اتيكيت الأبواب الدوارة,تعرفى على اتيكيت الأبواب الدوارة,للابواب الدوارة اتكيت تعرفى ع 2024

الونشريس
اهتمّت الاتيكيت لارساء بعض القواعد الخاصّة بالأبواب الدوارة لأسباب عدّة أهمّها انتشار هذه الأبواب في المجمّعات التجارية، المستشفيات والمباني الضخمة من جهة وانزعاج الناس من الدخول والخروج بواسطتها من جهة أخرى. القي نظرة على هذه النقاط كي تتّضح لديك الرؤية!



( آداب الأسرار ضرورية)



ستلاحظين من حجم أقسام الباب، ما إذا كانت تتّسع لشخص أو أكثر، فلا تحاولي مطلقاً أن تخرقي العدد وإلاّ تسبب الأمر بوقوعك أرضاً أو على الأقلّ بإحراجك.

على عكس الأبواب العادية، على الرجل الدخول أولاً قبل المرأة حين يتعلّق الأمر بالأبوب الدوارة، وذلك كي يسعفها ويساعدها على الدخول والخروج.



( اتيكيت البيتزا بالتفاصيل)



في حال دخلت واكتشفت أنّك مضطرّة للخروج لا يمكنك أن تعودي أدراجك مباشرةً كما تفعلين في الأبواب العادية، بل عليك أن تنتظري كي تكتمل دورة الباب وتخرجي من حيث دخلت.

لا تقفي أمام عتبة الباب، والاّ تسببت بتعثّر الداخلين والخارجين من الباب، كون الحركة حوله تكون سريعة نوعاً ما.
الونشريس
    يسلموووووووو

    نورتى ياقمر

    الثلوج الدوارة ظاهرة جوية غريبة 2024

    الونشريس

    الثلوج الدوارة هي ظاهرة نادرة في الأرصاد الجوية تتشكل خلالها أسطوانات كبيرة من الثلوج بسبب تحرك حبات الثلوج بفعل الرياح والتقاطها للمواد التي تصادفها في طريقها، بنفس الطريقة التي يعتمدها الإنسان في صنع رجل الثلج الكبير.

    يختلف شكل كرات الثلج التي يصنعها الإنسان عن الثلوج الدوارة إذ تأتي هذه الأخيرة أسطوانية الشكل، وغالبا ما تكون جوفاء.

    الطبقات الداخلية، التي تتشكل أولا تكون ضعيفة ورقيقة مقارنة بالطبقات الخارجية ويمكنها أن تتفتت بسهولة لتغير شكل الأسطوانة إلى ما يشبه حلوى الدونات أو السويس رول.

    تتكون كرات الثلج عندما تزحف طبقات الثلوج بفعل سرعة الرياح العاتية ويحدث ذلك عامة في أمريكا الشمالية وشمال أوروبا، وتتفاوت أحجامها من كبير إلى ضخم إذ تجد بعضها بحجم كريات التنس ويتجاوز عرض بعضها الآخر المترين – اعتمادا على مدى قوة الرياح وسلاسة سطح الثلوج والجاذبية.

    تتكون الثلوج الدوارة بسهولة في الأسطح المائلة إذ لا تحتاج إلى رياح قوية حتى تتشكل.

    ويشرح فرانك بارو، وهو محاضر في مجال الأرصاد الجوية في مكتب الأرصاد الجوية بالمملكة المتحدة، حقيقة تشكل الثلوج الدوارة قائلا أنها تبدأ بطبقة سميكة من الثلوج، تكون الطبقة العلوية فيها قد بدأت في الذوبان بفعل أشعة الشمس، وتصبح لزجة فتؤدي قوة الرياح إلى فصلها عن القاعدة مما يساعد في تشكيل الكريات.

    تكون الكريات في بداية تشكلها مسدودة ولكنها تبدأ في التجويف كلما كبر حجمها بسبب تفتت الطبقات الأولى الضعيفة، في نهاية المطاف تصبح كريات الثلوج كبيرة لدرجة أنها لا تتأثر بالرياح القوية وتستقر عامة أسفل التلال.. فسبحان الله العظيم.

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس


    الونشريس


    الونشريس

    الونشريس

      ابداع

      الونشريس

      يسلموا

      سبحان الله العظيم

      شكرا على المرور الجميــــــــل

      اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مض 2024

      اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مضاعفاتها,علاجها
      اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مضاعفاتها,علاجها
      اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مضاعفاتها,علاجها

      أسورة الكتف الدوارة : هي مجموعة من الأوتار تعمل على تثبيت مفصل الكتف. هذه الأوتار تتصل بالـ 4 عضلات المحركة للكتف في الاتجاهات المختلفة .
      مرض أسورة الكتف الدوارة: هو تلف وضمور في عضلات اسورة الكتف الدوارة. وهو واحد من الاسباب الاكثر شيوعا لآلام الكتف.
      الأعمار المتقدمة فوق سن الـ 40 .

