الحمل Archives - الصفحة 2 من 147

10 نصائح عمليّة للعناية الشخصية أثناء فترة الحمل . نصائح جمالية خلال فترة الحمل 2024

10 نصائح عمليّة للعناية الشخصية أثناء فترة الحمل . نصائح جمالية خلال فترة الحمل

فترة الحمل هي فترة هامة في حياة كل امرأة. فإحساس الأمومة هو من أجمل ما تشعر به جميع النساء. لكنها بالطبع ليست مهمة سهلة، مع اختلال مستويات الهرمونات، الغثيان والرغبة في التقيؤ. كما قد تعاني المرأة الحامل من النفور من تناول الطعام، مما قد يتسبب في نقص العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم. وبذلك تتأثر البشرة والشعر أيضا. علاوة على ذلك، فتعاني العديد من النساء خلال فترة الحمل من مشكلات البشرة الشائعة كالكلف، حب الشباب، وغيرها من المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل.

لذلك، يجب على كل امرأة العناية بنفسها لتجنب العديد من المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل.

وإليك قائمة كاملة بأكثر المشكلات الشائعة خلال فترة الحمل مع العلاج اللازم.

1-حب الشباب

إن كنت من الأشخاص المعرضين لظهور حب الشباب، فعليك الاستعداد. اتبعي روتين يومي للعناية بالبشرة. لكن كوني حذرة من استخدام الرتينول والمواد الكيماوية التي لا يمكن استخدامها أثناء الحمل. لذلك، استشيري طبيب الأمراض الجلدية لتحديد المنتجات التي يمكنك استعمالها خلال تلك الفترة.

2-جفاف البشرة

من المعروف ان خلال تلك الفترة، قد تعاني المرأة من جفاف البشرة، حتى وإن لم تكن بشرتها جافة في الأساس. لذلك، استخدمي أنواع جيدة من الكريمات المرطبة بانتظام، مع تكراره استخدامها على البشرة خلال اليوم. أيضا، احرصى على شرب الماء والسوائل بوفرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيوت الجسم هي خيار ممتاز لترطيب البشرة.

3-ترطيب الوجه

مرطبات الوجه أمر ضروري لا يمكن تجاهله. استعملي الكريمات المرطبة على الوجه للحفاظ على صحة ونضارة البشرة خلال فترة الحمل.

4-الإجهاد والتوتر العصبي

تجنبي التوتر العصبي والإجهاد قدر الإمكان. فذلك قد يضر بصحتك وصحة الجنين. احصلي على فترة من الوقت للاسترخاء والتأمل لتهدئة الأعصاب.

5-الحصول على قدر كاف من النوم

فالنوم لفترة كافية أثناء الليل يمنح الجسم الراحة اللازمة، كما أنها الفترة اللازمة لإصلاح الخلايا التالفة واستعادة نشاط الجسم مرة أخرى.

6-الحليب الطبيعي

من أبسط الوسائل الطبيعية للعناية بالبشرة خلال فترة الحمل هي استخدام الحليب الغير مغلى. فقط قومي بغمس قطعة من القطن في الحليب الغير مغلى، ثم قومي بتمريرها على وجهك برفق. فيساعد ذلك على ترطيب البشرة، التخلص من الاسمرار، كما يضفي لمعة مميزة للبشرة.

7-للتخلص من النمش وبقع البشرة

استخدمي خليط العسل مع مسحوق النشا على بشرة الوجه للتخلص من النمش وبقع البشرة، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت. وهو يعمل كمقشر ومرطب للبشرة.

8-للهالات السوداء

استخدمي شرائح الخيار للتخلص من الهالات السوداء حول العينين. وينصح باستعمالها مجمدة للحصول على نتائج أفضل من الترطيب.

9-تساقط الشعر

إن كنت تعانين من تساقط الشعر بشكل عام، فينصح باختيارات تسريحات للشعر القصير، مع قص الشعر خلال فترة الحمل. مع اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات الطبيعية التي يحتاجها الجسم والشعر ايضا.

10-الكريم الواقي من الشمس

لا تهملي استعمال الكريمات الواقية من الشمس، فالتعرض لأشعة الشمس باستمرار قد يتسبب في تلف البشرة.
أيضا، تجنبي استعمال الصابون. فالصابون يتسبب في الجفاف الشديد للبشرة، كما يؤدي لظهور بقع البشرة. بدلا عن ذلك، استعملي المنظفات اللطيفة على البشرة.

