لامنافع من تناول الفيتامين بعد الاصابة بالزكام,تناول فيتامين س غير مجد بعد المرض 2024

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هلسنكى ، أكبر جامعات فنلندا عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن فيتامين ج أو "C" ، والذى يعد من الفيتامينات الهامة التى تستخدم لعلاج مرض الإسقربوط وإصلاح وعلاج أى خلل ينتاب أنسجة الجسم المختلفة، وكما يساهم فى إنتاج الكولاجين وجعل البشرة جذابة وجميلة، بالإضافة إلى أنه يساعد فى تكوين عظام وأسنان قوية ويقوى مناعة جسم الإنسان، ويحفز امتصاص الحديد بالجسم، وذلك طبقاً لما نشره المعهد الوطنى للصحة فى الولايات المتحدة الأمريكية.
وأشار الباحثون إلى أن تناول المكملات الغذائية من فيتامين "ج" بشكل يومى منتظم يخفض من مدة الإصابة بالبرد بنسبة 8% بالنسبة للبالغين، و18% بالنسبة للأطفال، وكما أنه يخفف من حدة أعراض البرد ويرفع فرص ومعدلات الشفاء السريع من المرض، وذلك عندما يتناوله الإنسان قبل الإصابة بالمرض فقط بينما يصبح غير مفيد تماماً بعد ذلك.
وأشار الباحثون إلى أنه على الرغم من هذه النتائج إلا أن تناول فيتامين "ج" بشكل يومى لا يعد أمراً منطقياً، وخصوصاً أن الأشخاص البالغين يصابون بأعراض البرد مرات قليلة للغاية خلال العام، وكذلك الأطفال لا يصابون به تقريباً أكثر من خمس مرات بالعام الواحد، بالإضافة إلى النتائج الخطيرة الاخيرة، والتى نشرت مؤخراً بدورية "JAMA Internal Medicine".
وأكدت دور التركيزات العالية من فيتامين "ج" فى رفع فرص الإصابة بحصوات الكلى، ولذا يفضل تناول الأطعمة الغنية به، والتى سنذكرها لاحقاً.
وأضاف الباحثون أن تناول المرضى لفيتامين "ج" عقب الإصابة بالبرد ليست له أية فوائد من الناحية الإكلينيكية وحتى النتائج الإيجابية غير ثابتة وتختلف من شخص لآخر ولا تصلح للاعتماد عليها، ولذا يفضل عدم تناول الإنسان لهذا الفيتامين عقب الإصابة بالبرد، مؤكدين أن ذلك من الأخطاء الشائعة التى يقع فيها الكثير من الأطباء.
يذكر أن الفلفل أكثر الخضروات الغنية بفيتامين "c"، ويشمل ذلك الفلفل بمختلف أنواعه مثل الفلفل الأخضر والأحمر والحار والفلفل الحلو، ويفضل تناوله من داخل السلطة أو بين الوجبات، ومن الخضروات الغنية أيضاً بفيتامين "ج": البروكلى واللفت والكرنب.
ومن أبرز الفواكه الغنية بفيتامين ج "C" : البرتقال والفراولة والجريب فروت والأناناس والكيوى والليمون والبابايا والكانتلوب.
وأكد الباحثون أن العصائر الطبيعية المركزة وغير المخففة تعد على قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين ج "C"، مثل عصير الجريب فروت والبرتقال واليوسفى والعنب والأناناس والجوافة، وتوجد أنواع كثيرة منها تباع فى الأسواق ومدعمة بفيتامين ج "C".

موضوعات متعلقة:

    مشكووورة..

