طبعا كلنا بنموت في المحشي وعادة مبنستحملش نشوف طبق المحشي قصادنا من غير ما نخلص علية
طيب اية رأيكو نكسر القاعدة دى ونعمل محشي دايت
محشي تاكلى منة براحتك وتخسي طب ازاى؟ تعالي اقولك
حضرى ورقة وقلم واكتبى المقادير ل(محشي الدايت)
ميت جرام ارز مغسول كويس علشان نتخلص من النشا الابيض اللي فية
2-2حزمة بقدونس
3-واحدة كسبرة وواحدة شبت
4-بهارات وشطة وملح وفلفل
5- واحدة بصلة مبشورة مع معلقة صلصة واربع طماطمايات مبشورين وفص توم (اختيارى)
6- اى نوع محشي (كرنب – ورق عنب- بازنجان -فلفل-طماطم -كوسة) اى نوع
طريقة العمل :
نخلط المكنونات مع بعض نى في نى من غير تسبيك ومعاهم معلقة صغيرة زيت زيتون او معلقة صغيرة زبد بلدى
ونبدا الحشو وعندما ننتهى نرفعة علي النار ونشربة شربة فراخ او لحم منزوع الدسم او لو مفيش
يبقي نعمل واحدة ماغي شربة ونسقي بيها المحشي
النتيجة:
طبق محشي محصلش وكلى منة زى مانتى عايزة لانة دايت وممكن جنبة فراخ وسلطة
لانة لا يحتوى غير علي 3 معالق رز بس ومعلقة واحدة زيت زيتون
والله انا كنت باكلة كل يوم وبخس 2ك كل اسبوع من غير تعب ولا ارهاق جربوه وادعولى
وبالهنا والشفا بااااااااااااااااااااااااااااااى
طيب اية رأيكو نكسر القاعدة دى ونعمل محشي دايت
محشي تاكلى منة براحتك وتخسي طب ازاى؟ تعالي اقولك
حضرى ورقة وقلم واكتبى المقادير ل(محشي الدايت)
ميت جرام ارز مغسول كويس علشان نتخلص من النشا الابيض اللي فية
2-2حزمة بقدونس
3-واحدة كسبرة وواحدة شبت
4-بهارات وشطة وملح وفلفل
5- واحدة بصلة مبشورة مع معلقة صلصة واربع طماطمايات مبشورين وفص توم (اختيارى)
6- اى نوع محشي (كرنب – ورق عنب- بازنجان -فلفل-طماطم -كوسة) اى نوع
طريقة العمل :
نخلط المكنونات مع بعض نى في نى من غير تسبيك ومعاهم معلقة صغيرة زيت زيتون او معلقة صغيرة زبد بلدى
ونبدا الحشو وعندما ننتهى نرفعة علي النار ونشربة شربة فراخ او لحم منزوع الدسم او لو مفيش
يبقي نعمل واحدة ماغي شربة ونسقي بيها المحشي
النتيجة:
طبق محشي محصلش وكلى منة زى مانتى عايزة لانة دايت وممكن جنبة فراخ وسلطة
لانة لا يحتوى غير علي 3 معالق رز بس ومعلقة واحدة زيت زيتون
والله انا كنت باكلة كل يوم وبخس 2ك كل اسبوع من غير تعب ولا ارهاق جربوه وادعولى
وبالهنا والشفا بااااااااااااااااااااااااااااااى
يا خبر 7 مشاهدات ولا مشاركة انا عندى لسة كتير طب اى حاجة تشجع يا عدولات
نجربها وصفة جميلة زى صحبتها تسلم الايادى
طريقه جميله
شكرا لكى
وبارك الله فيكى ياقمر
جزاكي الله كل خير
انا فعلا باعمله كده و انا باعمل رجيم بس الحقيقة مش كل يوم
انا فعلا باعمله كده و انا باعمل رجيم بس الحقيقة مش كل يوم
تسلم ايديكى يا قمراية . جزاك الله خيرا