احرصي على اتباع نظام خاص للعناية بالبشرة والشعر خلال فترة الحمل. لكن توخي الحذر واستشيري طبيبك قبل البدء في استخدام أي من المنتجات للمرة الأولى، فقد تحتوي أي من تلك المنتجات على الكيماويات التي تمتص من خلال خلايا الجلد فتتسبب في الضرر لك ولطفلك. أيضا، احرصي على تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لصحة أفضل للجسم وللبشرة.

جزاكى الله كل خير
تسلم ايدك ولسانك
ممتااااااااااز ياسكره

يسلموووووو

يسلمممممممممممممممممممممممم شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآآ

أمور تحرجك في الحمل والولادة 2024

هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع، حول هذا الموضوع تحدثك استشارية النساء والولادة الدكتورة عفاف نوري للتعرف معها عن أكثر الأمور التي تسبب للمرأة الإحراج أثناء الحمل والولادة، وكيف تتعامل معها.
بعض تغيرات الحمل تكون طبيعية، ومنها ما يكون غير ذلك، لكن في كلتا الحالتين تكون هذه التغيرات مزعجة، بل محرجة، لكنها مؤقتة تنتهي بانتهاء فترة الحمل والأربعين يوما بعد الولادة؛ لذلك يجب ألا تقلق السيدة، وأن تتعامل مع الحالة بموضوعية وتلجأ دائما للطبيب؛ لأنه حتما سيكون لديه الحل الأمثل، ومن هذه الحالات وأسبابها وعلاجها نذكر:
تسرب البول أثناء الضحك
أسبابه تعود لضعف في العضلات، بالإضافة إلى ضغط الجنين على المثانة، وعلاجه يكون بالتمرينات التي يمكنها تقوية العضلات، وإذا استمر الحال إلى بعد الولادة يمكنك اللجوء إلى العلاجات الدوائية، وفي كل الحالات تنصحك الطبيبة بارتداء الفوط الصحية اليومية؛ حتى تتجنبي الإحراج والالتهابات.
دوالي المستقيم «البواسير»
تكون شائعة أثناء الحمل سواء دوالي الساقين منها أو المستقيم، ويعود ذلك لتكون الهرمونات التي تساعد على ارتخاء العضلات وزيادة الضغط على منطقة الأوردة، بالإضافة إلى الإمساك الذي يكثر أثناء الحمل، كما أن عملية الولادة تساعد على ظهور دوالي المستقيم وذلك نتيجة الدفع.
وعلاج الحالة يكون بمقاومة حالات الإمساك عن طريق تناول الأعشاب والملينات الطبيعية كالفواكه والخضار، كما يمكنك اللجوء في الحالات المتقدمة للعقاقير، لكن يستحسن الابتعاد عنها أثناء الحمل.
الإفرازات المهبلية الثقيلة
بشكل عام تزداد أثناء الحمل، لكن يجب أن تراقب المرأة نوعها، فإذا كان الإفراز ذا لون ورائحة أو مصاحبا لحكة شديدة هنا يتحتم عليك زيارة الطبيب، والاهتمام بالنظافة الشخصية وارتداء الملابس الداخلية القطنية، والتي تكون مريحة مع استخدام الفوط الصحية اليومية التي تشعرك بالجفاف، وتجنبك انتقال العدوى الفطرية.
الشعور بالحكة
بما أن نسبة المناعة لدى الحامل تكون أقل من المناعة الطبيعية، فهذا يجعلها عرضة لظهور الفطريات في منطقة المهبل، مما ينتج عنها حكة مزعجة، خصوصا لدى الحوامل اللواتي يعانين من سكر الحمل، وهناك عدة علاجات موضوعية يمكنها علاج الفطريات وهي آمنة جدا.
