحتفلون بعيد الأضحى، ويذبحون فيه البقر،
    ويتفاخرون بذبائحهم، حتى أن كل
    واحد منهم يربي بقرته من شهر الحج إلى شهر الحج
    سنة كاملة، يغذيها بأجود الأعلاف، حتى تكون
    سمينة، وكان عند (علي القرقبي) بقرة يربطها أمام باب
    بيته في القرية، وكانت أكبر وأسمن بقرة في القرية
    كلها، والكل يتمنون متى يأتي الحج، وتذبح هذه البقرة،
    ليشربوا من مرقها، ويأكلوا من لحمها.

    ولكن المشكلة أن أهل القرية عندهم عادة هي أنهم إذا ذبحوا
    الأضاحي يطبخون رقابها، ويضعون المرق
    في أوانٍ، تجمع في المكان الذي يتعايدون فيه، فدخل الشباب
    وأخذوا يتذوقون المرق من كل إناء، فصاح
    أحدهم مفتخراً بذكائه: عرفتها، عرفتها، فقالوا له : ماذا عرفت ؟

    قال : أنا عرفت مرقة رقبة بقرة علي القرقبي من بين
    مراق رقاب أبقار القراقبة

    وبعد هذه العبارة قلت لتلاميذي : من الذكي الذي يعيد هذه
    العبارة، فتفاجأوا جميعاً، وطلبوا مني
    إعادتها، فأعدتها لهم، وقلت : من الذكي الذي يعيدها ؟
    فحاول رائد الصف، والذين يشعرون في أنفسهم بالتميز، فلم
    يستطيعوا إعادة حتى ثلاث كلمات
    منها، فقلت لهم : هذه لا يستطيع أن يقولها إلا ذكي فهم معناها،
    أين الذكي فيكم ؟
    والذي يريد المشاركة أطلب منه الخروج عند السبورة
    ومواجهة زملائه
    وأنا أنظر إلى هذا التلميذ، فإذا نظرت إليه يخفض يده؛ لأنه
    يخشى الإخفاق، فثقته بنفسه معدومة، خاصة
    أنه رأى فلاناً وفلاناً من الذين يشار إليهم بالبنان يتعثرون،
    وأين هو من هؤلاء الذين أخفقوا ؟
    وإذا أعرضت عنه ألمحُ أنه يرفع إصبعه عالياً. وبعد أن
    عجز الجميع طلبت من هذا الصبي :

    1 أن يقول الجملة وهو جالس في مكانه، وذلك لخوفي عليه
    إذا خرج ونظر إلى التلاميذ أن
    يصيبه البكم الاختياري، من شدة خجله وحساسيته،
    فقالها وهو جالس على كرسيه؛ فصفقت
    له، وإذا بي أنا الوحيد المصفق، وكأن التلاميذ لم يصدقوني،
    لأنه قالها بصوت خافت، علاوة على
    أن التلاميذ لم يلقوا له بالاً.

    2 طلبت منه إعادتها مرة ثانية، ولكن أمرته بالوقوف
    في مكانه، مع رفع الصوت، وابتسمت في
    وجهه، وقلت له: أنت البطل، أنت أذكى من في الفصل،
    فقام وأعاد الجملة، ورفع صوته، فصفقت
    له أنا ومن حوله من التلاميذ، فقال الآخرون: قالها
    يا أستاذ! قلت نعم، لأنه ذكي.

    3 الآن وثقت من هذا التلميذ العجيب بعد أن حمسته،
    وشجعته، وظهر لي ذلك في نبرات صوته. فقلت:
    أخرج أمام السبورة، وقلها مرة أخرى، وأخذت أشحذ همته
    وشجاعته، أنت الذكي، أنت البطل
    فخرج وقالها والجميع منصتون، ويستمعون في ذهول.

    4 ثم طلب مني التلاميذ أن آمره بأن يعيدها لهم ..
    فرفضت طلبهم، وقلت لهم: اطلبوا أنتم منه.

    وهدفي من ذلك أولاً:
    أن أشعرهم أنه أحسن منهم، وأنه ذكي، وثانياً: حتى
    يثق هو بنفسه، وأن التلاميذ يخطبون وده
    وأنه مهم بينهم، وثالثاً: أن الفهم الذي عنده ليس عند غيره،
    وأن التلعثم وتقطيع الكلام الذي
    كان يصيبه أصاب جميع زملائه في هذا الموقف.

    5 وطلبوا منه الإعادة مرة أخرى، فأخذت بيده، وقلت لهم
    أتعبتموه وهو يعيد لكم وأنتم
    لا تحفظون، ولا تفهمون، لأنني على ثقة أنهم سيطلبون
    إعادتها منه مرات كثيرة، فتركت ذلك له
    حتى يزداد ثقة بنفسه.

