طريقة اعداد عصير الشوفان بالفراولة 2024

الونشريس

المكونات
=====
1 كوب حليب قليل الدسم
1/2 كوب شوفان سريع التحضير
1 ثمرة موز مقطعة شرائح سميكة
14 ثمرة فراولة طازجة مغسولة جيداً أو مجمدة
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
1 و 1/2 ملعقة صغيرة سكر أبيض عادى أو يستبدل بالسكر الخاص بالرجيم

الطريقة
=====
فى الخلاط تخلط جميع المكونات السابقة حتى تنعم تماما، ثم تصب فى الأكواب ، وتزين بإحدى الفواكه كالفراولة أو الموز .

    تسلم الايادى

    منوووووووووووره

    يتصفح الموضوع حالياً : 27 (2 عدلات و 25 زائرة) ‏ريموووو, ‏hannan+

    جميل انا بحب الشوفان
    تسلم ايدك
    تسلم ايديك ريمووووووووووو
    بس ايه هو الشوفات سريع التحضير
    انا عارفة الشوفا ن العادى

    عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب 2024

    عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب :

    المكونات :
    1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
    1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
    التحضير والاستعمال :
    يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
    تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد

      مشكوووووورة

      الونشريس

      مشكووووورة

      حساء‏ ‏الدجاج‏ ‏بالمشروم‏ ‏والشوفان 2024

      الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      نصف‏ ‏كيلو‏ ‏صدور‏ ‏دجاج
      كوب‏ ‏مشروم‏ ‏مفري
      ‏4 ‏أكواب‏ ‏حساء‏ ‏دجاج
      ‏2 ‏كوب‏ ‏لبن‏ ‏كامل‏ ‏الدسم‏ ‏
      ‏2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏زبد
      ‏2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏دقيق
      ربع‏ ‏ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏فلفل‏ ‏أبيض‏ ‏مطحون
      ملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏ملح
      ربع‏ ‏كوب‏ ‏كريمة
      نصف‏ ‏كوب‏ ‏شوفان‏

      الونشريس


      ‏1- ‏تسلق‏ ‏صدور‏ ‏الدجاج‏ ‏في‏ ‏ماء‏ ‏مغلي‏ ‏حتي‏ ‏تنضج‏ ‏ثم‏ ‏تفتت‏ ‏إلى ‏قطع‏ ‏صغيرة‏ ‏وتترك‏ ‏جانبا‏ً .‏

      ‏2- ‏يوضع‏ ‏الدقيق‏ ‏في‏ ‏إناء‏ ‏على‏ ‏النار‏ ‏ويضاف‏ ‏إليه‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏الزبد‏ ‏ويقلب‏ ‏لمدة‏ 3 ‏دقائق‏ ‏ثم‏ ‏يقلى‏ ‏المشروم‏ ‏في‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏الزيت‏ ‏ويضاف‏ ‏إلى‏ ‏الدقيق‏ ‏ويقلب‏ ‏ثم‏ ‏يضاف‏ ‏الملح‏ ‏والفلفل‏ ‏الأبيض‏ ‏وحساء‏ ‏الدجاج‏ ‏وقطع‏ ‏الدجاج‏ ‏ويترك‏ ‏الخليط‏ ‏على‏ ‏النار‏ ‏لمدة‏ 5 ‏دقائق‏ .‏

      الونشريس

        يسلموووو

        الونشريس اقتباس الونشريس
        الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى ام الونشريس
        الونشريس

        يسلموووو

        الونشريس الونشريس

        مرسيه
        نورتيني يا عدولة

        يسلمووووووووووو
        ماشاء الله تسلمى ع الوصفة

        بارك الله في جهودكم

        بسكويت اللوز بالشوفان ,طريقه عمل بسكويت اللوز اللذيذ بالشوفان 2024

        بسكويت اللوز بالشوفان ,طريقه عمل بسكويت اللوز اللذيذ بالشوفان

        بسكويت اللوز بالشوفان ,طريقه عمل بسكويت اللوز اللذيذ بالشوفان

        الونشريس

        المكونات والمقادير:

        3 أكواب دقيق
        كوب سميدنصف كوب شوفان
        رشة ملح
        كوب زبدة قليلة الدسم
        8 ملاعق سكر بودرة
        1 بيض
        ربع كوب لوز مقشر ومجروش
        ملعقة كبيرة زبدة لدهن الصينية
        طريقة التحضير:

        – ينخل الدقيق والسميد والشوفان والملح في وعاء ثم تخلط جميع المكونات.

        – تسكب الزبدة والسكر فوق الخليط وتدعك المكونات بأطراف أصابعك.

        – تضاف البيضة واللوز المجروش وتعجن جيداً لتحصلي على عجينة متماسكة.

        – سخني الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئوية ثم تدهن صينية بالزبدة وتترك جانباً.

        – تشكل العجينة على شكل دوائر وتوضع في الصينية.

        – تُدخل الصينية إلى الفرن لحوالى 12 دقيقة أو حتى يتغير لون سطحها ويكتمل النُضج.

        منقوووول

          يسلمووووووووو يا قمر
          يسلموووووو ياقمر

          تسلم الايادى

          3 ماسكات من الخيار لجمال بشرتك , ماسك الخيار والشوفان 2024 , ماسك لحب الشباب 2024

          الونشريس
          ماسكات الخيار للوجه
          1-ماسك الخيار لمنع حب الشباب: اخلطي الخيار المفروم مع بياض بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من الزنجبيل ومسحوق الكركم مع قليل من عصير الليمون حتى يصبح عجينة. هذا الماسك مناسب للبشرة الدهنية والبشرة المعرضة لحب الشباب.

          الونشريس

          2-ماسك الخيار والشوفان: اخلطي حبة خيار مفرومة مع 2 ملعقة صغيرة من العسل، وأربعة ملاعق كبيرة من الحليب أو الزبادي وكوب من الشوفان. وزعي هذه العجينة على وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة ثم اشطفي وجهك. هذا الماسك يجعل بشرتك خالية من العيوب ومتألقة.

          الونشريس

          3-قناع الخيار للاسترخاء: إصنعي عجينة من الخيار والليمون والعسل وأوراق النعناع. وزعيها على وجهك، يعمل هذا الماسك على تلطيف البشرة وجعلها تبدو أكثر استرخاء وراحة.

          الونشريس

            تسلمى ياقمر

            الونشريس

            جميل يا قمره