تسرب الحليب من الثدي
يعتبر من الأمور الطبيعية والتي من خلالها يبدأ الثدي بالاستعداد لعملية الرضاعة عن طريق تغير الهرمونات ونشاط الغدد اللبنية التي تجعله مستعدًا لإفراز الحليب، وبما أنه أمر طبيعي فلا يجب علاجه، لكن يمكنك تفادي الإحراج عن طريق ارتداء «الباندات» القطنية والتي تحافظ على جفاف المنطقة وعدم تسرب الحليب إلى الخارج.
تضخم القدمين
وهذا ناتج عن زيادة في هرمون الأستروجين، والذي يكون له تأثير مباشر على ضعف الأوردة والشرايين وتجمع السوائل حولها، بالإضافة إلى ضغط الجنين الذي يعيق حركة الدورة الدموية، لكن يجب عليك مراقبة ضغط الدم وزلال البول، حيث وجود خلل فيهما يعني وجود ما نسميه تسمم الحمل.
والعلاج يكون بتجنب الوقوف لفترات طويلة، وإن أمكن فقومي برفع قدمك من فترة إلى أخرى، وعند النوم استلقي على أحد جانبيك أو ارفعي قدميك قليلا وضعيهما على وسادة مرتفعة، وعندما تجلسين لا تضعين رجلا فوق الرجل الأخرى، فهذا يزيد من احتباس السوائل في أسفل القدمين، وعليك تجنب الأماكن الحارة؛ لأن الحرارة تزيد من الورم أكثر، بالإضافة إلى الثياب الضيقة خصوصا الجوارب البلاستيكية.
تصبغات الجلد «الكلف»
هي أيضًا من الأمور الطبيعية التي تحدث لبعض السيدات نتيجة لتغير الهرمونات وارتفاع هرمون الحمل، والعلاج يكون بمجرد أن تلد المرأة، حتى تبدأ التصبغات تدريجيا بالاختفاء مع مرور الوقت.
الشعور بالحرارة
هذا الإحساس يساعد على سرعة الدورة الدموية، وبالتالي عملية التمثيل الغذائي لدى الطفل حتى تتم عملية تكون الجنين.
والعلاج يكون بالمواظبة على الاستحمام وعدم التعرض للأماكن شديدة الحرارة، بالإضافة إلى ارتداء الملابس القطنية والابتعاد عن حمامات البخار.
الشعور بالغازات
بما أن هرمونات الحمل تعمل على ارتخاء عضلات الحوض والقولون فهذا يسبب تجمعًا للغازات وإمساكًا شديدًا يزعج المرأة الحامل، وحتى بعد الولادة بـ6 أسابيع.
والعلاج يكون بشرب الماء بكثرة ومحاولة تفادي الإمساك بقدر المستطاع عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية.
احتقان الأنف
هناك سيدات يعانين من حساسية الأنف، ويزداد ظهورها أثناء الحمل، مما يجعل الحامل تشعر وكأنها في حالة زكام دائم، ويرجع ذلك أيضا لتغير الهرمونات، وفي هذه الحالة يجب ألا تهملي الاحتقان؛ لأنك ستصابين بصعوبة تنفس أثناء مراحل تقدم الحمل، فهناك عدة علاجات موضوعية آمنة من قطرات، وأيضا حبوب للحساسية يمكن تناولها بعد مرور الأشهر الثلاثة الأولى.
تشقق حلمة الثدي
من أسبابه بروز الثدي وتضخم حجمه استعدادا للرضاعة، وعلاجه بالكريمات التي يجب أن تستخدمها المرأة الحامل عن طريق تمسيج الحلمة؛ حتى تتفادى ظهور التقرحات والالتهابات لاحقا.

