اشهى الاطباق الرئيسية 2024

المقادير

الونشريس

دجاجة
كيسان من معكرونة أوزو Ozzo (بحجم الأرز وعلى شكله)
كوب من الذرة
كوب من الفطر المقطع
٢٠٠غ من الجبنة المبشورة (مزيج الغرويار والقشقوان والموزاريلا)
نصف ملعقة طعام من السبع بهارات
ملعقتا طعام من الزبدة.

الطريقة
يطهى الدجاج حتى الغليان وينزع عنه الجلد وتستخرج منه العظام، ومن ثم يقطع الى مكعبات صغيرة.
تقلى معكرونة أوزو (Ozzo) مع الزبدة الى أن يتغير لونها قليلاً ويميل الى الاصفرار.
تضاف 7 أكواب من المياه وتطهى معكرونة أوزو (Ozzo) المقلية حتى الغليان والى أن تصبح طرية.
يخلط الدجاج والذرة والفطر ومعكرونة أوزو (Ozzo) مع السبع بهارات.
يدهن قعر صينية زجاجية بالزبدة.
يمدد المزيج في الصينية، وترش عليه الجبنة ويطهى في فرن محمى مسبقاً على حرارة ٣٥٠ درجة فهرنهايت الى أن تذوب الجبنة.
يقدّم هذا الطبق ساخناً مع سلطة خضراء طازجة.

يتبع…..

    المقادير:
    1/2 كيلو ستيك (لحم مقطع شرائح رقيقة)مقطع رفيع
    2معلقه زيت
    معلقه ريحان
    معلقه فلفل اسمر
    2معلقه صويا صوص
    2معلقه زبدة
    بصله مفرومه
    2 كوب مشروم شرائح
    2معلقه كبيرة دقيق
    1/2كوب ماء
    معلقه مسطردة
    1/2كوب كريمه
    معلقه صغيرة طماطم

    الونشريس

    الطريقه
    (1)نقوم بفردالستيك فى طبق ونقوم برش عليه الريحان والزيت وفلفل اسمر ونضع الصويا صوص ونتركه لمدة نصف ساعه
    (2) نضع المقلاه علىنار عاليه ونضع فيها زبدة ومعلقه زيت وعندما يسخن الزيت نضع الستيك ونقوم بقلبه على الجنبين ونتركه حتا يحمر
    (3)نخرج الستيك من المقلاة ومكان زيت القلى بتاعه نضع قطعه زبدة ونضع فيها البصله المفرومه ونقوم بتقلبيها
    (4)نضع مع البصل الدقيق ونقلبه ثم نضع الماء ونقلبه ثم نضع المشروم ونضع عليه معلقه المسطردة ونضع معلقه الطماطم ثم نضع الكريمه ثم نصع الملح ونتركها حتا تغلى
    (5) نقوم برص الستيك فى طبق ونضع فوقه صلصه المشروم
    والف عافية

    المقادير

    الونشريس

    * رأسان كبيران من الباذنجان
    * 500غرام صلصة البندورة (الطماطم)
    * ربع كوب من جبنة بارميسان + بيضتان مخفوقتان + رشة من الملح + رشة من الفلفل الأبيض
    * 200غ من جبنة الموزاريلا المبشورة
    * فتات خبز
    * زيت لقلي الباذنجان
    * ملعقة طعام من التوابل الإيطالية أو الصعتر البري (Italian Seasonius)

    الونشريس

    صلصة البندورة (الطماطم)
    * نصف كيلو من البندورة (الطماطم) المهروسة Purée
    * بصلة واحدة مفرومة ناعماً
    * فصان من الثوم المهروس
    * ملعقتان من الزيت النباتي.

    الونشريس

    الطريقه

    يقطع الباذنجان إلى شرائح ويرش فوقه بعض الملح ويترك جانباً لمدة نصف ساعة.
    يجري التخلص من فائض الماء الخارج من الباذنجان.
    تغمس شرائح الباذنجان في البيض، ومن ثم في فتات الخبز الممزوج بجبنة البارميسان.
    تقلى شرائح الباذنجان في الزيت حتى تصبح وردية اللون ثم ترصف في طبق مقاوم لحرارة الفرن، على أن ترصف طبقة واحدة من شرائح الباذنجان وترش فوقها التوابل الإيطالية أو الصعتر البري، يليها من ثم طبقة من صلصة البندورة (الطماطم) وثلث كمية الجبنة.
    تكرر العملية نفسها مجدداً بوضع طبقة ثانية من الباذنجان والمزيد من الصلصة وثلثي كمية الجبنة وأخيراً الطبقة الثالثة من الباذنجان. ترش الجبنة الباقية في الأعلى ويخبز الطبق في فرن محمى مسبقاً حتى تخرج الفقاقيع من الصلصة وتذوب الجبنة.