    6 دق جرس انتهاء الحصة، وجاء وقت النزول إلى فناء المدرسة
    للفسحة، فلم يخرجوا من الصف
    إلا بهذا الطالب معهم، وأخذوا ينادونه باسمه، وكوّنوا كوكبة
    تمشي وهو يمشي بينهم كأنه قائد، أو لاعب
    كرة يحمل الكأس، والفريق من حوله، فخرجت خلفهم، وشاهدت
    التلاميذ ينادون إخوانهم
    وأصدقاءهم في الصفوف العليا، ويجتمعون حول هذا الطالب
    النجيب وهو يعيد لهم، وهم يرددون
    خلفه، وهو يصحح لهم، وكثر أصدقاء هذا الولد وجلساؤه بعد
    أن كان نسياً منسياً، ووثق بنفسه
    وفي هذا اليوم نفسه طلبت منه أن يعرض هذه الجملة على أبيه وأمه،
    وإخوته، وجميع معارفه، وأن
    يتحداهم بإعادتها، وما هو إلا أسبوع واحد وجاءت إجازة نصف العام،
    وهنا ينبغي التنويه إلى أن
    حفظ تلك العبارة جاء نتيجة الفهم لمعناها. إذ إن عدم إدراك مفهوم
    كل كلمة فيها سيجعل حفظها
    حفظاً ببغاوياً، وهو ما ليس ينشده التربويون.

    وبعد الإجازة جاء والده إلى المدرسة، ولأول مرة أقابله، فقال:
    جزاك الله خيراً يا أستاذ، بارك الله لك
    في أولادك، جزاء ما فعلت مع ولدي، وقال :
    لقد سألني الأقارب الذين زارونا في الإجازة :
    من هو الطبيب الذي عالجت عنده ولدك، إذ كنا نعرفه يتهته في كلامه،
    خجولاً منطوياً على نفسه
    والآن تحدى الكبار والصغار رجالاً ونساءً، وتحداهم بإعادة جملة صعبة،
    عجزنا نحن أن نرددها بعده
    فقلت لهم إنه معلمه عوض الزايدي، جزاه الله خيراً.

    واستمرت علاقتي بالأب حتى الآن، وأخذ يخبرني عن ولده،
    وأنه انطلق بعد هذه القصة العلاجية
    وحقق ما لم يكن متوقعاً أبداً :

    1- حفظ القرآن الكريم كاملاً، وأصبح عضواً فاعلاً في
    نشاطات الجماعة ورحلاتها.

    2- تخرج في الثانوية العامة القسم العلمي بامتياز،
    حيث حقق 96% في المجموع الكلي للدرجات.

    3- التحق بالجامعة قسم الرياضيات، وفي كل سنة
    دراسية كان ينال الكثير من شهادات الشكر
    والثناء والتميز، حتى أنه تخرج بامتياز مع مرتبة شرف.

    4- عُين معيداً في إحدى الكليات بجامعاتنا.. وعلمت أنه
    حصل على قبول للدراسات العليا في واحدة
    من أعرق الجامعات العالمية، ولا يزال المستقبل الواعد
    ينتظره بالكثير، خاصة أنه ذاق حلاوة تميزه.

    هذا … وإني لعلى يقين من أن أحداث هذه القصة الكبيرة جداً..
    العظيمة أثراً لا تحتاج إلى تعليق، أو في
    حاجة إلى ثناء وتقدير للمعلم الذي هو بطلها، وفاعل حقيقي
    لأحداثها، وإني لأدعو الكُتَّاب إلى
    تلمس مثل هذه النجاحات وإبرازها، وعدم
    الإقلال من شأنها؛ لأن لها مردودها العظيم على الأجيال
    كلها، كما عرفنا. هكذا تكون التربية الناجعة، وهكذا المربي المحلق الناجح

    منقووووووووووول

      قصة جميلة
      بارك الله فيكي
      الونشريس

      الونشريس
      الونشريس

      جميله جدا يا ريموووووو
      تسلمي موضوع متميز

      موضوع في قمة الجمال
      واتمنى من كل معلم ومعلمه ان يكونوا مثل بطل هذي القصه وهو المعلم
      والله دروس كثيره في هذي القصه مو مجرد ان الطفل تحسن نطقه فقط
      تبغي الصراحه يا ريموووو والله اني حبيت هذا المدرس

      لاداعي للألم ولا الملل ولا الخجل من زوجك اليكى بديل الليزر من ندى ماس 2024

      الونشريس

      أقسم بالله الذي لا اله الا هو الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد

