طريقتي البسيطه في صينية الخضار 2024

بسم الله الرحمن الرحيم
بعلمكم اليوم طبخه اليوم عملتها اسمها صينية خضار \\هي سهله ومقاديرها قليله الونشريس يعني مش حتعبكم في الطبخ خخخخخخ
اول شي ناخذ بطاطس ونقطعه اعواد ونقليه ولو كنتي ماتحبين تقطعين واجد في السوبر ماركت يبيعون بطاطس نص طبخ ماعليك غير تقليه
الونشريس
لاتنسون حطوا تحت البطاطس مناديل عشان ينزل عليها الزيت اللي في البطاطس حق القلي
وناخذ الباذنجان وكمان نقطعه اعواد نفس طريقة البطاطس ونقليه شوفوه قبل القلي
الونشريس
ثم نحطهم في صينية زجاجي بايركس اعتقد كذا اسمها ,ونخليه على جنب
الان ناخذ قدر صغير ونحط فيه كاس كبير حليب سايل واذا ماعندك سايل عادي خذي كاس كبير ماء +3 ملاعق حليب
وملعقه كبيره دقيق
وملح وشوية زيت نخليهم يغلوا على النار ثم نحطهم فوق الخضار السابقه
وعلى طول داخل الفرن من فوق وتحت
الونشريس
وبالهناء والشفاء
طبعا الصور مش من عندي بس الطريقه طريقتي والصور جبتها هنا عشان تفهموا الطريق اكثر
اي سؤال انا حاضره

    يعطيك الصحة عالطريقة السهلة والجمسلة

    تسلم الايادي اكيد لذيذة

    نورتوني والله
    جربوها جميله جدا

    ……………………………………
    الونشريس

    كولكشن صيف 2024-2024,كولكشن صيفى 2024,كولكشن صيفى انيق للحفلات البسيطه 2024

    كولكشن صيف 2024-2019,كولكشن صيفى 2024,كولكشن صيفى انيق للحفلات البسيطه
    كولكشن صيف 2024-2019,كولكشن صيفى 2024,كولكشن صيفى انيق للحفلات البسيطه

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    الونشريس

    تحيـــــــــاتى لكم

      الونشريس
      حلوين اوى

      روووووووووووووووووووووووووووعه

      روعه يسلم ذوقك

      الونشريس

      بعض الطرق والنصائح البسيطه للطبخ الصحى !!!!!! 2024

      بعض الطرق لطبخ صحى

      المايكرويف: يتميز بسرعة الطهو ولا يتطلب إضافة الدهون أبداً.
      البخار: إطبخ الخضار على البخار لتحتفظ بالنكهة كلّها والفيتامينات.
      الشوي: إستعمل المصفاة ل

      تسيل الدهون من اللحم والدجاج المشوي.
      القلي بكميات قليلة من الزيت: إستعمل كمية قليلة من الزيت النباتي (ملعقة طعام واحدة) لطهو الخضار.

      -تجنب استعمال مكعبات مرق اللحم والدجاج، وفي حال فعلت،لا تضف الملح إلى الطبق.
      -أدخل الأعشاب والبهارات إلى الأطباق لمزيد من النكهة، واستهلك الملح بتحفظ.
      – تجنب إضافة الدهون إلى الصلصة البيضاء: استعمل الحليب الخالي من الدسم مع النشاء وجوزة الطيب والبهار والملح بدلاً من -الزبدة والطحين والحليب الكامل الدسم.
      – يمكن تقليص معدل الدهون في الطبخ، وبنوع خاص المشبعة منها، ليكون الطبق أكثر صحةً وقليل السعرات الحرارية

        مشكوورة حبيبتي

        تسلمى
        الف شكر

        موسوعه كامله لاجمل لفات الطرح البسيطه والسهله وفي نفس الوقت مميزه وحصر 2024

        الونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريس

          الونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريسالونشريس

          مشكورة

          روووووعه تسلمى ياقمر

          الونشريس

          الحمل أمنيتك ؟ خدي بالك من الاخطاء البسيطه يلي بتأخره 2024

          الحمل امنيتك؟يبقى خدي بالك من الاخطاء البسيطة الي بتاخره!!!
          اسباب تاخر الحمل