    الونشريس

    تحضير صلصة البندورة (الطماطم)

    يقلى الثوم والبصل في الزيت المحمى سابقاً وتزاد البندورة (الطماطم) المهروسة ويُخلط الكل معاً.
    يضاف الملح حسب الرغبة.

    المقاديّر :
    نصفَ كيّلو لحْم مفَرۈم ( بآلطريّقـَه العَاديّـَه ) – بطآطس مسلوق (استعَملت 6 حْبات)
    شويّ حْليّب – ملحْ – توست منزوعَ الحْوآفَ – عَلبة قشطـَه – عَلبة روب
    ملعَقتيّن كبآر جبن كآسآت – جبن موزآريّلـآ

    الونشريس

    الطريّّقـَه :
    نآخْذ البطآطس المسلوق ۈنهرسـَه ۈنعَجنـَه معَ الحْليّب ۈالملحْ ۈنلبس به الصيّنيّـَه
    نحْط اللحْم فَيّ الصيّنيّـَه بعَديّن نصفَ التوست فَوقـَه ۈنخْلط القشطـَه والروب
    ۈالجبن ۈنصبـَه فَۈق التوست .. ۈنغطيّـَه بالجبن
    نحْطـَه فَيّ الفَرڹ حْتى يّتحْمر

    الطريقةللباذنجاان:

    الونشريس

    – يُقشرالباذنجان ويُقطع إلى نصفين ويُسلق في ماء مملح على نار متوسطة لعدة دقائق(نصف تسوية).
    – يُترك ليبرد قليلا، ثم يجوف القلب ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
    – تُغطى أنصاف الباذنجان بالدقيق ثم تُغطس في البيض وتُدحرج في البقسماط، تُحمر في الزيت الساخن حتى يتلون من الجهتين.
    – تُرفع على منشفة ورقية للتخلص من الزيت الزائد.
    – تُحمر المكعبات بنفس
    الطريقة:
    ، يُقطع قشر الباذنجان كعيدان الكبريت ويُحمر في الزيت لاستخدامه في التزيين.

    الونشريس

    للحشو:
    – يُحمر البصل والثوم في الزيت على نار متوسطة حتى يصير لونهما ذهبي ويُرفعا جانباً .
    – يُخفق البيض في وعاء عميق ويُضاف البقسماط والنعناع بنوعيه والبصل والثوم المحمر ويقلب حتى تتجانس المكونات.
    – يُتبل الخليط بالملح والفلفل، وتُضاف نصف مكعبات الجبن.
    – تُرص أنصاف الباذنجان في قالب فرن.
    – تُوضع كمية من الحشو في قلب الباذنجان، ثم يُوضع في فرن حرارته (180 – 350)درجة، حتى ينضج حوالي 15 – 20 دقيقة.
    – تُفرد طبقة من صلصةالطماطم على طبق التقديم، تُرص حبات الباذنجان المحشوة فوق الصلصة، وتُزين بمكعبات الجبن وقشورالباذنجان المحمر.

    الونشريس

    المقادير:

    6 باذنجان رومي طويل
    1/2 كوب دقيق
    1 بيض مخفوق
    1/2 كوب بقسماط (خبز جاف مطحون)
    للحشو:
    1 بصل مفروم
    2 فص ثوم مفروم
    2 ملعقة كبيرة زيت
    3 بيض
    1/2 كوب بقسماط
    1/2 ملعقة صغيرة نعناع جاف
    1 ملعقة كبيرة نعناع طازج
    ملح و فلفل
    1/2 كوب جبن فيتا مكعبات
    1/2 كوب صلصة طماطم(مارينارا)
    زيت للقلي ..

