ساندويتش التونه بالجبن الخفيفه واللذيذه روووووووعه 2024

السـلآم عليكم ورحمة الله وبركااته
اليوم جايبه لكم ساندوتشات التونه السريعه ولذيذه جدا
طبعا طلباتهاا قليله ومتوفره وسريعه يله نبدأ
المقادير:
1-التونه
2-الجبن او يمكن تستبدلينه بالمايونيز الافضل جبن
3-سماق <متوفر بالسوبر ماركت
4-زيتون اسود شرائح
5-عصير ليمون<تعصر الليمونه <نصف
6-فلفل بارد
7-ذره
…………………………………………………………
الطريقه:
تخلط جميع المقادير سوياً وتوضع في الساندويتش
وبالهنااء والعاافيه …

    حلوة انا دايما بعملها و اكلها و انا قاعدة على عدلات هههه
    ميرسي يا قمر

    يسلمو

    شكرا ع الوصفه حبيبتى

    يتصفح الموضوع حالياً : 16 (2 عدلات و 14 زائرة)

    الونشريس

    سلطه التونه بالكرفس 2024

    الونشريس

    ممكن تاكلي مع سلطة التونة عيش محمّص

    سلطة التونة بالكرفس
    المقادير:
    3 علبة تونة مصفّاة من الزيت
    2 حزمة كرفس مفرومين
    ¼ كوب بقدونس مفروم
    ¼ كيلو زيتون أخضر مخلي
    2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ملح وفلفل

    الطريقة:
    1- هاتي طبق غويط، واخلطي فيه التونة والبقدونس والكرفس والزيتون وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل، وقلّبيهم مع بعض كويس.

    2- حطّي طبق السلطة في الثلاجة، وطلّعيه عند التقديم، وممكن تاكلي معاه عيش محمّص.. وبالهنا والشفا.

      مشكورة حبيبتي طبق لذيذ

      سلمت يداكى

      الونشريس

      الونشريس

      تسلمو ياقمرررات

      بيتزا التونه طريقة تحضير بيتزا التونه 2024

      الونشريس
      الونشريس
      ا
      لبيتزا بالتونة من أشهر أنوع البيتزا الايطالية و أشهاها , تتميز بطعم التونة الي يحبه الاطفال و الكبار . اليكم أسهل الطرق و أسعها في تحضير بيتزا التونة :

      المقادير

      عجينة البيتزا
      نصف كوب زيت زيتون
      – ملعقة كبيرة سمن
      – 4 كوب من الدقيق
      – بيضة
      – ملعقة صغيرة من السكر
      – كمية كافية من
      1 كوب لبن – كمية قليلة من الملح الماء الدافئ الحشو
      ملعقة كبيرة من الزيت
      – 1 كوب من صلصة الطماطم
      – 4 زعتر بري
      – زيتون اسود
      – 1 كوب جبنة رومى
      – فصوص ثوم – ملح
      – فلفل – شرائح بصل
      – 1 علبة تونة بالزيت
      – 2 حبة طماطم مقطعة .

      طريقة التحضير
      عجيبنة البيتزا
      اخلطي الخميرة و السكر و الماء الدافئ و اتركيهم حتى يخمروا ثم ضعي الدقيق في وعاء كبير وأضيفي إليه الملح وأضيف أيضا باقي المقادير وقلبيهم ثم ابدئي بالعجن جيدا إلى أن تصبح مطاطية ثم قطعيها وكوريها واتركيها لتخمر ثم سطحي كل كرة بباطن الأيدى حتى يصبح سمكها مناسبا
      عصير الطماطم
      ضعي الزيت و فصوص الثوم على نار متوسطة الى أن يصفر لونهما ثم ثم أضيفي عصير الطماطم مع الزعتر و الملح و كمية قليلة من الفلفل
      أضيفي ملعقة كبيرة من الجبن الرومي المبشور و قلبي الخليط كاملا .
      تقديم البيتزا
      ثم ادهني صينية الفرن ورصي عليها البيتزا ضعي طبقة واحدة من عصير الطماطم ثم طبقة أخرى من الجبن وزينيها بالبصل وحبتين من الطماطم المقطعة شرائح والفلفل والزيتون والتونة بعد تصفيتها من الزيت ثم ضعيها في ضعيها في الفرن حتى تنضج وقدميها ساخنة مع كمية من السلطة الخضراء .
      الونشريس

        يسلمووووو

        واللهي يا هوبا شهتينا عالبيتزا الف شكر عشان بحب البيتزا جدا

        بموت فيها يابيبو تسلمى ياحبي

        انا جربتها وطعمها جميل جدا تسلم ايدك

        يسلمووووووووو

        سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار 2024

        الونشريس

        سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد
        سمك التونه المشوى مع الخضار


        سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد

        سمك التونه المشوى مع الخضار
        الونشريس

        المقادير:

        عصير ملعقة كبيرة ليمون

        1/4 كوب زيت نباتي

        كوب صلصة الصويا

        8 شرائح تونة

        ثوم مهروس,

        خضار مختلفة مطهوة على البخار


        الونشريس
        طريقة التحضير:

        – ضعي المقادير كلها في إناءٍ عميقٍ وأخلطيها.

        – أغمسي شرائح التونة في الخليط .

        – ضعي شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.

        – إدهني صينيةً بالزيت, ثم صفي شرائح التونة فيها .

        الونشريس
        – ضعي الصينية في فرنٍ حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جانب أو حتى النضج .

        – تقدم التونة المشوية مع الخضار المشكلة أو الارز.


        الونشريس

          الونشريس

          يسلم ايدك يا عسل

          تسلم اديكى

          تسلم ايدك

          الونشريس

          بطاطس بالتونه المشويه دايت كيفية اعداد بطاطس بالتونه المشويه للرجيم 2024

          الونشريس


          المقادير:
          6 حبات بطاطس
          علبتين صغيره تونه
          بقدونس مفروم
          ربع علبة بازيلا
          ملعقة صغيره فلفل اسود
          ملعقه صغيره كمون
          ملعقه صغيره ملح
          بيضه
          ربع كوب دقيق
          رشة ملح الليمون
          للتحمير :
          حبة بيضه
          تقدم مع سلطة زبادي :
          حبه زبادي + رشة ملح + عصير نصف ليمونه + خياره مبشوره

          الطريقة:
          نسلق البطاطس لمدة ساعه او ساعه الا ربع على نار هادئه
          اختبري نضوج البطاطس .. دخلي سكينه في البطاطس لين داخل ..
          اذا دخلت السكينه بكل سهوله معناته البطاطس جاهز ..
          نقشر البطاطس ونحطه في قدر كبير ونهرسه بالشوكه او بالخفاقه ..
          نبعد زيت التونه تماما .. ونحط التونه على البطاطس ..
          وبعدين نحط الدقيق والبيضه والبهارات ولملح ونخلطهم
          واخر شي نظيف البازيلا عشان ماتنهرس معاهم تبقى محافظه على شكلها ..
          ونسوي كور صغيره من الخليط واظغطيها براحة يدك عشان تتشكل الدوائر ..
          وادهني صينية الفرن بزيت ..
          وحطي الدوائر فيها .. وادهني الدوائر بالبيض
          ودخليها الفرن في حرارة 180 لمدة ربع ساعه تقريبا ؟..
          وبعد كذا ارفعي الصينيه فوق عشان تتحمر وخليها لمدة دقيقتين : راقبيها عشان ماتنحرق ..
          جربوها جدا لذيذه ..

            يسلمو حبيبتي شكرا لكي

            شكرا حبيبتي

            نورتم