      ان لا ابيح لنفسي مال حرام اخذته ظلم وليس اجتهاد مني وان ابيع وانا على عهد من الله
      بان تصل الحقوق الى اصحابها وان تكون ثقتي بهم فوق كل شي وان اشتري
      وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه
      والله على ما اقول شهيد

      ووالله انى احبكن فى الله…

      كيفكم يا أحــــــــــــــــــــــــــلا بنــــــــــــــــــــــــــــــــــات

      عودتكم دائما" أن أجتهد لأقدم لكم كل ماهو مفيد وجديد

      والتوفيق من الله

      تعبتي من الألم أثناء ازالة الشعر ؟

      مليتي من تكرار ذلك كل شهر تقريبا"؟

      دفعتي مبالغ باهظه بعملية الليزر ورجع الشعر يطلع بس تحت الجلد ؟

      كم مرة انحرجتي من زوجك وخبيتي رجولك ؟

      لاداعي للألم ولا الملل ولا دفع المبالغ الباهظه بالليزر ناهيكي عن سلبياته

      ولاحتى الأحراج بعد اليوم

      أليكي بديل الليزر الحقيقي

      الونشريس

      :مفتر: :مفتر: :مفتر:

      كريم ماس لعدم أنبات الشعر الزائد وعدم ظهوره نهائيا"
      ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

      الونشريس

      مكونات كريم مانع انبات الشعر
      ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

      خليط من زيت السعد وبيض النمل وخلطة ندى ماس السرية

      الكريم طبيعيا" مئة بالمئة وأمن ومجرب والأهم انه

      مصرح به من وزارة الصحة

      يعمل كريم ماس على مقاومة نمو جذور وبصيلات الشعر الزائد لأن الكريم يضعفها ويزيد من خمولها

      الى ان تذبل الجذور وتموت نهائيا" وبعدها لن ترين للشعر مكانا" بجسمك

      من مميزات كريم ماس :

      ليس فقط عدم أنبات الشعر الزائد بل تفتيح لون الجسم ويعطيكي نعومة بالغة

      طريقــــــــــــــة الأستخــــــــــــدام :
      ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

      أول شي لازم تشيلين الشعر بطريقة النزع (الحلاوة )
      يعني ولا الموس ولا الخيط ولا كريمات وبودرة الأزالة

      مهم جدا" أن تستخدمين الكريم بعد نزع الشعر

      يعني تدهنينه بعد الانتهاء من عملية الأزالة مباشرة

      اول يوم وثاني وثالث ورابع يوم لاتغسلينه أتركيه على الجسم فهو لا لون له ولا رائحة غير انه كما ذكرت أنه طبيعي وامن

      بعد كذا لمدة 15 يوم ادهنيه كل يوم ساعتين فقط واغسلينه او اتركيه على راحتك

      بعد 15 يوم كرري عملية الأزالة على ما ظهر من الشعر

      وستجدبن ان الشعر بدء يظهر بطريقة متناثرة وليست منتظمة كعهده السابق

      الأماكن اللى الشعر خفيف بها نحتاج استخدام الكريم لمدة شهرين

      وللأماكن اللي الشعر يظهر بها كثيف نحتاج الكريم لمدة ثلاث شهور

      بنفس الطريقة دهان يوميا" ونزع الشعر اللي بيظهر كل 15 يوم

      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

      أليكــــــــــــــــــــــــــــم بعض التجارب البنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــات

      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

      :نطوط::نطوط::نطوط::نطوط::نطوط:

      الونشريس

      :نطوط::نطوط::نطوط::نطوط::نطوط:
      الونشريس

      :نطوط::نطوط::نطوط::نطوط::نطوط:

      الونشريس

      :نطوط::نطوط::نطوط::نطوط::نطوط:

      الونشريس

      :نطوط::نطوط::نطوط::نطوط::نطوط:

      الونشريس

      ملحــــــــــوظـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة :

      في بعض من النساء هرمونات الذكورة بتكون أعلى عندهن من هرمونات الانوثة مما يسبب لهم ظهور

      الشعر بصورة كثيفة جدا " حتى أنه يظهر في منطقة الذقن والشنب

      تلك النساء يحتجن أستخدامهن للكريم لمدة ستة أشهر متتالية

      وبعدها سينسين شىء أسمه شعر زائد

      بس لاينسوني من دعوة بظهر الغيب

      السعــــــــــــــــــــــــــــــــر فقـــــــــــــــــــــط

      125 ريال سعــــــــــودى

      42 دينار ليبــــــــــــــى

      125 درهم امراتــــــــــى

      125 ريال قطــــــــــــرى

      13 ريال عمانــــــــــــى

      13 دينار بحرينــــــــــى

      50 دينار تونســـــــــــى

      10 ينار كويتــــــــــــــى

      لا اتتردد ان تحجز طلبـــــــــــــــــــــك

      يوجد لنا مندوبين ومندوبات بكلا من

      مصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

      ماســة العرب

      فراشة ماس المصرية

      السعوديـــــــــــــــــــــــــــــــــــة

      ( جده مكة المدينة المنورة الدمام الاحساء تبوك الجنوب )

      الكويــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت

      قطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

      المغــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرب

      سلطنـــــة عمـــــــــــــــــــــــــان

      مطلوب مندوبين و مندوبات فى جميع البلاد

      احرصي على ان تاخذي ارقام مندوباتي مني على الخاص

      وللتعامل معي مباشرة عن طريق الدفع والتوصيل

      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
      ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
      ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
      ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

      طلبك يصلك بعد أستلامي التحويل بثلاثة ايام

      طريقة الدفع الويسترن يونيون وهي شركة تحويل للاموال ويصل التحويل بعد دقائق من ايداعه
      الونشريس

      او

      عن طريق التحويل على حسابي الجاري بالبنك الاهلي المصري

      الونشريس

      ويصل التحويل بعد يومين من ايداعه

      وللطلب ماعليكي الا ان ترسلين تلك البيانات بعد التحويل في رسالة على جوالي المذكور بملفي الشخصي

      نوع الطلب والعدد والحجم

      الأسم الثلاثي

      رقم الجوال

      المدينة او الأمارة

      المنطقة

      الشارع

      رقم البيت

      رقم ص . ب

      مــــع تحيـــــاتي وكيل نــــدى مـــأس بمصر وموزع معتمد للبلادج العربية

      مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاســـة العـــــــــــــــــــــــرب

        بالتوفيق

        لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

        بالتوفيق

        { الخجل من التحدث امام الناس } 2024

        الونشريس

        { الخجل من التحدث امام الناس }

        يودىالى العزله

        والابتعاد عن المجتمع وبعض الى كبت الافكار


        والرؤى التى تكون مثيره للاهتمام وهذا هو


        الداء قد طال الكثير من الناس حتى يشتغلون مواقع هامه


        فى مفاصل الحياه الاجتماعيه


        وفيما يلى شرحا موجزا لطرق عمليه يمكن خلالها


        تقوية فن البيان وتعلم طرق التحدث الى الناس


        1.لا تنسى ان كل فن قابل للتعلم مع الممارسه والتدريب


        2.ان كسب الثقه بالنفس والقدره على التفكير بهدوء اثناء التحدث


        الى الاخرين ليس امرا صعبا كما يتخيل اكثر الناس


        3.انك عندما تتحدث اما الناس من المترض ان تفكر بشكل


        افضل لان استماعهم اليك يعنى تقديرهم


        لك امر يسعدك ويزيد من قدرتك


        4.لا تنسى ان تتحدث بفرح


        5.الاحاطه بما تريدان ان تتكلم به


        6.تتحدث للناس وانظر اليهم وكانهم ليس فيه احد غيرك


        7.افضل انواع الدفاع هو الهجوم


        8.لا تعبث بساعتك وقلمك عندما تتحدث


        9.شدد على الكلمات المهمه واذكر الكلمات الغير مهمه بسرعه


        10.غير طبقات صوتك اثناء التحدث


        11.غير معدل سرعتك اثناء التكلم


        12.توقف قبل وبعد الافكار المهمه لتوكيدها


        13.هنالك قول قديم يتحدث عن المثلين وهو يقول.تعرفهم من خلال


        دخلوهم وخروجهم الى خشبة المسرح


        فحاول ان يكون ختام كلامك كلمات خفيفه ولطيفه واتركهم


        دائما يضحكون بسعاده عندما تقول لهم وداعا

        الونشريس

          يسلمووووو

          الله يسلمك شكرا لمرورك

          مشكورة على الموضوع

          للعفو ياقمر يسلملى مرورك

          فعلا كلام جيد

          مشكوررررررة

          كم اشعر بالخجل عندما اقول .؟ 2024

          كم اشعر بالخجل عندما اقول .؟
          .
          .
          .
          .
          .

          .
          .

          .

          صلوآ . . على . . من . . بكى . . شوقآ . . لرؤيتنآ

          .
          .

          ولا أرى من يرد على [ صَلِ الله عليه وسلم ]
          ___

            عليه أفضل الصلاه والسلام

            عليه أفضل الصلاه والسلام

            صلي الله عليه وسلم

            اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد

            اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين