الوسم: الأفضل

كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن بممارسة التمارين فقط من دون الإعتماد على الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقاتاً معينة لتناول الثلاث وجبات، مما يؤدي إلى تناولهن لأي أطعمة أمامهن خلال اليوم وخاصة عند الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.

ولمساعدتكِ على تفتيت الدهون الزائدة والمتراكمة بالجسم ننصحكِ بهذا الكريم الرائع والمجرب والذي أثبت فعاليته الرائعة في التخلص من الدهون وعلامات السيلوليت والخطوط البيضاء الرفيعة.

المكونات

ربع كيلو جنزبيل طازج "في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت "
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون
الطريقة:

– ابشري الزنجبيل الطازج وضعيه في طنجرة مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتى يتغطى تماماً.

– قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتى يغلي على نار متوسطة الحرارة.

– بعد الغليان يصفى الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتى يبرد تماماً.

– في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.

– قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتى الحصول على ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.

– قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي بممارسة الرياضة أو الزومبا أو السكوات.

– ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.

زيت السمسم كواقي للشمس:

إذا كنتِ تريدين وقاية فعّالة من الشمس، وحماية البشرة من الإسمرار دون تعريضها لاستخدام المواد الكيميائية فإن زيت السمسم هو رهانك الرابح. يحتوي زيت السمسم على فيتامين e وهو من أقوى مضادات الأكسدة الذي يعمل على حماية البشرة من تأثير الشوارد الحرة ويجعل زيت السمسم له القدرة على العمل كواقي للشمس. ضعي طبقة رقيقة من زيت السمسم قبل التعرض للشمس بنصف ساعة، والذي يتميز بسرعة امتصاصه وملمسه الغير دهني.

مُرطب قوي للبشرة:

يحتوي زيت السمسم على الأحماض الدهنية الضرورية التي تمنحه خواص ترطيبية قوية. والمداومة على استخدام زيت السمسم بصورة يومية يجعل البشرة أكثر رطوبة ونعومة، كما يُنصح بوضع قطرات من زيت السمسم في ماء الإستحمام لترطيب الجسم وخاصةً في فصل الشتاء. ويمكن إضافة قليل من زيت الورد أو زيت اللوز لزيت السمسم لتجنب رائحته القوية.

مكافحة الشيخوخة:

تأخير علامات تقدم العمر، والتجاعيد المبكرة من الفوائد التي يمكن التمتع بها عند إدخال زيت السمسم في روتينك اليومي للعناية ببشرتك، كما يمكن استخدام يت السمسم في نظامك الغذائي كبديل رائع لزيوت الطهي التقليدية للإحتفاظ بشباب البشرة ونضارتها.

تنشيط الدورة الدموية:

صحة الدورة الدموية أحد الدلائل لبشرة حيوية ومظهر صحي، ويتميز زيت السمسم بقدرته على التوغل داخل طبقات البشرة وترطيبها بعمق، وتحفيز تجديد الخلايا التالفة، وتحسين الدورة الدموية. ويُنصح باستخدام زيت السمسم في تدليك الجسم لتنقية البشرة من السموم، وترطيب الجلد، والتخلص من البكتيريا والفطريات، وتنشيط الدورة الدموية ليستعيد الجسم مظهره الحيوي.

سرعة التئام الجروح وعلاج الفطريات:

نظراً لما يتمتع به زيت السمسم من خواص مضادة للبكتيريا والإلتهاب فإنه يساعد على سرعة التئام الجروح والقضاء على الفطريات والإكزيما.

علاج مشكلات الشعر المختلفة:

إذا كنتِ تعانين من شعر باهت، ضعيف، جاف، متساقط، فإن زيت السمسم هو أحد الحلول الفعّالة لجميع هذه المشكلات حيث يعمل على تغذية فروة الرأس، وتغليف الشعر بطبقة واقية تعمل على منحه لمعة طبيعية، وتحميه من المؤثرات الخارجية، كما يعمل على ترطيب فروة الرأس، وعلاج القشرة ومنع تساقط الشعر.
داومي على استخدام زيت السمسم على البشرة والشعر لمدة أسبوعين ولاحظي الفرق بنفسك.