    مشكورة

    جزاكي الله خيرا
    مشكوره أحسنتي

    اسعدني مروركن حبيباتي اسعدكن الله في الدارين

    المرض قد يؤديك نحو الصحة 2024

    الواقعة الأولى:

    حدثني أحد كبار السن – من سكان الرياض – عن خاله قال : كان خالي رجلا كبيرا في السن وكان قد كفّ بصره ، وأُصيب بداء في بطنه فكان بطنه يستطلق كلما أكل شيئا حتى إنه لا يستطيع أن يذهب للمسجد بعد تناوله للطعام
    قال : فلما كان يوم عيد ذهب أولاده إلى أهلهم وتركوه وحيدا في البيت وقالوا له : عندك كيس فيه جراد مطبوخ وآخر فيه تمر ، فخذ من التمر واخلطه بالجراد وكُـله إذا احتجت للطعام .
    ثم أخذ قطعة كبيرة من التمر وأدخل يده في كيس آخر وخلطها به ثم أكلها ، واستغرب حينما لم يستطلق بطنه ، فلما عاد أولاده قال لهم : انظروا ماذا أكلت فقد استمسك بطني .
    فنظروا فإذا هو قد خلط التمر بالحناء !! فجعله الله له شفاء .
    هذه الواقعة الأولى التي حصلت لذلك الرجل .

    وأما الواقعة الثانية :

    فإنه كان ينام على سطح بيت ليس له جدران ، وكان ذلك في الصيف ، ( وقد ورد النهي عن النوم على سطح بيت ليس له إجار ) فأراد ذلك الرجل الكفيف أن ينزل من سطح البيت ليذهب إلى صلاة الفجر فقدّم عصاه أمامه فنزل العصا قليلا وظن أنه أمام الدرج فأراد أن يضع قدمه فوقع من السطح وتفاجأ عندما مسح الدم عن وجهه فإذا هو يرى يده ، ثم ذهب إلى صلاة الفجر وعاد إلى بيته .
    فأحضرت زوجته ( القهوة ) فكان يتخيّر من التمر ويمد يده مباشرة إلى لتناول ( الفنجال ) فاستغربت منه – وهو لم يُخبرها – فسألته فأخبرها بخبره .
    فهذا شاهد أن المرض قد يؤدّي المريض نحو الصحة ، وأن ما يعتبره العبد أحيانا مصيبة قد يكون خيرا له .

    ( هاتان القصتان سمعتهما بنفسي من ابن أخت صاحب القصة ، وهو رجل كبير في السن ، ومؤذن مسجد ) .

    ((منقول))

      جزاكي الله كل خير
      الونشريس اقتباس الونشريس
      الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هنا الونشريس
      الونشريس

      جزاكي الله كل خير

      الونشريس الونشريس

      جزانا وإياكِ حبيبتي شكراً لمرورك

      قصة حلوة اوى
      سبحان الله

      جزيتى كل خير ام وليد
      جزاكى الله خيرا

      المرض نوعان مرض النفوس و مرض الأبدان 2024

      الونشريس

      المرض .. نوعان .. مرض النفوس و مرض الأبدان
      الدكتور سالم الخفاف .السويد / مالمو

      الونشريس
      هناك مثل شائع ومعروف لدى جميع الأوساط وبليغ في الوقت ذاته يقول :
      * الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى *
      يا لها من مقولة ذهبية و لكن بالمقابل لو سقط هذا التاج فقد فقدت الصحة وحل مكانها التضاد ، ألا وهو المرض الذي هو محور موضوعنا لهذا اليوم . في العموم يمكننا مجازا تقسيم الأمراض إلى نوعين رئيسيين :

