كيف تتجنبى الخلافات مع زوجك؟ كيف تتجنبى عصبيه زوجك والخلاف معه,الابتعاد عن الخلافات الزوجيه بيدك
منقوووووووول
منقوووووووول
أظهرت العديد من الدراسات الحديثة ارتفاع معدالت الجريمة المرتبطة بالعنف الناجم بدوره عن الإدمان علي التدخين وتعاطي المخدرات الأمر الذي ينذر بعواقب وخيمة لا يمكن للمجتمع أن يتحملها بأي حال من الأحوال، وقد لوحظ من هذه الدراسات انتشار الجريمة الناجمة عن الإدمان بين المراهقين في أعلي مستوياتها عن أية فئة عمرية أخري، مقارنة بين العقدين الماضيين الذين لوحظ خلالهما انتشار أقل للجريمة المتعلقة بالتدخين بين المراهقين.
أسباب وقوع المراهقين في الإدمان
تعتبر الأسباب المسئولة عن وقوع المراهقين في الإدمان كثيرة منها:
3- رفقاء السوء.
4- انتشار المخدرات بصورة كبيرة والترويج لها.
5- غياب الوعي الأسري من كلا الأبوين.
6- غياب دور المدرسة والجامعة في التنبيه بمخاطر الإدمان علي المراهقين.
7- عدم توفر الجماعات المجتمعية القائدة التي تنبه بأضرار الإدمان.
8- غياب الدور الحكومي ومنع انتشار التبغ بين المراهقين.
9- عدم وجود القيود الرادعة والمانعة التي تحكم تصرفات المراهقين.
10- غياب المسئولية الإعلامية للتنبيه بأضرار ومخاطر التدخين والتبغ علي المراهقين.
الأسباب التي تشغل الأبوين عن الاهتمام بالمراهقين
1- ضغوط العمل المتواصلة
2- التفكك الأسري
3- عدم الجلوس مع المراهقين أوقات كافية وتنبيههم لأضرار التدخين وتعاطي المخدرات
4- تنفير الأبناء من الجلوس أوفقات كافية مع أبنائهم
5- عدم توافق الأب والأم في وجهات النظر يبعدهما عن إدراك المشكلة الحقيقية
6-كثرة المشاكل الأسرية تدفع المراهقين الي الوقوع في براثن الإدمان
اعرف سبب انجذاب مراهقك للتدخين
أما دور الأب في هذه الحالة فهو أن يسأل ابنه أو بنته عن الفترة التي بدا فيها التدخين وعن المجموعات العمرية التي اعتاد علي التدخين أو تعاطي جميع أنواع التبغ معها وأن يبحث عن الطريقة المناسبة التي تمكنه من الإقلاع عن الإدمان في أقرب وقت ممكن دون انتظار، لأن التراخي في هذه الأمور تزيد من تفاقم المشكلة، والأهم من ذلك أن تقنع مراهقك بصورة منطقية سهلة ومقبولة بأضرار الإدمان والتدخين والطريقة الأنسب لذلك هو أن تشاهدا سويا بعض الأفلام التي تظهر من خلالها الأضرار السلبية والمخاطر علي المدخنين.
قل "لا" لتدخين المراهقين
كيف نبعد أطفالنا عن التدخين؟
خلق أحسن مثال وأجمل صورة
التدخين بين المراهقين يعتبر أكثر شيوعا ممن اعتادوا علي رؤية أبائهم يدخنون، فالأب الذي يدخن يكون مراهقه أكثر عرضة للتدخين، ولخلق أحسن وأحسن صورة إذا كان الأب يدخن فعليه أن يقلع عن التدخين وأن يطلب من ابنه أن يحذو حذوه وأن يستشير الأطباء في أفضل السبل والعلاجات التي تساعده في الإقلاع عن التدخين في أسرع وقت طالما أن مخاطر التدخين لم تتوقف عليه هو فقط بل تعدته الي التاثير علي الأسرة وتعويد أبنائه علي هذه الصفة البغيضة، أما الأب الذي لا يدخن عليه أن يأمر ابنه أن يفعل المثل وأن يقلع عن التدخين.
