الرئيسية أخبار صحة الرجل صحة المرأة صحة الطفل 2024

إعرف مرضك من رائحة فمك ،لسانك ،بولك ….

الونشريس

هل من مرة وقفت أمام المرآة وتعجبت من لون لسانك ؟

هل من مرة عانيت من رائحة فم غريبة ولم تعرف السبب؟
هل من مرة تفاجأت برؤية دماء على ملابسك الداخلية فأصبت بالهلع والخوف؟…


هذه كلها علامات يمكن أن تدلك على نوعية وهوية أمراض معينة تعاني منها .
فريقنا دائماً جاهز ليبدد هواجسك ويقربك أكثر من التشخيص الصحيح .
فها نحن الآن نقدم لك بعض العلامات وعلى ماذا تدل كل منها : –


رائحة الفم الكريهة :-
يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تكون علامة للعديد من أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، أمراض الفم أو المريء . -رائحة تشبه رائحة السمك :تدل على ضعف أو فشل في عمل الكبد. -رائحة غاز الأمونيا :تدل على فشل مزمن في عمل الكلى وارتفاع الأزوتيميا في الدم . -رائحة تشبه رائحة الخل أو رائحة الفاكهة:تظهر هذه الرائحة عادةً عند المصابين بمرض السكري . من الضروري أيضاً أن نذكر هنا أن جفاف الفم ) أسبابه: الكلام ،الصيام ،التوتر أو بعض الأدوية( يمكن أن يعطي للفم رائحة كريهة وكذلك التدخين .
-اللسان مرآة الجهاز الهضمي :-
إن معاينة حجم اللسان ،شكله ولونه تمكنّنا من التفكير و من تحديد بعض الأمراض : -زيادة حجم اللسان :يظهر خلل في غدد الجسم ،إضطراب الأيض أو ورم موضعي . -كذلك تغيّر لون اللسان يمكن أن يدل على عدة أمراض: فاللون التوتي يدفعنا إلى التفكير بالبيللاجرا (وهي تنتج عن نقص في الفيتامين ب-٣ ). اللون الأحمر الداكن يذكرنا بفقر الدم . اللون البني الداكن يذكر بالفطريات أو بالجيارديات. اللون الأصفر يدل على مشكلة في الكبد.
إذا أصبح اللسان جاف ومغطى بطبقة بيضاء نفكر هنا بالتهاب الصفاق أو الزائدة أو إنسداد الأمعاء . إن شعور الحريق في رأس اللسان يدل على نقص في الفيتامينات ب-١ ،ب-٢ و ب-٣ . أما إذا أصبح اللسان أملس جداً وأحمر فهنا نفكر بفقر الدم أو نقص بالفيتامين ب-٣ .
-الإضطرابات البولية : –
الصعوبة والوجع عند التبول يدلان على عدة أنواع من المشاكل كالحصى في الكلى ،الأمراض الجرثومية ،تضخم في البروستات …
-التبول بشكل متكرر ولكن كمية بول خفيفة يدل على إنسداد في المجاري البولية،التهابات موضعية حادة ،بعض الآفات الالتهابية المزمنة ،مرض السكري (بنوعه الكاذب:insipide )…. -التبول بوفرة خلال فترات الليل يدل على الفشل الكلوي،إرتفاع ضغط الدم أو داء السكري . -وجود الدم في البول يمكن أن يدل على ورم ،صدمة ،حصى في الكلى ،إلتهاب في الكلى ،أو المبولة …
-الإمساك :-
من الضروري أن نذكر هنا أن ما يسمى بالإمساك هو حين لا تخرج لفترة ٣ أيام أو حين يكون شكل الخروج كروي أو جامد ومتين وتخرج كل يوم .
إذن يمكن للإمساك أن يدل على عدة أمراض منها :الإضطرابات العصبية ،الشريانية ،إضطرابات في عضل الأمعاء ،البطن أو الحوض ،سرطان القولون ،إضطرابات في الغدة الدرقية ،نظام غذاء يفتقر للفاكهة والخضار ،إستخدم بعض الأدوية ….
-بعض أسباب نزيف الدم من المستقيم(rectum) وخصائصه: -البواسير :نشاهد دم "طازج"بعد الخروج خاصةً، يلوث كرسي الحمام . -سرطان المستقيم :خروج ممزوج بالدم والمخاط (على شكل شرائط) -الانسدادات:نزيف قوي وغير متوقع . -سليلة المستقيم :نزيف متقطع -مرض كرون أو مرض مزمن في الإمعاء :نزيف مع إسهال . إذاً هاهي بعض المظاهر التي يمكن أن نجدها في حياتنا اليومية دون المبالاة بخطورتها وتفاعلاتها السلبية وقد أحب فريق مدونة كل يوم معلومة طبية أن يزودكم بها لمزيد من الحيطة والحذر !

    بارك الله فيك تسلم الأيادي

    مسابقة احلى وصفة من الاطباق الرئيسية من اللحوم بمناسبة العيد وجوائز 2024

    الونشريس

    يلا يا بنات الموضوع ده معمول عشان الكل يستفيد من الوصفات
    عشان نعملها فى العيد
    كل وحده تكتب وصفه
    وفى استفتاء وفى جوايز
    ومفاجأت
    الونشريس

    كرت شحن للفائزة الاولى
    والثانية لها هدية
    والثالثة 20 درجة تقيم
    شركى بوصفة من اديكى غير منقوله

      الونشريس

      احلى منسف لأحلى صبايا و انشالله يعجبكم

      المكونات المطلوبة:

      1) جميد ( وهو عبارة عن لبنة مجففة على شكل كرات كبيرة )

      الونشريس

      2) لحم غنم ( 4 كيلو )

      3) لبن رايب 1 كيلو

      4) أرز مصري ( يفضل أرز تايجر أو صنوايت )

      5) مكسرات للتزيين ( صنوبر ولوز وممكن كاجو )

      6) ضمة بقدونس

      7) خبز رقاق

      8) مكعبين ماجي

      9) القليل من السمن البلدي

      الطريقة:

      1) نقطع الجميد أو نطحنه ونغمره في الماء لمدة ساعة تقريبا

      الونشريس

      نخلطه بالخلاط لمدة 3دقائق ونضيف اللبن الرايب ومكعبين ماجي ويفضل العلالي

      الونشريس

      هذا الجميد بعد الخلط

      الونشريس

      2) نسلق اللحم جيداً إلى أن يصبح طرياً وسهل التقطيع …

      الونشريس

      3) نضيف اللبن أو الجميد بعد استواء اللحم ونتركه حتى يغلي

      الونشريس

      الونشريس

      4) نغسل الارز وننقعه مدة ثلث ساعة ونضع سمن بلدي في الوعاء ونضع عليه الارز بعد تصفيته من الماء ونضع ملح وكركم عليه

      الونشريس

      بعدها نضيف الماء فوق الارز مقدار 3سنتيمتر

      الونشريس

      بعد ان يجف من الماء ويبقى اثر قليل للماء فيه نقلل شعلة الغاز ونغطيه ونتركه لمدة 7دقائق

      الونشريس

      6) نحضر خبز ونقطعه ويفضل خبز شراك أو مشروح نضيف له ملعقة سمنة

      مع كوب من شوربة اللبن التي حضرناها ونضعه تحت الارز وبعض الناس

      يضع الخبز كما هو دون تقطيع ويضع عليه كوب من الشوربة ويضع الارز عليه

      الونشريس

      نصف اللحم فوق الأرز ونزينه بالمكسرات المقلية والبقدونس المفروم

      ونقدم معه الشوربة بعد تصفيتها

      الونشريس

      سيبدو المنسف بهذا الشكل عند تقديم

      الونشريس

      صحتين وعافية

      السفرجلية والكبة المبروووومة شي نااااهي
      المواد اللازمة :
      دهنة
      لحمة قطع كبيرة
      رب بندورة
      ماء
      سفرجل
      عصير رمان
      الثوم و النعناع سكر ( حسب الذوق )

      التحضير :
      1- نضع اللحمة و الدهنة و رب البندورة و الماء و العصير و الثوم و النعناع و نغطي الوعاء و ندع اللحمة مدة نصف ساعة .

