الوسم: الخصوبة
الفرق بين الخصوبة وضعف الخصوبة والعقم 2024
تعريف الخصوبة Fertility
تعرف الخصوبة بأنها المقدرة على الانجاب ، أي قدرة الانثى على الانجاب ، و تبدأ مرحلتها في سنوات البلوغ مع بداية الطمث و ظهور الصفات و الميزات الانثوية الثانوية و بدأ المبيض بإفراز البويضات .
تعريف ضعف الخصوبة Infertility
يعرف ضعف الخصوبة بأنه عدم المقدرة على الانجاب مؤقتا ، أي في فترة زمنية معينة ، و بسبب من الاسباب ، و ان العلاج يمكن ان يتم اذا ما عرف سبب هذا الضعف ، و يمكن للمرأة ان تحمل بعد ذلك بدون أي صعوبة .
يمكن ان نعتبر ضعف الخصوبة عقم نسبي .
تعريف العقم Sterility
يعرف العقم بأنه عدم القدرة على الانجاب اطلاقا ، وهي حالة لم يكن يجدي العلاج فيها ، ولكن تقدم العلوم الطبية غدا بالامكان معالجة كثير من حالات العقم التي كانت في السابق مستعصية و معتبرة غير قابلة للعلاج ، مثل حالة انسداد الانابيب او ندرة النطف المنوية .
كيف تحسب فترة الخصوبة للمرأة؟ 2024
ثلاث طرق لزيادة الخصوبة عند النساء تعرّفي عليها 2024
تؤكد جميع الأبحاث على أن خصوبة المرأة وحدها لا تكفي لحدوث الحمل، فمعظم الدراسات والأبحاث تشير إلى أن للعوامل النفسية والفسيولوجية دور رئيسي في حدوث الحمل، لذلك سنقدم لكِ ثلاث طرق لزيادة الخصوبة عند النساء .. تعرّفي عليها:
راقبي وزنك ..
فالوزن الزائد يؤدي إلى تراكم الدهون حول الرحم الأمر الذي ينتج عنه صعوبة التبويض، كما أن نقصان الوزن عن المعدل الطبيعي يؤثر على كمية إفرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل وبالتالي يؤثر سلباً على زيادة الخصوبة عند النساء.
ولكي تحصلي على الوزن المناسب عليكِ ممارسة رياضة المشي يومياً فهي للاحتفاظ بالوزن المناسب كما وتقوّي الخصوبة.
احرصي على الغذاء الصحي ..عادةً ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة، حيث أن كلاً من فيتامين ج والحديد والزنك والبروتين تؤثر على حدوث التبويض لدى المرأة، لذلك وإذا رغبتِ بتقوية خصوبتك، ينُصح بأن تتناولي المزيد من الفيتامين، مع الإكثار من تناول اللحوم والأسماك والبيض والخضروات.
أمّا بالنسبة للأشخاص النباتيين، فيمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو لزيادة الخصوبة عند النساء.
– ابتعدي عن التدخين ..
لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغة 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاماً مما يؤدي لضعف خصوبتها.
وأخيراً، لا تقتصر طرق زيادة الخصوبة عند النساء على هذه الوسائل فقط، وحاولي اتّباع هذه النصائح مع طبيبكِ واستشارته إذا كنتِ تعانين من كسلٍ في نشاط البويضات.
احبكم في الله اختكم (مرمورة)
فوائد منشطات الحمل في التخلص من مشكلة الخصوبة 2024
قد تلجأ بعض السيدات الى تناول بعض المنشطات من أنواع "الكلوميفين"، "الجونادوتروبين"، أو "البروموكريبتين" المخصصة للحمل والتي تعمل على تعزيز التبويض , وذلك لمواجهة مشاكل الخصوبة والعقم .
إنّ منشط الكلوميفين يعمل على تحفيز هرمونات الإستروجين المسؤولة عن المبيض. أمّا الجونادوتروبين فيساعد المبيض على إطلاق البويضة. وماذا عن منشطات البروموكريبتين؟ إنّها تساهم أيضاً في حلّ مشاكل الخصوبة من خلال الحدّ من إنتاج الجسم لنسب عالية من هرمون البرولاكتين أو هرمون الحليب وذلك لأنّ المستويات المرتفعة من هذا الأخير تخفّض مستوى هرمون الإستروجين، ما قد يؤدّي بالتالي إلى مشاكل التبويض والخصوبة.
ونظراً لأهمية هذه المنشطات، تمّ استخدامها في العديد من الأدوية التي أثبتت فاعليتها على مدى أكثر من 30 سنة في المساعدة على الحمل. مع العلم بأن التطوّر ساهم في إيجاد العديد من الحلول لمشاكل العقم والخصوبة، مثل التخصيب في المختبر وغيرها ، إلّا أن أدوية الخصوبة مهمّة جدّاً وأساسية لزيادة فرص حصول الحمل وتفادي مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة. وقد أثبتت الدراسات أن حوالى 10 في المئة من النساء اللواتي تناولن "الكلوميفين" ونسبة 10 إلى 40 في المئة من اللواتي تناولن "الجونادوتروبين" أنجبن التوائم.
سنلقي في ما يلي نظرة سريعة على أدوية الخصوبة والمنشطات الأكثر رواجاً للمساعدة على الحمل، ولكن ننصح بعدم تناول أي منها من دون وصفة طبيب.
– الأدوية الغنية بالـ"كلوميفين":
الأسماء التجارية : كلوميد Clomid و Serophene
– الأدوية الغنية بالـ"جونادوتروبين":
الأسماء التجارية : Pergonal ، Repronex ، Fertinex ، Follistim ، Gonal F، Novarel ، Ovidrel ، Pregnyl ، Profasi ، و Menogon و PUREGON.
– الأدوية الغنية بالـ"بروموكريبتين":
اسم العلامة التجارية: Parlodel