التدخين عادة غير نظيفة
ابلغ طفلك وذكره دائما أن التدخين عادة قذرة وغير نظيفة وأن المدخنين يتمتعون بالرائحة الكريهة وعدم النظافة ورائحة النفس القذرة وغير المريحة وأن المدخن ينفر دائما الموجودين حوله ويجعلهم يبتعدون كثيرا عنه بعكس الغير مدخن الذي يجذب اليه جميع المحيطين به.
احسبها من الناحية المادية
اجلس مع مراهقك واحسبها معه من الناحية المالية وقل له إن التدخين مكلف، واحسب معه بصورة منطقية ما يقوم بإنفاقه علي التدخين كل اسبوع وكل شهر وقارن بين إنفاق هذا المبلغ علي ما يضر صحته وإنفاق هذا المبلغ علي ما يفيد أو إدخاره للمستقبل.
توقع ضغوط الأقران
الأصدقاء المدخنون في هذه المرحلة العمرية "سن المراهقة" أكثر الفئات التي تقنع أقرانها بالتدخين، وما يتوجب علي الأب في هذه الحالة أن يبادر بالسؤال عن هؤلاء الأقران وأن يعطي لأبنائه الدوات اللازمة التي تساعدهم في رفض التدخين.
7- خذ الأمر بجدية
وتتعلق الجدية هنا بالأباء لأنه يجب عليهم أن يعرفوا أن الإقلاع عن التدخين في سن المراهقة وفي بدايته يتطلب نوع من الجدية والحزم الشديدين وأن الإقلاع عن التدخين في سن مبكرة أسهل بكثير من الإقلاع عنه في سن متأخرة.
8- توقع المستقبل
ولا يتعلق الأمر هنا بإمكانية التدخين مستقبلا بل الأضرار المستقبلية للتدخين اليت منها السرطان والنوبات القلبية وغالصداع وغيرها من الأمراض الأخري التي يجب أن تحذر طفلك منها.
9- أنواع التدخين
وليعلم الباء جيدا أن أنواع التدخين تختلف من حيث شدة التاثير وكذلك الحال بين الأنواع المختلفة من التبغ والمخدرات لذا يجب أن تحذر للأشد خطورة وأن تتعامل معه بحذر وشدة وأن ترغم طفلك علي الإقلاع عنه في فترة مبكرة من العمر.
10- شارك طفلك حياته
أنت كاب يجب عليك أن تشارك طفلك حياتك وأن تعرف ما يدور من حولها لأن ذلك سوف يسهل عليك اكتشاف الكثير من الأضرار التي قد تلحق به وأن تجنبه الوقوع فيها في أوقات مبكرة.
مثل هذا مثلا
العنف
لا الدّين ولا العائلة أو المجتمع يقبل بالعنف أو يبرره، وإن تم السكوت على ذلك مرّة تحتمّ عليك السكوت ألف مرّة.
الخيانة
قبل أن تُطلقي حكمك تأكّدي أولاً من إشارات الخيانة كي يأتي ردّ فعلك غير مبالغ به، ولكن في كلّ الأحيان، اعرفي إن الخيانة خطأ لا يجوز أن تسكتي عليه. ويعود لك ولحساباتك ولنوع الخيانة إذا كنت ترين الانفصال هو الحلّ الأمثل أو مجرّد التطرق للموضوع قد يفي بالغرض.
الكذب
سواء أكان في الحبّ، الصداقة، أو حتّى الحياة المهنية إنّ الكذب ممنوع ومرفوض، ولكنّك امرأة واقعية، وتعرفين أن للأقوال الكاذبة أحجام وتأثير من خلالها إليك أن تقرري ما ترفضينه وتتقبّلينه.
نكس الوعود أو عدم الالتزام بها
بغضّ النظر عن الوعود التي تسمعينها خلال الخطوبة ، لا تقبلي بأن تبقى كلام يموت عند حدود الشفاه بل طالبي بها لأنّها حقّك.
الإبعاد عن الأهل
بغضّ النظر عن علاقتك بأهلك، لا يجوز على شريكك إبعادك عنهم بحجّة حمايتك مثلاً، بل عليه أن يدعمه بكلّ قراراتك..
ودي