      أعراض مرض اسورة الكتف الدوارة

      ألم الكتف : يظهر تدريجياً وقد يظهر في اليوم التالى للنشاط المسبب للألم أو يظهر فجأة أثناء النشاط الرياضي . يكون الألم عادة في مقدمة وعلى جانب الكتف, ويزداد سوءاً عند تحريك الكتف بعيداً عن الجسم. يزداد الألم سوءاً مساءاً و عند النوم على الكتف المصاب.
      قد يؤثر الألم على نطاق حركة مفصل الكتف فيؤدي إلى (تيبس الكتف Frozen Shoulder)
      ألم عند الضغط على مكان الأوتار الملتهبة او العضلات المصابة.

      أسباب مرض اسورة الكتف الدوارة

      إصابة حادة : بسبب التحلل مع تقدم العمر, الالتهابات نتيجة لالتهاب الأوتار أو المفاصل في الكتف, أو بسبب الإصابة المباشرة (السقوط من مرتفع, إفراط استخدام مفصل الكتف وإجهاده بالرياضة)
      النشاطات التي تتطلب رفع اليدين فوق الرأس تسبب إجهاد وضغط على عضلات أسورة الكتف الدوارة.
      التواءات أو إجهاد متكرر على العضلات.

      عوامل خطر مرض اسورة الكتف الدوارة

      السن: تزداد مع تقدم السن خاصة بعد سن الـ 40 .
      الأشخاص الرياضيين : نتيجة للحركة المتكررة والإجهاد للعضلات والمفصل .
      العمل في التشييد والبناء : كالنجارين وعمال الدهانات, حيث يحتاج كل من هؤلاء العمال لتحريك يده بصفة متكررة فوق مستوى رأسه .
      اتخاذ وضعية غير صحية : كوضعية الكتف للأمام .
      ضعف عضلات الكتف .

      مضاعفات مرض اسورة الكتف الدوارة

      فقدان وظيف الكتف نهائياً : في حالة ترك المرض بدون علاج .
      اختلال خفيف أو معتدل في وظيفة عضلات أسورة الكتف الدوارة .
      اختلال تام في وظيفة مفصل الكتف .
      ندبات حول الكتف (الالتهابات اللاصقة لكبسولة المفصل Adhesive Capsulitis) مما يؤدي إلى تقييد حركة المفصل وتسمى هذه الحالة (تيبس الكتف Frozen Shoulder) .
      بعد الشفاء : قد لا يسترد المفصل وظيفته كاملة كما كانت.

      تشخيص مرض اسورة الكتف الدوارة

      التاريخ المرضي : يتضمن التاريخ الصحي وبداية ظهور الأعراض وتطورها.
      الفحص الجسدي لمفصل الكتف .
      الأشعة السينية (X-ray) : لاكتشاف أي إصابات عظمية.
      تصوير للمفصل (Arthrogram) : عن طريق حقن صبغة في مفصل الكتف ومتابعة تسربها في العضلات المصابة .
      أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) : تعطي تفاصيل دقيقة عن حالة الأنسجة اللينة المحيطة بالعظم من عضلات, أوتار. أربطة, أعصاب, وأوعية دموية.

      علاج مرض اسورة الكتف الدوارة

      تعتمد على شدة الإصابة في الأوتار أو العضلات وسبب الحالة.
      – أكياس الثلج .
      – الراحة .
      – أدوية مضادات الالتهاب .
      – العلاج الطبيعي: باستخدام تمارين اعاده التأهيل تدريجيا لتقوية عضلات أسورة الكتف الدوراة .
      – في حالات الألم المستمر: يستخدم الحقن الموضعي للكورتيزون في عضلات أسورة الكتف الدوارة.
      الإصلاح الجراحي للإصابة :
      عملية جراحية لإزالة الضغط عن العضلات Subacromial Decompression عن طريق إزالة جزء من عظمة الآخرم Acromion المحيطة بعضلات أسورة الكتف الدوارة. تساعد هذه الجراح على تعزيز الشفاء والتعافي. قد تتم هذه الجراحة باستخدام منظار جراحي على المفاصل أو تقنيات الجراحة المفتوحة.
      عملية جراحية في حالة التمزق الكامل لعضلات أسورة الكتف الدوارة : باستخدام منظار جراحي أو جراحة مفتوحة. تتضمن إصلاح العضلات الممزقة وخياطة الأنسجة ببعضها البعض مرة أخرى .
      بعد التدخل الجراحي يحتاج المريض إلى علاج طبيعي وإعاده تأهيل .

      الوقاية من مرض اسورة الكتف الدوارة

        الونشريس اقتباس الونشريس
        الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مايا علي الونشريس
        الونشريس

        اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مضاعفاتها,علاجها
        اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مضاعفاتها,علاجها
        اسورة الكتف الدوارة,أعراضها,أسبابها,مضاعفاتها,علاجها

        أسورة الكتف الدوارة : هي مجموعة من الأوتار تعمل على تثبيت مفصل الكتف. هذه الأوتار تتصل بالـ 4 عضلات المحركة للكتف في الاتجاهات المختلفة .
        مرض أسورة الكتف الدوارة: هو تلف وضمور في عضلات اسورة الكتف الدوارة. وهو واحد من الاسباب الاكثر شيوعا لآلام الكتف.
        الأعمار المتقدمة فوق سن الـ 40 .