    مده التحضير : 15 دقيقة
    مده الطهي : 10 دقائق

    الونشريس

    المقادير :
    – علبة من مكرونة اللينوينج (( وهي مثل الاسباجيتي لكن مسطحة قليلة ))
    – نصف كيلو من الدجاج المشوي والمقطع شرائح
    – 3 ملاعق اكل من زيت الزيتون
    – 3 فصوص ثوم مفرومة جيدا

    الونشريس

    – لعمل الصلصة (( مقدار 3 ملاعق اكل من الريحان الناشف + ملعقتين زيت الزيتون + الثوم + نصف كوب من جبن البرميزان يخلط المقدار جيدا ))
    – نصف كوب من الجوز المقطع قطع صغيرة
    – ربع كوب من جبن البرميزان المفروم .

    الونشريس

    طريقة التحضير :
    تطهى المكرونة كما هو مكتوب على العلبة .. وتوضع جانبا .. يسخن زيت الزيتون في وعاء طهي على درجة حرارة متوسطة لمدة دقيقة , يضاف اليه الدجاج وخليط الصلصة ومن ثم نضيف المكرونة مع قطع الجوز ,, يخلط المزيج جيدا ,, ويطهى خمس دقائق ليتشرب الصلصة ,, يقدم في صحن تقديم ويزين بباقي الجوز وجبن البارميزان

    كتاب خاص بالأطباق المغربية الرئيسية بالصور للتحميل 2024

    لمن تريد كتاب خاص بالأطباق المغربية الرئيسية و بالصور حصرياا على مدونة المحيط و بحجم 3.68 مب

    https://www.ziddu.com/download/103163…ibiya.pdf.html

      الف شكر

      المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح 2024

      قدّم خبراء التغذية مجموعة من المسبّبات التي تتسبب في فشل الحمية الغذائية، ومعرفة هذه المسببات تساعدنا في إتمام الحمية الغذائية الناجحة وتخفيض الوزن بالشكل المرغوب، وهذه الأمور هي:

      • قد يرافق البعض عند زيادة الوزن حالة من الشعور بالذنب، ويمنعنا هذا الشعور كثيراً من التقدم والنجاح، والثقة بالنفس قد لا تؤثر على خسارة الوزن ولكنها تزيد من شعورنا بالنجاح وتزيد من نظرتنا الايجابية لأنفسنا، لذا، ينبغي أن نتعلم كيف نحب أنفسنا ونعمل من أجل وزن صحي ومستوى حياة صحي لنحقق أهدافنا.

      • يضع البعض معظم أهدافهم للعام الجديد بالاستناد لما يعتقده الآخرون، وذلك يسبب ضياع للأهداف الحقيقية. وينبغي وضع الأهداف بأنفسنا ولا تدع أي شخص يؤثر علينا مثلا، فإذا رغبت في خسارة 5 كيوغرامات فقط فلا تدع أي شخص يفرض عليك خسارة 10 كيلوغرامات.

      • إذا كنت تحاول تغير كل أسلوب حياتك دفعة واحدة فقد تفشل سريعاً، فالتغيرات الكبيرة تحدث مع الوقت وتبقى ثابتة فجسمك وعقلك يحتاج الى الوقت ليتأقلم مع التغيرات الجديدة، لذا لا تطمح الى تحقيق المستحيل في وقت قياسي، فما تخسره سريعا تكسبه أسرع.

      • الحرمان من النوم يسبب انخفاض مستويات الطاقة؛ وبالتالي سوف يبحث جسمك عن مصادر سريعة للطاقة وستجد نفسك لا شعورياً تتناول السكريات والأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية أو قد تبدأ بتناول الكافيين بكميات كبيرة بحثاً عن الطاقة. تجنب السهر والافراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين، فقلة النوم تسبب زيادة الدهون في الجسم وبالتالي تراجعاً في القدرة على احراق السعرات.

      • من الضروري القيام بتحضير مواعيد الاكل الخاصة بك، مثلاً وجبات الفطور يجب أن تبدء من الساعة 7-8 صباحاً، الغذاء من الساعة 12-1 فترة الظهيرة، و 6-7 مساءً. وهكذا سيكون لديك وقت لتناول وجبات خفيفة صحية خلال النهار.