مشكووووووووورة ياقمر

شكراااااا لك

يعطيك العافية امور بجد بتحرج الحمل يسلمووووووووو

مشكورة حبيبتي على المعلومة

منورين

الأدوية المضادة للصرع أثناء الحمل قد تُسبب تشوهات للأجنة 2024

د.ابراهيم بن حسن الخضير

قالت تقارير بأن النساء الحوامل اللاتي يُعانين من الصرع ويتناولن دواء الكاربامزابين
(Carbamazapine) والمعروف تجارياً باسم التيقريتول (Tegretol) لعلاج والسيطرة على نوبات الصرع قد يُزيد من خطورة أن ينجبن أطفالا مشوهين بما يُعرف ب
(Spina bifida) وهو تشوّه في الجهاز العصبي يُعاني منه الجنين بإصابات بالغة قد لا يعيش معها.

قام فريق البحث بمراجعة الأبحاث الموجودة لإثبات وجود علاقة بين التشوهات الخلقية وبين تناول دواء الكاربامزابين بين النساء الحوامل ، وقد وجد فريق البحث بأن الأطفال الذين تنجبهم الأمهات اللاتي يتناولن الكاربامزابين معرضين للإصابة بتشوهات خلقية بسبب تناول هذا الدواء بنسبة ثلاثة أضعاف النساء اللاتي لا يتناولن دواء الكاربامزابين ،

ومع العلم بأن دواء الكاربامزابين يستخدم كثيراً في علاج المرضى الذين يُعانون من الاضطراب الوجداني ثُنائي القطب ، كمُثبت للمزاج ، وهذا الأمر يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند وصفه للنساء الحوامل اللاتي يُعانين من الاضطراب الوجداني ثنُائي القطب ويستخدمن أدوية مثُبتة للمزاج مثل الكاربامزابين ، مع العلم بأن معظم الأدوية التي تسُتخدم كمُثبتات للمزاج لا يُنصح باستخدامها أثناء الحمل لأنها قد تُسبب تشوهات في الأجنة.

جزاكي الله خير

نزلات الزكام الشديدة أثناء الحمل وطرق علاجها 2024

مع دخول الشتاء وتغير الجو تكثر العدوى بمرض الانفلونزا حيث يعاني الملايين من البشر من هذه العدوى وتكثر التساؤلات عن الأسباب وطرق الوقاية من هذه العدوى وكيفية معالجتها أثناء الحمل. حيث تصاب أكثر النساء بعدوى الزكام أو الانفلونزا على الأقل مرة واحدة في أثناء الحمل وبالرغم من ان الأعراض والعلامات المرافقة للزكام تكون مزعجة للمرأة الحامل إلا انه وحتى نزلات الزكام الشديدة لا تشكل خطراً على الجنين.

ان الزكام يميل الى الاستمرار لفترة أطول أثناء الحمل بسبب التغيرات الحاصلة

في جهاز المناعة. ان أفضل استراتيجية لتجنب الإصابة بالزكام هي الأكل الجيد

وأخد قسط كاف من الراحة والتمارين الرياضية المنتظمة وتجنب التماس

القريب مع أي شخص مصاب بالتهاب الحلق أو يتنشق بصوت مسموع وفي

حال كان احد أفراد العائلة أو الزميلة في العمل مصاباً بالزكام فيجب على المرأة

الحامل غسل يديها بشكل متكرر إذ انه من السهل انتقال البكتريا المسببة للزكام

من شخص لآخر.

يجب على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها عند الإصابة بالزكام واستعمال اقل قدر

من العقاقير، إذ ان الكثير من العقاقير التي اعتادت على استخدامها قبل الحمل

مثل الأسبرين والايبوبروفين وغيرها من مزيلات الاحتقان ومضادات

الهيستامين والبخاخات الأنفية والعقاقير العشبية والجرعات الكبيرة من C

والزنك فانه لا يوصى باستخدامها أثناء الحمل. ويعد الاسيتامينوفين (البنادول)

خياراً جيدا للتخفيف من الحمى والصداع واوجاع الجسم المترافقة مع الزكام.

ويفضل الاتصال بالطبيب المعالج بسبب الزكام وذلك لتقديم الإرشادات الطبية

المناسبة واختيار العقاقير الأقل خطراً. ومن اجل معالجة الزكام أثناء الحمل يجب

اتباع الخطوات التالية:

* أخد قسط وافر من الراحة، لان الحركة تسبب إجهادا إضافيا للجسم.

* الإكثار من تناول السوائل الإضافية، إذ ان الحمى والعطاس وسيلان الأنف قد

تؤدي إلى فقدان السوائل التي تحتاجها الأم والجنين، بالإضافة إلى ان تلك

السوائل تساعد الجسم على مقاومة الزكام فهي تساعد على فتح الأنف المصاب

بالزكام أيضا ويفضل اختيار عصائر الحمضيات والماء أو الحساء الخفيف.

* مما يساعد في التغلب على احتقان الأنف استعمال جهاز الترطيب في غرفة

النوم ليلاً أو وضع منشفة على الرأس أو استنشاق البخار المتصاعد من حوض

من الماء المغلي ويمكن عند الاضطجاع أو النوم جعل التنفس أكثر سهولة من

خلال رفع الرأس بوضع عدد من الوسائد كما ان الشرائط الأنفية Nasal

strips التي تفتح الممر الأنفي بلطف قد تفيد أيضا.

* يرى الكثير من الأطباء المختصين ان أقراص المص (اللزونجز) ذات التأثير

المخدر الموضعي المخصصة لالتهاب الحلق تساعد على تخفيف التهاب الحلق،

كما يمكن محاولة مص بعض رقائق الثلج أو شرب السوائل الدافئة أو الغرغرة

باستخدام محلول دافئ ملحي.