        أعراض مرض اسورة الكتف الدوارة

        ألم الكتف : يظهر تدريجياً وقد يظهر في اليوم التالى للنشاط المسبب للألم أو يظهر فجأة أثناء النشاط الرياضي . يكون الألم عادة في مقدمة وعلى جانب الكتف, ويزداد سوءاً عند تحريك الكتف بعيداً عن الجسم. يزداد الألم سوءاً مساءاً و عند النوم على الكتف المصاب.
        قد يؤثر الألم على نطاق حركة مفصل الكتف فيؤدي إلى (تيبس الكتف Frozen Shoulder)
        ألم عند الضغط على مكان الأوتار الملتهبة او العضلات المصابة.

        أسباب مرض اسورة الكتف الدوارة

        إصابة حادة : بسبب التحلل مع تقدم العمر, الالتهابات نتيجة لالتهاب الأوتار أو المفاصل في الكتف, أو بسبب الإصابة المباشرة (السقوط من مرتفع, إفراط استخدام مفصل الكتف وإجهاده بالرياضة)
        النشاطات التي تتطلب رفع اليدين فوق الرأس تسبب إجهاد وضغط على عضلات أسورة الكتف الدوارة.
        التواءات أو إجهاد متكرر على العضلات.

        عوامل خطر مرض اسورة الكتف الدوارة

        السن: تزداد مع تقدم السن خاصة بعد سن الـ 40 .
        الأشخاص الرياضيين : نتيجة للحركة المتكررة والإجهاد للعضلات والمفصل .
        العمل في التشييد والبناء : كالنجارين وعمال الدهانات, حيث يحتاج كل من هؤلاء العمال لتحريك يده بصفة متكررة فوق مستوى رأسه .
        اتخاذ وضعية غير صحية : كوضعية الكتف للأمام .
        ضعف عضلات الكتف .

        مضاعفات مرض اسورة الكتف الدوارة

        فقدان وظيف الكتف نهائياً : في حالة ترك المرض بدون علاج .
        اختلال خفيف أو معتدل في وظيفة عضلات أسورة الكتف الدوارة .
        اختلال تام في وظيفة مفصل الكتف .
        ندبات حول الكتف (الالتهابات اللاصقة لكبسولة المفصل Adhesive Capsulitis) مما يؤدي إلى تقييد حركة المفصل وتسمى هذه الحالة (تيبس الكتف Frozen Shoulder) .
        بعد الشفاء : قد لا يسترد المفصل وظيفته كاملة كما كانت.

        تشخيص مرض اسورة الكتف الدوارة

        التاريخ المرضي : يتضمن التاريخ الصحي وبداية ظهور الأعراض وتطورها.
        الفحص الجسدي لمفصل الكتف .
        الأشعة السينية (X-ray) : لاكتشاف أي إصابات عظمية.
        تصوير للمفصل (Arthrogram) : عن طريق حقن صبغة في مفصل الكتف ومتابعة تسربها في العضلات المصابة .
        أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) : تعطي تفاصيل دقيقة عن حالة الأنسجة اللينة المحيطة بالعظم من عضلات, أوتار. أربطة, أعصاب, وأوعية دموية.

        علاج مرض اسورة الكتف الدوارة

        تعتمد على شدة الإصابة في الأوتار أو العضلات وسبب الحالة.
        – أكياس الثلج .
        – الراحة .
        – أدوية مضادات الالتهاب .
        – العلاج الطبيعي: باستخدام تمارين اعاده التأهيل تدريجيا لتقوية عضلات أسورة الكتف الدوراة .
        – في حالات الألم المستمر: يستخدم الحقن الموضعي للكورتيزون في عضلات أسورة الكتف الدوارة.
        الإصلاح الجراحي للإصابة :
        عملية جراحية لإزالة الضغط عن العضلات Subacromial Decompression عن طريق إزالة جزء من عظمة الآخرم Acromion المحيطة بعضلات أسورة الكتف الدوارة. تساعد هذه الجراح على تعزيز الشفاء والتعافي. قد تتم هذه الجراحة باستخدام منظار جراحي على المفاصل أو تقنيات الجراحة المفتوحة.
        عملية جراحية في حالة التمزق الكامل لعضلات أسورة الكتف الدوارة : باستخدام منظار جراحي أو جراحة مفتوحة. تتضمن إصلاح العضلات الممزقة وخياطة الأنسجة ببعضها البعض مرة أخرى .
        بعد التدخل الجراحي يحتاج المريض إلى علاج طبيعي وإعاده تأهيل .

        الوقاية من مرض اسورة الكتف الدوارة

        الونشريس الونشريس

        شكراااااااااااااااااااا