        يسلموووووو حببتي ربنا يقوينا

        تسلمى حبيبتى

        سلمت ايديكي

        مسابقة احلى وصفة من الاطباق الرئيسية من اللحوم بمناسبة العيد وجوائز 2024

        الونشريس

        يلا يا بنات الموضوع ده معمول عشان الكل يستفيد من الوصفات
        عشان نعملها فى العيد
        كل وحده تكتب وصفه
        وفى استفتاء وفى جوايز
        ومفاجأت
        الونشريس

        كرت شحن للفائزة الاولى
        والثانية لها هدية
        والثالثة 20 درجة تقيم
        شركى بوصفة من اديكى غير منقوله

          الونشريس

          احلى منسف لأحلى صبايا و انشالله يعجبكم

          المكونات المطلوبة:

          1) جميد ( وهو عبارة عن لبنة مجففة على شكل كرات كبيرة )

          الونشريس

          2) لحم غنم ( 4 كيلو )

          3) لبن رايب 1 كيلو

          4) أرز مصري ( يفضل أرز تايجر أو صنوايت )

          5) مكسرات للتزيين ( صنوبر ولوز وممكن كاجو )

          6) ضمة بقدونس

          7) خبز رقاق

          8) مكعبين ماجي

          9) القليل من السمن البلدي

          الطريقة:

          1) نقطع الجميد أو نطحنه ونغمره في الماء لمدة ساعة تقريبا

          الونشريس

          نخلطه بالخلاط لمدة 3دقائق ونضيف اللبن الرايب ومكعبين ماجي ويفضل العلالي

          الونشريس

          هذا الجميد بعد الخلط

          الونشريس

          2) نسلق اللحم جيداً إلى أن يصبح طرياً وسهل التقطيع …

          الونشريس

          3) نضيف اللبن أو الجميد بعد استواء اللحم ونتركه حتى يغلي

          الونشريس

          الونشريس

          4) نغسل الارز وننقعه مدة ثلث ساعة ونضع سمن بلدي في الوعاء ونضع عليه الارز بعد تصفيته من الماء ونضع ملح وكركم عليه

          الونشريس

          بعدها نضيف الماء فوق الارز مقدار 3سنتيمتر

          الونشريس

          بعد ان يجف من الماء ويبقى اثر قليل للماء فيه نقلل شعلة الغاز ونغطيه ونتركه لمدة 7دقائق

          الونشريس

          6) نحضر خبز ونقطعه ويفضل خبز شراك أو مشروح نضيف له ملعقة سمنة

          مع كوب من شوربة اللبن التي حضرناها ونضعه تحت الارز وبعض الناس

          يضع الخبز كما هو دون تقطيع ويضع عليه كوب من الشوربة ويضع الارز عليه

          الونشريس

          نصف اللحم فوق الأرز ونزينه بالمكسرات المقلية والبقدونس المفروم

          ونقدم معه الشوربة بعد تصفيتها

          الونشريس

          سيبدو المنسف بهذا الشكل عند تقديم

          الونشريس

          صحتين وعافية

          السفرجلية والكبة المبروووومة شي نااااهي
          المواد اللازمة :
          دهنة
          لحمة قطع كبيرة
          رب بندورة
          ماء
          سفرجل
          عصير رمان
          الثوم و النعناع سكر ( حسب الذوق )

          التحضير :
          1- نضع اللحمة و الدهنة و رب البندورة و الماء و العصير و الثوم و النعناع و نغطي الوعاء و ندع اللحمة مدة نصف ساعة .

          2 في هذه الأثناء يقطع السفرجل مكعبات متوسطة و يضاف للوعاء و نعدل المذاق بالسكر حسب الرغبة .

          3 ندع الوعاء مدة ساعة أخرى على نار هادئة .

          4 تحضر الكبة الكرات كالمعتاد ثم تسلق بماء غالي و مملح مدة عشر دقائق ثم نصفيها و نضيفها للوعاء في آخر خمس دقائق و تقدم السفرجلية فورا .