      2 في هذه الأثناء يقطع السفرجل مكعبات متوسطة و يضاف للوعاء و نعدل المذاق بالسكر حسب الرغبة .

      3 ندع الوعاء مدة ساعة أخرى على نار هادئة .

      4 تحضر الكبة الكرات كالمعتاد ثم تسلق بماء غالي و مملح مدة عشر دقائق ثم نصفيها و نضيفها للوعاء في آخر خمس دقائق و تقدم السفرجلية فورا .

      واذا عملتي جنبها الكبة المبروومة تكون ولا أروع
      الكبة المبرومة
      المقاديرررررررر:
      العجينة
      كيلو برغل غامق
      كيلو لحمة هبرة
      بصلة ملح بهار
      الحشوة :
      نصف كيلو لحم غنم مفروم ناعما
      نصف كيلو لحم غنم مفروم خشنا
      فستق حلبي ( كمية كبيرة حسب الذوق لأن منظر الكبة النهائي سيشبه حلو البرما أو المبرومة )
      ملح بهار قرفة حسب الذوق

      * ننقع البرغل بالماء البارد قليلا ثم يصفى من الماء و يطحن ثلاث مرات على ماكينة طحن اللحمة .
      * ندعك البرغل باليد أو على العجانة الكهربائية مدة خمس دقائق ثم نضيف الهبرة و ندعك حتى نحصل على العجينة .
      *·نقلي اللحم الخشن و نتبله بالبهارات و ندعه حتى يبرد .
      * نخلط اللحم الني و المقلي و الفستق حتى نحصل على عجينة متجانسة ( استخدامنا نوعين من اللحمة حتى تبقى الحشوة متماسكة أثناء تقطيع الكبة ).
      * ندهن صينية فرن بالسمنة .
      * نفرد قسم من عجينة الكبة على ورق نايلون مبلول بالماء على شكل مستطيل متوسط الحجم و نضع قسم من الحشوة في المنتصف ثم نلف النايلون من أحد الأطراف فتلتف معها الكبة, و لكن يجب أن تلف العجينة مرة واحدة فقط ………أي أننا لن نلف العجينة فوق بعضها البعض ( سنحصل على طبقة واحدة من العجينة و في المنتصف الحشوة )……..
      * بعد ما لفينا العجينة فوق الحشوة بمساعدة ورق النايلون , نملس السطح باليد المبلولة بالماء و نسد الأطراف بعجينة الكبة ( يعني رح يكون الشكل النهائي تقريبا مثل الكبة المقلية و لكن طبعا الحجم أكبر ) و ننقلها بحذر للصينية المدهونة بالسمنة .

      * بهذه الطريقة نحصل على أول أسطوانة نضعها في الصينية و نكرر العملية و نصف الأسطوانة الثانية ثم الثالثة و لكن ننتبه أن لا تلتصق كل اسطوانة بالأخرى و هكذا حتى تنتهي الكمية
      * بطرف السكينة الغير حاد نرسم خطوطا مائلة على وجه الكبة المبرومة لنحدد القطع بحيث تغرز السكينة بشكل لطيف (حجم القطع مثل حلو البرما تماما ( .
      * نغمر الكبة تماما بالسمنة و نضعها في فرن متوسط حتى تنضج .
      * تصفى من السمنة و بعد أن تبرد قليلا تقطع ( إذا قطعت الكبة و هي ساخنة تتفتفت ) و تقدم .

      * و صحة و صحتين و ثلاث صحات على قلوبكم
      وتعالو اتفرجو عالصور عشان تشتهو وتعملوها وتدعووولي

      الونشريس
      الونشريس

      الونشريس

      هاااا بدي رأيكن الصريح

      الونشريس
      تسلمى ي رمرومة وام وليد
      وام هنا
      اه الشطارة دى
      وكل سنه وانتم طيبين

      الونشريس اقتباس الونشريس
      الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مع الله الونشريس
      الونشريس

      الونشريس
      تسلمى ي رمرومة وام وليد
      وام هنا
      اه الشطارة دى
      وكل سنه وانتم طيبين