          .وضعية الجماع:هناك بعض الوضعيات:لا تصلح لحدوث حمل:مثل وضعية الفارسة. وعلى الجانب الاخر:فالوضع الانسب لحدوث الحمل:هو والزوجة مستلقية على ظهرها..
          ملاحظة:قد يكون الرحم لديك في غير الوضع الطبيعي:فان كان كذلك:فالوضع الانسب:هو وضع السجود

          2.وضع وسادة تحت مؤخرتك:بحيث نمنع الى حد ما خروج السائل المنوي من المهبل عند الخروج
          3.يفضل ان يبقى الاتصال 5 دقائق مثلا بعد حدوث القذف:لنفس السبب المذكور اعلاه

          4.احسبي جيدا ميعاد التبويض:والاسبوع الانسب لحدوث الحمل

          5.امتنعي عن استخدام اي مستحضرات:قبل العلاقة زي الجل او العطور او البودرة.او الغسولات او بعد العلاقة:لانها قد تقتل الحيوانات المنوية

          6.اذا كنتي تعاني من السمنة:لازم تظبطي مع دكتور:لان ممكن يكون عندك كده تكيسات في المبيض!!!تعوق الحمل طبعا
          يبقى دايت+جلوكوفاج (حبوب علاج السكر)دي بتظبط الموضوع

          7.حاولي ترخي اعصابك انتي وجوزك,ومتوتروش نفسكم عشان الحمل:الحالة النفسية السيئة :تلخبط مواعيد التبويض ,وتقلل خصوبة الرجل

          8.يجب ان يمتنع زوجك:عن اخذ الشاور الساخن:الحيوانات المنوية بتحتاج درجة حرارة منخفضة:الحرارة العالية بتقتلها. ويفضل انتي كمان بلاش الشاور السخن اوي بعد العلاقة

          9.يجب ان يمتنع الزوج عن لبس البنطلونات الضيقة والجينزات:لانها بتضغط على الخصية
          10.اياكي تقومي مباشرة بعد الجماع!!وانما تظلي مستلقية (على ظهرك)ساعة او 2مثلا

          11.لو كان في اي ادوية زوجك بيتعاطاها ,او انتي بردو:ينبغي استشارة الطبيييييييب!!ممكن تكون بتاثر عالخصوبة.

          12.من الافضل تمشي على حبوب فوليك اسيد:هي رخيصة جدا:ونقصها بيسبب تشوهات الاجنة والاجهاض

          13.احيانا بيكون سبب تاخر الحمل :هو كثرة الجماع نفسه:لانه لايسمح للحيوانات المنوية بالنضوج

          14.واحيانا بيتاخر الحمل:لاسباب غير معروفة:فقد يكون جسمك مكون اجسام مضادة ضد حيوانات زوجك المنوية.
          طب الحل ايه؟؟
          ان لمدة 3شهور متتالية:يكون الجماع باستخدام واقي ذكري:حتى يتخلص جسمك من هذه الاجسام المضادة:وبعدها يحدث الحمل بعدها باذن الله

          15.قد يكون سبب تاخر الحمل:السهل الممتنع(الالتهابات):عند الرجل :في البروستاتا.
          ودي اعراضها كثرة التردد على التواليت.حرقان.تقطيع……….

          وبردو الالتهابات عندك:ودي اعراضها:حكة,حرقان,افرازات شديدة شبه الجبنة,رائحة كريهة…..الخ
          والحاجات دي بردو بتقتل الحيوانات المنوية:ةلازم تعالجي منها الاول

          16.يعلم الله اني كتبت الي اعرفه:يمكن اقدر اساعد واحدة فيكم:تكون متعرفش,بس حقيقي:مش مسامحة الي تدخل فيكم:ومتقولش ولو كلمة واحدة..
          فبالله عليكم انا مبخلتش بالي اعرفه:فمتبخلوش علي بدعوة:ان ربنا يكرمني بحمل انا كمان عن قريب.
          وفضلا وليس امرا:لو الموضوع عجبك:قيميه عشان يتثبت:وغيرك يستفيد..وشكرا
          الونشريس

            الونشريسالونشريسيعطيك العافية
            موضوع رائعالونشريسالونشريس

            مشكورة حبيبتى
            ربنا يكرمك ع القريب بالذرية الصالحة

            منورااااااااااااااااات مواضيعي ويارب تعم الفائده ع الجمييييييييييييع

            مشكوووورة حبيبتي

            اللهم عافنا

            شكرا ياعسل