فوائد الزنك,فوائد الزنك في تعزيز جهاز المناعة,دور الزنك على الجهاز المناعي 2024

أعلنت دراسة طبية حديثة أن عنصر "الزنك" يفيد في وقاية الجسم من العدوى المرضية، وذلك عن طريق تعزيز دفاعات الجهاز المناعي للجسم.

وأشار الباحثون إلى أن خلايا جسم الإنسان والحيوان المطورة معملياً تحتوي على بروتين في الخلايا يلعب عنصر "الزنك" دوراً هاماً في وقف استجابتها للعدوى، حيث يتفاعل مع الخلايا في آلية طبيعية ليساعدها على تحقيق التوازن في الاستجابة لجهاز المناعة.

وأوضح الباحثون أن نقص عنصر الزنك في الجسم، يعمل على رفع مخاطر الإصابة بالعدوى الميكروبية والالتهابات بصورة كبيرة.

    مشكورة

    شكرا حبيبتى

    قشر الليمون,مادة البكتين,فوائد قشر الليمون 2024 2024

    قشر الليمون,مادة البكتين,فوائد قشر الليمون 2024

    يحتوى قشر الليمون على مادة البكتين والتى لها العديد من الفوائد:
    1)يتحد البكتين مع الكوليسترول الضار ويمنع امتصاصه في الأمعاء مما يقلل من اصابة الانسان بتصلب الشرايين وبذلك يحمي القلب من الذبحة الصدرية.

    2)يتحد البكتين مع بعض السموم الموجودة بالجسم مثل الرصاص مما قد يساعد الجسم في التخلص منها.

    3)يمتص البكتين علي سطحه الجراثيم في الأمعاء مما قد يساعد في علاج بعض حالات الاسهال الجرثومى.

    4)يقلل البكتين من سرعة امتصاص الجلوكوز في الأمعاء مما قد يقلل من الارتفاع المؤذى لمعدلات السكر وبالتالى الأنسولين في الدم بعد تناول الطعام.

    5)يحتوى جزئ البكتين على حامض جالكتورونيك والذى يتحد مع مستقبلات خاصة على سطح بعض أنواع الخلايا السرطانية فيمنع تكونها وانتشارها بالجسم.

      تسلمي حبيبتي

      معلومات جميلة …. تسلمى يارب

      يا رب يجزيكى الله كل خير و الدال عالخير كفاعله و جعله الله فى ميزان حسانتك يا حبيبتى
      تسلمى يا جميلة

      مزيج زيت الحية لتنعيم وتطويل الشعر,فوائد زيت الحية على الشعر 2024

      يعتبر زيت الحية الزيت الأول في فرد الشعر وتنعيمه وإكسابه الليونة واللمعان؛ ولكن ماذا عن طرق استخدام هذا الزيت الفريد؟
      يقوم العديد من السيدات بدهن الشعر بزيت الحية، من دون أن يشعرن بفائدة تُذكر؛ والسبب في ذلك يرجع إلى أهمية مزج زيت الحية بالزيوت والمكونات الأخرى، التي تزيد من فاعليّته وتأثيره على بصيلات الشعر من جهة، إضافة إلى ضرورة فرد الشعر لوقت طويل من جهة أخرى.
      فلكلّ فتاة قامت بتجربة زيت الحية، وظنت أنه بدون فائدة، يدعوها "سيِّدتي نت" إلى القيام بهذا المزيج الفريد، كي تتأكد من فاعلية هذا الزيت وروعته في فرد الشعر وتنعيمه…
      المكونات:
      1. مايونيز.
      2. زيت الحية.
      3. زيت السمسم.
      4. زيت الصبار.
      5. زيت الخردل.
      6. زيت الزيتون.
      7. علبه زبادي.
      الطريقة:
      1. امزجي المكونات وفق مقادير متساوية، حسب طول شعرك وكثافته.
      2. يجب أن يكون الزبادي والمايونيز محفوظين بدرجة حرارة مساوية لدرجة حرارة الغرفة، وألا يكونا باردين.
      3. ضعي المكونات على شعرك من الصباح الباكر وحتى المساء.
      4. اشطفي شعرك بالماء الدافئ قبل النوم.
      5. جففي شعرك بواسطة المجفف الكهربائي.
      6. أعيدي وضع مزيج الزيوت السابق، بدون إضافة المايونيز والزبادي.
      7. قومي بلفّ شعرك على شكل دوامة، لمدّة يومين، مع تغيير اتجاه اللفة من اليمين إلى اليسار، وهكذا.
      قد تشعرين بأنّ هذه الوصفة مرهقة جداً. ولكن عندما ترين النتيجة ستجدين بأنها رائعة المفعول.
      ولزيت الحية عدة فوائد أخرى، فضلاً عن فرد الشعر، وهي:
      1. إطالة الشعر.
      2. منع تقصف الشعر.
      3. تغذية الشعر وإكسابه القوة واللمعان.
      وإذا أردت استغلال فوائد زيت الحية، بدون الشعور بالتعب، نتيجة تطبيق هذا المزيج، فإنّ بإمكانك الاكتفاء بدهن شعرك، لمدة 3 ساعات، مرتين في الأسبوع، مع المداومة على هذا الأمر لمدة شهرين، على الأقلّ.