      الونشريس الونشريس

      وانتِ طيبة وبخير وكل أسرتك يارب تكون الطبخة على كيفك

      الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل والكبد 2024

      الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي :
      ————— ————— ———
      1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
      2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
      3 . التدخين
      4 . التناول المفرط للسكر
      5 . تلوث الهواء
      6 . الحرمان من النوم
      7 . تغطية الرأس خلال النوم
      8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
      9 . عدم تحفيز التفكير
      10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

      الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :
      ————— ————— ———
      1 – النوم المتأخر
      2- عدم التبول في الصباح
      3- تناول الأطعمة بشراهة
      4- عدم تناول إفطار الصباح
      5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
      6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
      7- استهلاك الزيوت غير الصحية
      8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

      الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي :
      ————— ————— —————
      1. النقانق
      2. اللحوم المعالَجة
      3. الكعك المقلي
      4. البطاطس المقلي
      5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

        انا دول كلهم بعملهم الله يستر
        يسلموووووو

        والله كلنا بعمل كل ده ..ربنا يستر علينا جميعا
        الونشريس
        ربنا يعافينا يارب

        نورتونى

        تسلمي يا قمر

        من الأطباق الرئيسية الرمضانية في الجزائر 2024

        البوراك:

        الونشريس
        المقادير:

        6 ورقات بوراك و هي عبارة عن فطائر جد رقيقة
        2 بيضات
        2 حبات بصل
        نصف رطل لحم مفروم
        6 حبات جبن
        بقدونس
        ملح
        زيت للقلي

        طريقة التحضير

        نقشر البصل الى قطع صغيرة و نضعه في المقلات مع قليل من زيت ونتركه حتى يحمر قليلا ثم نضع اللحم المفروم على بصل و نتركه ينضج وفي اخير نضع البقدونس المفروم+ حبات جبن ونخلط الجميع

        بعد ما ننزع المقلاة من النار

        و بعد ذلك نفتح ورقة بوراك و نضع في داخلها تقريبا ملعقة ونصف من خليط ثم نطويها على شكل مستطيل مغلوق من الجهات الاربع
        و نضعها في المقلاة و الزيت الساخن و بعد اخذها لون الذهبي نخرجها و شهية طيبة

        الشوربة الجزائرية

        الونشريس
        المقادير

        نصف رطل لحم قطع صغيرة.

        بصلة مفرومة.

        رطل طماطم , حبات حمراء كاملة.

        فنجان طماطم مصبرة.

        حبتان من كل نوع (بطاطا و لفت و جزر و قرعة)مقشرة ومقسومة إلى جزئين.

        نعناع

        نصف فنجان زيت , ملح , فلفل .

        لتر ونصف ماء.

        شوربة=شعيرية او فريك قمح حنا العادة تعنا تاع الدار معظمها الفريك

        التحضير :

        نأخذ قدرا نضع فيه كل من : البصل واللحم والزيت والملح و الخضار والبهارات والطماطم المصبرة ونصف كمية الحشائش مقطعة , ونضع الكل فوق النار لمدة 10 دقائق مع التحريك ثم نظيف الماء ونغلق القدر , ونترك الخضار لتستوي .

        بعد ساعة إلا ربع نفتح القدر ونتأكد من استواء الاثنين اللحم والخضار , فنختار كل الخضار ونضعها في المطحنة ونقوم بسحقها , ثم نظيف المسحوق على المرقة ونتركها لمدة5 دقائق إلى أن يحدث الغليان ثم نظيف لها الشوربة أو نظيف لها كأس مسحوق شعير ثم نترك الكل فوق النار حتى يستوي لمدة 10دقائق تقريبا و في الأخير نضع عليها بقية النعناع والقصبر .
        وأخيرا نضع شوربتنا في الصحون , وبجانبها قطع الليمون..

