عشر طرق تحسين أداء الجهاز المناعى 2024

– تناولتلك الاطعمة : جزر ، سبانخ ، خس ، فلفل رومى، برتقال ، بلح ، تفاح، موز، عنب، سمك ، زيت زيتون، صويا
– وتلك ايضا: زبادى عسل ، حبة بركة ، مشروم ، ثوم، شاى أخضر ، زنجبيل، كمون، قرنفل ، زعفران
– قلل من : الزبدة و القشطة و اللحم الأحمر و الدهون المشبعة
– إمشى على الأق 3 مرات فى الإسبوع بواقع نصف ساعة للمرة على الأقل
– إرتاح و نام جيدا 8 ساعات ، إستمع لموسيقى خفيفة و شاهد الطبيعة
– صلى إلى الله و صوم ، و إحفظ علاقاتك مع الأخرين
– إبتعد عن الإنفعالات الشديدة
– إمتنع عن التدخين – الأن!
– إمتنع عن الكحوليات و المنشطات
– لا تأخذ اى دواء دون إستشارة طبيب
– إستعمل المحمول فقط عند الضرورة

    يسلمووو

    مشكورررررة

    تسلمى
    الونشريس

    معلومات روعه

    مم يتكون الجهاز المناعى 2024

    الجهاز المناعى فى الانسان هو المسؤل الاول عن الحماية الجسم من الكائنات التى يمكن آن تغزو الجسم سواء كانت بكتريا آو فطريات آو طفيليات أو فيروسات فهو يمثل خطوط دفاع متعددة وليس خط دفاع واحد لحماية الجسم البشرى وكافة اعضائة من تلك الكائنات التى يمكن ان تصل اليه وتسبب له الامراض

    وبالطبع فإن هذه الوظيفة الدفاعية تقوم بها آساسا خلايا الدم البيضاء وعدد آخر من الخلايا المساعدة التى تنشر فى كافة أعضاء الجسم ولكنها تتركز تتجمع بصورة مكثفة فى الأعضاء الليمفاوية والتى تشمل نخع العظام وغدة التموس : Thymus: وهى غدة تتوجد بجوار القلب ثم الطحال والغدة اليمفاوية المنتشر فى شتى أنحاء ؤلجسم

    فجيش الدفاع المناعى له قوات ثابتة فى كل عضو من الجسم وقوات انتشار سريعة من خلال الدم تصل ﻹمداد مكان الهجوم بالقوات الدفاعية الازمة للدفاع عن الجسم فنجد أن هناك خلايا ثابتة فى الجلد وفى الانسجة الموجودة داخل الجسم حيث يمكن للميكروب آن يتسرب بشكل او باخر الى الجسم ونجد آيضآ هذه الخلايا الثابتة موجودة فى الغشاء المبطن للامعاء والرائة وفى الكبد والمخ وربما كان عمل هذه الخلايا فى تناغيم وأنسجام وقدرة غريبة هو الذى يجعلها قادرة على رد أى عدوان على الجسم البشرى وتقليل الخسائر التى تحدث نتيجة هذا العدوان الى اقل حد ممكن ؟

    فى العدد القادم
    وظائف الجهاز المناعى
    وشكرا لكم

      الونشريس

      الف شكر غاليتي

      بسم الله الرحمن الرحيم

      احنا النهاردة هنتكلم على وظائف الجهاز المناعى:
      والجهاز المناعى فى الجسم الانسان كما ذكرنا يتكون مجمعوعات مركبة من الخلايا والبرتينا التى وظيفتها الأولى التعرف على الأجسام الغريبة عن جسم الانسان والأنتيجينات التى تدخل جسمه, والأنتيجين:antigen :,هو الجزء

      من الجسم الغريب الذى يتعرف علية الجهاز المناعى ويتفاعل ضده كى يوقف أضرار هذا الجسم الغريب ويبطل مفعوله من خلال الأجسام المضادة التى تفرزها خلايا الجهاز المناعى, والتصدى لهذه الأنتيجينات والأجسام الغريب عن الجسم قبل أن تحدث أضرارها وتأثيرتها, هو من أهم وظائف الجسم المناعى, تتمثل الأهمية الكبر للجهاز المناعى

      فى التخلص من الكائنات المعدية التى تهاجمنا والقضاء عليها. وربما كان المدخل أو المفتاح الذى نستطيع من خلاله أن نفهم مثلا كيف يحدث فيروس الايدز, كل هذا التدمير فى الجسم الانسان وكيف يمكن قتله أو وقف نشاطه, هو فهمنا للطريقة التى يغزو بها الفيرس الجهاز المناعى وعلى ذلك فمن الضرورى أن نفهم نبذة عن هذا الجهاز المناعى,

      مم يتكون؟ ماهى خلاياه المختلفة؟ وكيف يعمل فى تناغم وتجانس كأنه أوركسترا سيمفونى, له قائد كل فرد فيه يعزف على ألة معينة بطريقة معينة كى تخرج الأنغام فى النهاية متجانسة وغاية فى الروعة والدقة, ليمنع هذا الجهاز المناعى أى جسم غريب من أن يغزو تحصنات الجسم المختلفة وخطوط دفاعه..

      والميكروب ربما يستطيع أن يهرب من هذا الجهاز المناعى أو يخدعه أحيانا بأن يغطى نفسه بغلاف لايمكن للجهاز المناعى أن يكتشفه, لأنه ربما يكون تركيب هذا الغلاف مشابها لتركيب بعض خلايا التى لايعتبرها الجهاز المناعى غريبا عنه, فلا يفرز ضدها أى أجسام مضادة وعندما يصيب الفيرس الذى يغزو الجسم الخلايا الأساسية التى تقود

      الدفاع فى الجهاز المناعى فان فى هذه الحالة يكون قد نجح فى احدث العدوى والأصابة بالمرض.وحينما ينهار الجهاز المناعى نتيجة الاصابة بفيروس الايدز فان الجسم يكون معرضا للاصابة بشتى أنواع الميكروبات الانتهازية
      الونشريسpportunic infections :
      التى لايمكن أن تصيب الانسان بالمرض حيث يكون جهازه المناعى سليم, وفى الحقيقة فان هذا التعقيد البالغ فى

      العمل ووظائف الجهاز المناعى وتفاصيل تركيبه وصفاته الوراثية لم يكن معروفأ قبل عشر سنوات مضت. وخلايا الجهاز المناعى تستطيع التعرف على الجسم الغريب والتعامل معه وتوجيه أسلحتها ضد الأنتيجين كما ذكرنا ,

      انشاء الله بعد العيد
      نتكلم على الموضوع
      ولعل من أهم الوظائف التى يقوم بها الجهاز المناعى بشكل عاموهى

      1:مكونات الجهاز المناعى :
      2 الخلايا الليمفاوية
      3 الخلايا البائية
      4 الخلايا التائية

      اشكركم وكل عام وانتم بخير

      الونشريس

      الونشريس اقتباس الونشريس
      الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء الحياة الونشريس
      الونشريس
      الف شكر غاليتي
      الونشريس الونشريس

      شكرا ليكى ياقمر انتى انشاء الله هكمل على نفس الصفحة

      مشكورة حبيبتى