          واذا عملتي جنبها الكبة المبروومة تكون ولا أروع
          الكبة المبرومة
          المقاديرررررررر:
          العجينة
          كيلو برغل غامق
          كيلو لحمة هبرة
          بصلة ملح بهار
          الحشوة :
          نصف كيلو لحم غنم مفروم ناعما
          نصف كيلو لحم غنم مفروم خشنا
          فستق حلبي ( كمية كبيرة حسب الذوق لأن منظر الكبة النهائي سيشبه حلو البرما أو المبرومة )
          ملح بهار قرفة حسب الذوق

          * ننقع البرغل بالماء البارد قليلا ثم يصفى من الماء و يطحن ثلاث مرات على ماكينة طحن اللحمة .
          * ندعك البرغل باليد أو على العجانة الكهربائية مدة خمس دقائق ثم نضيف الهبرة و ندعك حتى نحصل على العجينة .
          *·نقلي اللحم الخشن و نتبله بالبهارات و ندعه حتى يبرد .
          * نخلط اللحم الني و المقلي و الفستق حتى نحصل على عجينة متجانسة ( استخدامنا نوعين من اللحمة حتى تبقى الحشوة متماسكة أثناء تقطيع الكبة ).
          * ندهن صينية فرن بالسمنة .
          * نفرد قسم من عجينة الكبة على ورق نايلون مبلول بالماء على شكل مستطيل متوسط الحجم و نضع قسم من الحشوة في المنتصف ثم نلف النايلون من أحد الأطراف فتلتف معها الكبة, و لكن يجب أن تلف العجينة مرة واحدة فقط ………أي أننا لن نلف العجينة فوق بعضها البعض ( سنحصل على طبقة واحدة من العجينة و في المنتصف الحشوة )……..
          * بعد ما لفينا العجينة فوق الحشوة بمساعدة ورق النايلون , نملس السطح باليد المبلولة بالماء و نسد الأطراف بعجينة الكبة ( يعني رح يكون الشكل النهائي تقريبا مثل الكبة المقلية و لكن طبعا الحجم أكبر ) و ننقلها بحذر للصينية المدهونة بالسمنة .

          * بهذه الطريقة نحصل على أول أسطوانة نضعها في الصينية و نكرر العملية و نصف الأسطوانة الثانية ثم الثالثة و لكن ننتبه أن لا تلتصق كل اسطوانة بالأخرى و هكذا حتى تنتهي الكمية
          * بطرف السكينة الغير حاد نرسم خطوطا مائلة على وجه الكبة المبرومة لنحدد القطع بحيث تغرز السكينة بشكل لطيف (حجم القطع مثل حلو البرما تماما ( .
          * نغمر الكبة تماما بالسمنة و نضعها في فرن متوسط حتى تنضج .
          * تصفى من السمنة و بعد أن تبرد قليلا تقطع ( إذا قطعت الكبة و هي ساخنة تتفتفت ) و تقدم .

          * و صحة و صحتين و ثلاث صحات على قلوبكم
          وتعالو اتفرجو عالصور عشان تشتهو وتعملوها وتدعووولي

          الونشريس
          الونشريس

          الونشريس

          هاااا بدي رأيكن الصريح

          الونشريس
          تسلمى ي رمرومة وام وليد
          وام هنا
          اه الشطارة دى
          وكل سنه وانتم طيبين

          الونشريس اقتباس الونشريس
          الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مع الله الونشريس
          الونشريس

          الونشريس
          تسلمى ي رمرومة وام وليد
          وام هنا
          اه الشطارة دى
          وكل سنه وانتم طيبين

          الونشريس الونشريس

          وانتِ طيبة وبخير وكل أسرتك يارب تكون الطبخة على كيفك

          الأنواع الرئيسية للفيضانات 2024

          الأنواع الرئيسية للفيضانات

          الونشريس

          الفيضانات النهرية

          مصبات الأنهار والفيضانات

          الفيضانات الساحلية

          فيضانات كارثية

          السيول الموحلة

          السيول الموحلة ينتج عن تراكم الجريان السطحي على أرض زراعية. ثم فصل رواسب الجريان السطحي والتي تكون كمادة معلقة السيول الموحلة يتم اكتشافها على الارجح عندما تصل إلى المناطق المأهولة بالسكان.

          السيول الموحلة تعتبر عملية انهيار ارضى، والخلط مع التدفقات الطينية التي تنتج عن التحركات الجماعية ينبغي تجنبه.

          أنواع أخرى

          الونشريس

          الونشريس

          الونشريس

          الونشريس

            الله يحمينا
            مشكورة حبيبتي

            ربنا يحفظ بلاد المسلمين..

            الونشريس

            شكرا لمروركم

            بارك الله فيك
            ربي يبعدهم علينا

            شكرا للمرووور