نصائح للعناية ببشرة الاطفال الرضع ، عناية بشرة الاطفال الرضع ، المحافظة على بشرة 2024

الونشريس

نصائح للعناية ببشرة الاطفال الرضع ، عناية بشرة الاطفال الرضع ، المحافظة على بشرة

الونشريس

الونشريس

بشرة الأطفال دائماً ما يُضرب بها المثل على الطراوة و النضارة التي تتمتع بها و مع ذلك فهي تحتاج كثير من العناية و الملاحظة حتى تحافظى على بشرة طفلك من المؤثرات التى يمكن أن تصيبها بالحساسية، الإكزيما أو الطفح الجلدى

الونشريس

تدليك البشرة:

الونشريس

• تدليك الطفل يُهدئه ويبقي جلده ناعماً وطرياً، كما أنه يعزز العلاقة بين الأم والطفل
• قومى بإستخدام زيت الأطفال أو زيت الزيتون، ثم دفئيه بين راحتى يديكِ، ثم امنحى طفلك تدليك لطيف.

الونشريس

استخدام مستحضرات العناية بالأطفال بإعتدال:

الونشريس

• بالرغم من أن مستحضرات الأطفال مصممة خصيصاً لهم،إلا أنها يمكن أن تسبب الجفاف و الإكزيما لبشرة الطفل إذا تم الإسراف فى استخدامها و خصوصاً فى الشهور الأولى من عمر الطفل.
• حاولى استخدام المنتجات الطبيعية بشكل أكبر- مثلاً زيت الزيتون عوضاً عن زيت الأطفال- و اقتصدى فى كمية المستحضرات المستخدمة لطفلك حتى لا تتأذى بشرته و تحافظين عليها ملساء ناعمة.

الونشريس

غسل ملابس الأطفال على حدة:

الونشريس

• قومى بغسل الملابس الجديدة قبل أن يرتديها طفلك لأن الغسيل يقوم بتنعيم الملابس و بذلك تكون ألطف على بشرة الطفل.
• غسل ملابس الطفل يكون على حدة بعيداً عن ملابس الكبار لضمان غسلها بصابون لطيف و يشطف جيداً حتى لا يسبب الحساسية لطفلك.

الونشريس

لا تحممى طفلك كل يوم:

الونشريس

• تعريض الطفل للحمام كل يوم يمكن أن يؤدى إلى جفاف بشرة الطفل من الرطوبة الطبيعية. فى الشهر الأول خصوصاً يكفى أن تحممى الطفل مرتين فى الأسبوع فقط، و فى خلال بقية الأيام يكفى تنظيف الطفل بأسفنجة طرية و منظف لطيف على البشرة.

الونشريس

انتبهى للطفح الجلدي بسبب الحفاضات:

الونشريس

يحدث طفح الحفاض بسبب الحساسية من الحفاضات المتسخة، أو إذا لم يتم تجفيف الجلد بشكل صحيح قبل استخدام حفاضات جديدة.
• تأكدى من تغيير الحفاض عند إتساخه مباشرة أو عند أول فرصة بعد إتساخه.
• لا تقومى بدعك الجلد بعد التنظيف، و لكن قومى بالتربيت على المنطقة التى يوجد بيها الطفح –التسلخات- لتجفيفها.
• قومى بوضع القليل من الفازلين بعد تغيير الحفاض للحفاظ على الجلد و منع الطفح من الانتشار.

الونشريس

نصائح للعناية ببشرة الاطفال الرضع ، عناية بشرة الاطفال الرضع ، المحافظة على بشرة
نصائح للعناية ببشرة الاطفال الرضع ، عناية بشرة الاطفال الرضع ، المحافظة على بشرة
نصائح للعناية ببشرة الاطفال الرضع ، عناية بشرة الاطفال الرضع ، المحافظة على بشرة

الونشريس

    جد يسلموووو موضوع كتير مفيد

    منورة يا قمر

    الونشريس

    منورة يا جوجو

    10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم 2024

    الونشريس

    10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم

    الونشريس

    1- الحرص على شرب 2 كوب ماء قبل البدء بالإفطار + 3 تمرات

    2- شرب كوب واحد فقط من العصير ويفضل أن يكون من غير زيادات السكر
    لأن أكثر ما يسبب زيادة الوزن هي العصائر المضاف لها السكر

    3- البدء بالسلطة الخضراء ثم الشوربة

    4- القيام لصلاة المغرب ثم العودة لإكمال الإفطار

    5- في هذه الأثناء يبقى جزء بسيط من المعدة لملئه بالطعام ، ابدئي بالوجبة الرئيسية ولا تتناولي أكثر من صنف واحد من النشويات ، خبز أو رز أو بطاطا

    6- بعد ذلك الحركة وعدم الجلوس كالعمل في المطبخ ثم التحضير لصلاة التراويح

    7- بعد الرجوع من الصلاة لا تلجئي للعصائر بل إلى الماء وإن كان لا بد من شرب العصير فالطبيعي الطازج

    8- احرصي على الإكثار من الخضروات وتجنب المقالي

    9- تناولي الشيء اليسير من الحلويات أو استبدالها بالفاكهة

    10 – اجعلي السحور خالِ من النشويات الوفيرة كالخبز الأبيض استبدليه بخبز الشوفان ، استعملي بدل السكر الأبيض سكر الدايت ، كذلك بدل الحليب الكامل الدسم قليل الدسم وكذلك الأجبان
    شرب كمية وفيرة من المياه + تناول ثمرة فاكهة

    الونشريس

    بهذه النصائح ستتجنبين زيادة الوزن وستحظين على صيام صحي

    الونشريس

    10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم
    10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم
    10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان و المحافظة على الريجيم

    الونشريس

      شكرااااااااا لك

      يسسسسسسسسسلمو

      الونشريس

      نورتونى

      الونشريس