        و شكون اللي ما يعرفش هذي الاطباق التقليدية و الي ما يحبهاش ؟ منها

        طاجين الزيتون

        الونشريس
        المقادير

        أولا نحتاج لزيتون أخضر بدون نواة .. الأفضل تبليله في الماء يومين مع تغيير الماء مرتين في اليوم عوض غليه لازالة زيادة الملوحة و الحموضة

        الطريقة :

        نضع قطع الدجاج أو لحم + بصل مفروم + ملح + فلفل اسود + سمن أو زبدة قدر حبة جوز كبيرة (حسب كمية الدجاج)

        نضع ما سبق في طاجين و نتركه يتقلى على النار حوالي 10 دقائق ، بعد ذلك نضيف الماء بقدر ما نغطي اللحم أو الدجاج

        بعد أن يصير اللحم أو الدجاج مستوي نضع حبات الزيتون و جزر مقطع دوائر

        لما يصير الزيتون و الجزر مستوي نأخذ قدر 3 ملاعق كبيرة تقريبا من الصلصة في كأس و نضيف لها ملعقة صغيرة طحين (مليئة جيدا) + ملعقة صغيرة عصير الليمون.. نخلط جيدا و نضيف الخليط بسرعة إلى الطاجين و هو سخن بحيث نمسك الطاجين باليدين و نحركه حتى تصير الصلصة ثخينة قليلا.

        واخيرا نضع عليه بقدونس مفروم

        طاجين الحلو (طاجين العين)

        المقادير :
        كلغ لحم خروف

        [/SIZE] 100 غرام زبيب
        600 غرام عين
        200 غرام مشمش (مجفف)
        100 غرام تفاح
        500 غرام سكر
        او
        ملعقة كبيرة من سمن
        ملعقة قرفة
        كأس صغير من ماء الزهر
        طريقة التحضير
        إقطع اللحم وضع القطع في إناء وغطها بالماء و أضف القرفة و السمن و الزبيب و بضع قطع من السكر إطهي على نار ضعيفة مدة 30 دقيقة تقريبا ،مع إضافة قطع سكر من حين لاخرمن جهة أخرى أنفخ العين باالبخارمدة 10 دقائق ،أو أضعها في الماء بارد مدة 30 دقيقة مسبقا،في منتصف الطهي أضف العين و التفاح بعد تقشيره و تنقيته ،و قطعه إلي اثنين أو أربع قطع إذا كان التفاح خشنا إستمر في الطهي مدة 20 دقيقة على نار ضعيفة
        حتى يصبح المرق كثيفا، أنثر ماء الزهر و غلي الكل مرتين أو ثلاثة و قدم الأكلة ساخنة.
        يمكن تعويض التفاح باالإجاص.
        و بالصحة و العافية