        الونشريس

        الونشريس

        صابون الغار,فوائد تنظيف الجسم بالصابون الطبيعي 2024

        الونشريس

        ما هي فوائد تنظيف الجسم بالصابون الطبيعي؟


        بما أنّ نظافتك تهمّك فلمَ لا تهتمّين في الوقت نفسه ببشرتك وتختارين الصابون الذي يناسبها؟ بعد أن اجتاح الصابون التجاري منازلنا وعشقنا فيه الرائحة الزكية، لقد حان الوقت لوضع صحتنا وصحة بشرتنا في المرتبة الأولى من خلال العودة إلى الطبيعة واختيار الصابون الطبيعي الذي كان أجدادنا يقومون بتحضيره في المنزل.

        الونشريس



        ولأنّ "القناعة كنز لا يفنى"، قرّرنا تعريفك على فوائد الصابون الطبيعي لتقومي باختياره بعد الإقتناع بأهميته لك ولعائلتك!

        الونشريس



        يحتوي الصابون الطبيعي على "الغليسرين"، وهي مادة تساهم في تغذية البشرة وتزويدها بالنضارة ما يبعد عنك الشيخوخة وعلاماتها، ولن ننسى أن نذكر مساهمة "الغليسرين" في القضاء على البكتيريا المسبّبة لرائحة الجسم وتغطيته بعطر زكي طبيعي.

        ولأنّنا وصفناه بـ"الطبيعي" فلا بدّ لأن يكون للطبيعة الحصة الأكبر في تصنيع هذا الصابون الذي يُحضّر يدوياً: كي يتمكّن هذا النوع من المنتجات من الحفاظ على كافة مكوّناته الطبيعية من الفيتامينات والعناصر المغذية للبشرة، تتربّع الزيوت النباتية الطبيعية على عرش المكوّنات المستخدَمة. وهذا ما يجعله أيضاً أحد أهمّ المنتجات المستعملة لتوحيد لون البشرة وخاصة المنطقة الحميمة.

        ولعلّ أبرز أنواع الصابون الطبيعي، هو صابون الغار، الذي يوفّر لبشرتك وشعرك العديد من الفوائد وأوّلها حمايتك من الحساسية التي قد تنتج من استخدام الشامبو الغنيّ بالمواد الكيميائية، إضافة إلى تقوية بصيلات الشعر وتزويده بملمس ناعم كالحرير بفضل غناه بزيت الغار الطبيعي.
        وإذا أردنا أن ندخل إلى أعماق فوائد صابون الغار للشعر، فبإمكاننا إضافة إلى ما سبق وذكرناه، أنّ هذا النوع من الصابون يقضي على قشرة الرأس ويغذّي الشعر من الجذور وحتّى الأطراف ما يحدّ من مشكلة تساقطه وتقصّفه ويعطيه لمعاناً لا مثيل له.
        منقول

        الونشريس

          تسلم الايادى

          الونشريس
          شكراااااااا لك

          يسلمووووووووووووو ياقمري

          الونشريس

          رجيم الليمون،فوائد الليمون للجسم 2024

          يجيب الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة عن سؤال ما هي فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال؟ ويقول: يعتبر الليمون من العناصر الغذائية المهمة، حيث إنه يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره، كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم. ومن أفضل أنواع الأنظمة الغذائية والتي أثبتت نجاحها في السنوات الأخيرة هي “رجيم الليمون” ويساعد على خسارة الكيلو جرامات الزائدة في وقت قصير.
          من فوائد هذا النظام:

          – تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
          – إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
          – السيطرة على زيادة الوزن.
          – استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
          – تقليل نسبة الدهون فى الجسم.

          ومن وصفات رجيم الليمون:

          الوصفة الأولى، وتتكون من:
          – 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
          – 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الأسفندان.
          – نصف لتر ماء
          – كمية قليلة من الفلفل الأحمر.

          وهناك طريقتين لتناول هذه الوصفة وهما:
          تناولها مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة، أو تناولها في الصباح، مع اتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.

          الوصفة الثانية، وتتكون من:
          – كمية قليلة من الكمون.
          – كوب من الماء المغلي.
          – ليمونة مقطعة لشرائح.

          طريقة الإعداد:

          عصير الليمون الصافي
          يؤذي في بعض الأحيان

          ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.

          وهناك بعض النصائح المهمة لتناول الليمون بشكل عام وهي:
          – يُنصح دائما بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء، على شرط أن يتم تخفيفه بالماء، لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان.
          – ينصح باختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة احتوائه على فيتامين (ج)، كما أن الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة يحتوي على عصير أكثر من الليمون ذي القشرة السميكة.

          وفي النهاية يجب قبل البدء في اتباع أي ريجيم أو دايت استشارة الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية الجسم، فاتباع رجيم غير ملائم لطبيعة الجسم يسبب آثارا سلبية عديدة.
          منقول للافادة

            الونشريس

            الونشريس

            الونشريس اقتباس الونشريس
            الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الاء وبيان الونشريس
            الونشريس
            الونشريس
            الونشريس الونشريس

            منورة اختييالونشريس

            الونشريس اقتباس الونشريس
            الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى ام الونشريس
            الونشريس

            الونشريس

            الونشريس الونشريس

            مشكورة اختي ندى

            الونشريس