        مشكووووورة ي ام عشتااار

        تسلم ايدك ي رب

        دائما متميزة بمواضيعك

        شكرا يا عسل

        بحبك m

        الونشريس

        هبه شلبي

        الونشريس

        القولون التقرحي انتكاسات المرض تخلف إرهاقات جسدية ونفسية 2024

        القولون التقرحي.. انتكاسات المرض تخلف إرهاقات جسدية ونفسية

        القولون التقرحي.. انتكاسات المرض تخلف إرهاقات جسدية ونفسية

        القولون التقرحي.. انتكاسات المرض تخلف إرهاقات جسدية ونفسية

        داء مزمن يصيب الإنسان في أي زمن من عمره 1-2

        القولون التقرحي.. انتكاسات المرض تخلف إرهاقات جسدية ونفسية

        الونشريس

        قولون طبيعي وآخر تقرحي

        د. أحمد الزبيدي
        التهاب القولون التقرحي هو نوع من أنواع أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة. يتميز هذا المرض بفرط المناعة الذاتي الذي يسبب التقَرحات في بطانة المستقيم والقولون و التي تتشكل في المكان الذي يكون فيه الالتهاب قد قتل الخلايا المبطنه للقولون و المستقيم عادةً. يصيب هذا المرض حوالي 160 فرد من كل 100000 (مائة ألف) نسمة وتتساوى نسبة الإصابة عند الذكور والإناث. يقدر أن ما بين 10% و 20% من المصابين يوجد لديهم قريب من الدرجة الاولى مصاب بالمرض مما يشير الى وجود عامل وراثى محتمل فى بعض الحالات.
        يصيب القولون التقرحي الإنسان في أي زمن من عمره، إلا أنه يبدأ عادةً بين الخامسة عشرة والثلاثين. يعاني المريض خلال فترة المرض من الإسهال المزمن عادةً مسائي والمخلوط بالدم والمخاط والزحير وهي الأعراض الأكثر شيوعاً، وقد تصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة و الام في البطن أحيانا بشكل مغص قبل تفريغ الامعاء. وقد تتضمن الأعراض الأخرى فقر الدم والتعب الشديد وفقدان الوزن وفقدان الشهية ونزيف المستقيم وقرحات على الجلد وآلماً في المفاصل، كما قد يعاني الأطفال المصابون من مشاكل في النمو (جدول -1).
        • الأعراض الأكثر شيوعا
        • التعب و الإرهاق الجسدي والنفسي
        • فقدان الوزن
        • فقدان الشهية
        • الإسهال المزمن
        • النزف من المستقيم
        • تأخر النمو لدى الأطفال
        أسبابه:
        لم يتوصل العلم الحديث إلى يومنا هذا إلى سبب التهاب القولون التقرحي. حيث يعتقد الأطباء أن الجهاز المناعيّ يستجيب لتأثير فيروسي أو جرثومي معين يؤدي إلى التهاب جدار القولون. يتألف الجهاز المناعي من خلايا دموية ومواد كيماوية تعثر على الجراثيم والفيروسات في الجسم وتقتلها. أما حين يهاجم الجهاز المناعي جدار الأمعاء فإنه يمكن أن يسبب فيه التهاباً وتورما وتلفاً و تقيحاً.

        الونشريس

        غذاء متكامل ومتوازن

        مسار المرض الزمني:
        يتميز هذا المرض بإختلاف حدته من وقت لآخر فهو مرض مزمن قد يختفي لفترة من الزمن ويعود على شكل انتكاسات في 85% من الأوقات مؤديةً إلى إرهاقات جسدية ونفسية شديده. هناك نسبة صغيره من المرضي لا تتجاوز 10% ممن يصابون بالمرض مرة واحده و لفترة زمنية محدودة ثم تمر سنين مديدة دون وجود أي شكوى لديهم. أما الغالبيه فيصابون بالتهاب تقرحي مزمن طفيف الأعراض يمكن السيطرة عليه بأدوية دون اللجوء إلى التدخل الجراحي. هناك فئة من المرضي تصل نسبتهم إلى 5% تكون أصابتهم بالمرض قوية و حادة جدا تتميز بإصابة المريض بإسهال حاد كما هو الحال في الاصابة بالكوليرا مترافق مع ارتفاع بالحرارة وجفاف حاد وحدوث توسعات سامة في القولون مترافقة مع التهاب الصفاق(الاغشية المعوية) مع خطر حدوث ثقوب تشكل خطراً على حياة المريض يكون العلاج في مثل هذه الحالات الشديدة إزالة القولون المصاب أمراً لا بد منه.
        مضاعفات المرض:
        لا توجد علاقة واضحة بين مدة ودرجة الإصابة بالمرض و ظهور الأعراض الجانبية له إلا في حالة واحدة و هي إصابة المريض بسرطان القولون و المستقيم (حمى الله الجميع) حيث أنه معروف لدى الأوساط الطبيه أن كلما زاد عمر المرض الزمني إرتفعت معه إحتمالية إصابة المريض بسرطان القولون و المستقيم فمن الأعراض الأخرى التي قد يصاب بها المريض داخل و خارج الجهاز الهضمي ما يلي:
        • تقرحات في الفم
        • التهاب العين
        • التهاب المفاصل
        • أرتفاع أنزيمات الكبد و التهاب الكبد ونادرا تليفه
        • النحول العام و الهزال الجسدي الشديد
        • فقر دم شديد
        أمراض أخرى مشابهة:
        هنالك أمراض مشابهة لمرض القولون التقرحي لها نفس الأعراض تؤدي إلى خلط في التشخيص لتشابه الأعراض ومن هذه الأمراض التي قد يكون لها أعراض متشابهة مع الإلتهاب القولوني التقرحي:
        • التهاب قولون طفيلي أو جرثومي السبب: وهنا يمكننا ان نميز عدة أنواع لهذا الالتهاب التهاب حاد عن طريق أنواع من البكتريا مثل: السلمونيلا والشيغلا والإشريكية القولونية
        • التهاب سببه الطفيليات: مثل البالانتيديوم كولي
        • التهاب سببه غير جرثومي: التهاب قولوني بسبب نقص تروية دموية
        • التهاب قولني سببه تسمم دوائي: مثلا تسمم ببعض أنواع مسكنات الالم أو تسمم بالايرغوتامين :دواء يستخدم في حالات الشقيقة
        • امراض معوية أخرى: التهاب الزائدة و حساسية ضد طعام معين ومتلازمة قرحة المستقيم الانفراديه و أهمها على الإطلاق داء كرون.