* الاستمرار في الأكل الجيد أما إذا كانت ليس لديها شهية جيدة أو لا تتحمل

الوجبات الكبيرة فيمكنها حينئد تناول وجبات صغيرة متكررة طوال اليوم ومن

الأفضل اختيار الأطعمة المفضلة لها، وتعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والحساء

من الخيارات الجيدة في حال الزكام.

* يجب مراجعة الطبيب المختص إذا كانت حرارة المريضة 39 درجة مئوية أو

إذا كان السعال يحتوي على مخاط مخضر أو مصفر أو إذا كان السعال مترافقا

مع ألم في الصدر أو أزيز. كذلك إذا كانت الأعراض والعلامات شديدة لدرجة ان

المريضة لا تستطيع الأكل أو النوم. أو إذا استمرت الأعراض والعلامات لأكثر

من عدة أيام دون وجود مؤشرات على التحسن.

يمكن معالجة أعراض الزكام وعلاماته باستخدام عقاقير الزكام، ان معظم

العقاقير قد تخفف من الأعراض والعلامات إلا أنها لا تؤثر في شدة الزكام ومدته

لذلك يصف الأطباء بعض المضادات الحيوية إذا كانت مصابة بعدوى ثانوية مثل

التهاب القصبات أو عدوى الجيوب.

كمان عصير البرتقال والعصير الليمون مجربتهم
مشكورة يالغالية عالمجهود الرائع

شكرا حبيبتي

شكرا لك ياقمر

ما مدى تأثر الطفل بالأمراض التى تصيب الأم فى فترة الحمل ؟؟ 2024

ما مدى تأثر الطفل بالأمراض التى تصيب الأم فى فترة الحمل ..؟؟

هناك العديد من المشاكل والأمراض التى من الممكن أن تصيب السيدة فى فترة الحمل، فهل من الممكن أن تؤثر تلك الأمراض على الطفل، أو تجعله يعانى من أمراض معينة بعد الولادة؟

يجيب عن هذا السؤال أستاذ طب الأطفال وحديثى الولادة جامعة الأزهر وعضو الجمعية المصرية لصحة وسلامة الطفل وعلاج سلوك الأطفال قائلا:

بالطبع يتأثر الطفل بجميع المؤثرات الداخلية والخارجية المحيطة بالأم فى فترة الحمل ومن أهمها وأكثرها تأثيرا عليه هى:

1- العوامل الخارجية:

وهى العوامل التى تتعلق بالبيئة المحيطة بالأم مثل:

– التدخين السلبى أو الإيجابى.

-عمل الأم فى الأعمال التى تتطلب التعرض للأشعاع مثل مراكز الأشعة

2 – العوامل الداخلية:

وهى التى تتعلق بصحة الأم الجسدية والنفسية ومن أهمها:

3 – الأنيميا:

من حكمة الله سبحانه وتعالى أن الطفل يحصل على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها فى تكوينه داخل رحم أمه بصرف النظر عن نقص تلك العناصر لديها.

ففى حالة عدم حصول الأم على التغذية السليمة فى فترة الحمل فإن الطفل يستمد تلك العناصر بالكامل من مخزونها الجسدى. ولا يتأثر الطفل إلا فى الحالات الشديدة جدا من نقص التغذية والتى يمكن أن تؤثر على صحتة العامة ونشاطه بعد الولادة.

4 – نقص الكالسيوم:

ومن الملاحظ أن نقص الكالسيوم الشديد للأم فى فترة الحمل يؤثر على المدى البعيد فى نمو الطفل.

5 – السكر والضغط:

ويعتبرا من أكثر الأمراض خطورة على الجنين، ومن الممكن أن يتسببا فى ولادته مبكرا ووجوب وضعه فى الحضانة لفترة حتى يكتمل نموه.

6 – الحالة النفسية:

ويتأثر بها الطفل بشكل كبير مثل تعرض الأم لحالات معينة مثل التوتر، القلق، الفرح، الحزن الشديد وخاصة فى الشهور الأولى لتكوينه.

مع العلم أنه فى بعض الأحيان يكتسب الطفل بعض العادات من الأم ويولد بها مثل السهر والنوم نهارا، فالأم التى تعتاد السهر فى فترة الحمل يولد طفلها بتلك العادة.

منقووول

موضوع رائع تسلمى ياقمر

بارك الله فيك وجزاكي خيرا

مشكورة