          عاشت الايادي يسلمو

          الونشريس اقتباس الونشريس
          الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khadidja dz الونشريس
          الونشريس
          البوراك:
          الونشريس
          المقادير:
          6 ورقات بوراك و هي عبارة عن فطائر جد رقيقة
          2 بيضات
          2 حبات بصل
          نصف رطل لحم مفروم
          6 حبات جبن
          بقدونس
          ملح
          زيت للقلي
          طريقة التحضير
          نقشر البصل الى قطع صغيرة و نضعه في المقلات مع قليل من زيت ونتركه حتى يحمر قليلا ثم نضع اللحم المفروم على بصل و نتركه ينضج وفي اخير نضع البقدونس المفروم+ حبات جبن ونخلط الجميع
          بعد ما ننزع المقلاة من النار
          و بعد ذلك نفتح ورقة بوراك و نضع في داخلها تقريبا ملعقة ونصف من خليط ثم نطويها على شكل مستطيل مغلوق من الجهات الاربع
          و نضعها في المقلاة و الزيت الساخن و بعد اخذها لون الذهبي نخرجها و شهية طيبة
          الشوربة الجزائرية
          الونشريس
          المقادير
          نصف رطل لحم قطع صغيرة.
          بصلة مفرومة.
          رطل طماطم , حبات حمراء كاملة.
          فنجان طماطم مصبرة.
          حبتان من كل نوع (بطاطا و لفت و جزر و قرعة)مقشرة ومقسومة إلى جزئين.
          نعناع
          نصف فنجان زيت , ملح , فلفل .
          لتر ونصف ماء.
          شوربة=شعيرية او فريك قمح حنا العادة تعنا تاع الدار معظمها الفريك
          التحضير :
          نأخذ قدرا نضع فيه كل من : البصل واللحم والزيت والملح و الخضار والبهارات والطماطم المصبرة ونصف كمية الحشائش مقطعة , ونضع الكل فوق النار لمدة 10 دقائق مع التحريك ثم نظيف الماء ونغلق القدر , ونترك الخضار لتستوي .
          بعد ساعة إلا ربع نفتح القدر ونتأكد من استواء الاثنين اللحم والخضار , فنختار كل الخضار ونضعها في المطحنة ونقوم بسحقها , ثم نظيف المسحوق على المرقة ونتركها لمدة5 دقائق إلى أن يحدث الغليان ثم نظيف لها الشوربة أو نظيف لها كأس مسحوق شعير ثم نترك الكل فوق النار حتى يستوي لمدة 10دقائق تقريبا و في الأخير نضع عليها بقية النعناع والقصبر .
          وأخيرا نضع شوربتنا في الصحون , وبجانبها قطع الليمون..
          و شكون اللي ما يعرفش هذي الاطباق التقليدية و الي ما يحبهاش ؟ منها
          طاجين الزيتون
          الونشريس
          المقادير
          أولا نحتاج لزيتون أخضر بدون نواة .. الأفضل تبليله في الماء يومين مع تغيير الماء مرتين في اليوم عوض غليه لازالة زيادة الملوحة و الحموضة
          الطريقة :
          نضع قطع الدجاج أو لحم + بصل مفروم + ملح + فلفل اسود + سمن أو زبدة قدر حبة جوز كبيرة (حسب كمية الدجاج)
          نضع ما سبق في طاجين و نتركه يتقلى على النار حوالي 10 دقائق ، بعد ذلك نضيف الماء بقدر ما نغطي اللحم أو الدجاج
          بعد أن يصير اللحم أو الدجاج مستوي نضع حبات الزيتون و جزر مقطع دوائر
          لما يصير الزيتون و الجزر مستوي نأخذ قدر 3 ملاعق كبيرة تقريبا من الصلصة في كأس و نضيف لها ملعقة صغيرة طحين (مليئة جيدا) + ملعقة صغيرة عصير الليمون.. نخلط جيدا و نضيف الخليط بسرعة إلى الطاجين و هو سخن بحيث نمسك الطاجين باليدين و نحركه حتى تصير الصلصة ثخينة قليلا.
          واخيرا نضع عليه بقدونس مفروم
          طاجين الحلو (طاجين العين)
          المقادير :
          كلغ لحم خروف
          [/size] 100 غرام زبيب
          600 غرام عين
          200 غرام مشمش (مجفف)
          100 غرام تفاح
          500 غرام سكر
          او
          ملعقة كبيرة من سمن
          ملعقة قرفة
          كأس صغير من ماء الزهر
          طريقة التحضير
          إقطع اللحم وضع القطع في إناء وغطها بالماء و أضف القرفة و السمن و الزبيب و بضع قطع من السكر إطهي على نار ضعيفة مدة 30 دقيقة تقريبا ،مع إضافة قطع سكر من حين لاخرمن جهة أخرى أنفخ العين باالبخارمدة 10 دقائق ،أو أضعها في الماء بارد مدة 30 دقيقة مسبقا،في منتصف الطهي أضف العين و التفاح بعد تقشيره و تنقيته ،و قطعه إلي اثنين أو أربع قطع إذا كان التفاح خشنا إستمر في الطهي مدة 20 دقيقة على نار ضعيفة
          حتى يصبح المرق كثيفا، أنثر ماء الزهر و غلي الكل مرتين أو ثلاثة و قدم الأكلة ساخنة.
          يمكن تعويض التفاح باالإجاص.
          و بالصحة و العافية
          الونشريس الونشريس

          احلى الاطباق يسلمو

          هدي هي الجزائر اصلا

          بس نسيتي طاجين لحلو
          والملوخية

          الونشريس

          البوراك عجبتني
          يسلمو

          ميامي

          كل سنه وانتوا طيبين تسلمى يا اموره