        الونشريس

        صورة منظارية لقولون طبيعي

        الونشريس

        القولون التقرحي بالمنظار

        تشخيص المرض:
        للوصول غلى التشخيص الصحيح يحتاج المريض إلى فحص سريري شامل وإلى إجراء سلسلة من الفحوص الطبية تشتمل على إختبارات الدم التي قد توضح وجود نقص في تعداد خلايا الدم الحمراء، أي فقر الدم أو الأنيميا، مما يشير إلى حدوث نزيف من القولون. كما يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن زيادة في عدد الكريات البيضاء، وهذا ما يشير إلى وجود التهاب. كم يمكن أن يبين فحص عينة من البراز أن هناك يكشف عن وجود نزف أو عدوى في القولون )من اجل استبعاد التهاب القولون الجرثومي). والأفضل في التشخيص هو رؤية ما يحدث داخل القولون و ذلك إما بالمنظار القولوني أو التصوير بالأشعة السينية بعد إعطاء المريض حقنة باريوم أو ما يسمى بالتصوير اليلفزيوني الملون. حيث يستطيع الطبيب رؤية القولون رؤية واضحة عندما يصبح مليئاً بالباريوم، وهو محلول أبيض طباشيري الباريوم يظهر بالأشعة السينية. ولكن تبقى اليد العليا في التشخيص لإجراء تنظير للقولون، أي إلى إدخال المنظار عبر فتحة الشَرْج لرؤية بطانة الأمعاء الغليظة (القولون). والمنظار هو أنبوب طويل مرن مزود بضوء ومتصل بجهاز كمبيوتر وشاشة تلفزيون. ومن خلاله يرى الطبيب أي التهاب أو نزف، يمكنه من أخذ خزعة، أي عينة من نسيج بطانة الأمعاء (على الاقل من خمس مناطق مختلفة من القولون بالإضافة للمستقيم) لفحصها تحت المجهر.

          ربنا يعفينا يارب ويشفى كل مريض

          تسلمى ياقمر

          الونشريس

          الونشريس

          إسم المرض 2024


          أكتب إسم المرض ويطلع لك معلومات عنه

          كل ما عليكم الدخـــول عن طريق الرابــط التــالي..
          وكتــابة إســم المـــرض..
          وسوفـــ يأتيكم تقرير مفصل عن المرض..
          ^^
          ^^
          https://www.sehha.com/cgi-bin/search/search.cgi

            الونشريس

            رابط مفيد حقاً

            الله يعطيكى العافيه
            ممتااااااز

            بجد رابط ممتاز

            يثبت الموضوع لفتره

            جزاك الله خيرًا

            نورتوني يا سكرات