الرضاعه الصناعيه اوقات الرضاعه الصناعيه كيفيه الرضاعه الصناعيه 2024


الونشريس

الرضاعه الصناعيه اوقات الرضاعه الصناعيه كيفيه الرضاعه الصناعيه

الرضاعه الصناعيه اوقات الرضاعه الصناعيه كيفيه الرضاعه الصناعيه


الونشريس
تحتار الكثير من الأمهات بشأن أرضاع صغيرها ، خصوصا إذا كانت هي لا تستطيع أن ترضعه رضاعة طبيعية .

الونشريس
فمتي تكون الرضاعة الصناعية جيدة ؟ ، و ما هو نوع اللبن الذي يجب استخدامه ؟

و ما هي أهم النصائح حول الزجاجات المستخدمة في أرضاع الطفل و كثير من المعلومات و النصائح و الأسئلة نقدمها اليوم لكل أم .
الونشريس
ما المقصود بالرضاعة الصناعية ؟

المقصود بها هو استخدام الألبان المجففة المصنعة أو اللبن البقري

بدلا أو مع لبن الأم .

و بوجه عام الرضاعة الطبيعية أفضل بكثير من الرضاعة الصناعية ، ولا ينبغي لنا اللجوء إلى الرضاعة الصناعية إلا في الضرورة القصوى كمرض الأم الشديد أو سفرها أو عدم كفاية لبن الأم .
الونشريس
ما هو أفضل أنواع الألبان للطفل ؟

الألبان المجففة المصنعة لتكون قريبة من لبن الأم هي أفضل أنواع الألبان بعد لبن الأم ، فهي معقمة و خالية من الميكروبات و في الوقت نفسه سهلة الاستعمال و قريبة من تركيب لبن الأم .
الونشريس
أما عن اللبن البقري أو الجاموسي يجب عدم اللجوء إليه إلا في الضرورة حيث أن تركيبه يختلف عن تركيب لبن الأم مما يسبب للطفل ارتباكاً في عملية الهضم و عسر الهضم .

هذا بالإضافة إلى أن اللبن الحيواني يحتوي على بعض الميكروبات قد تصيب الطفل بالنزلات المعوية و لهذا ننصح دائما بعدم الاعتماد على اللبن الحليب البقري أو الجاموسي في تغذية الأطفال إلا في الضرورة القصوى و في أضيق الحدود .
الونشريس
هل هناك أنواع مختلفة للألبان الصناعية الجافة ؟

الألبان الصناعية أو الجافة يوجد منها أنواع متعددة تلائم أعمار الأطفال و نموهم و تذوقهم ، و المشاكل الصحية عندهم و أهم هذه الأنواع :
الونشريس
1- ألبان جافة نصف دسمة و عادة ما تعطي للأطفال منذ ولادتهم وحتى الشهر الرابع و تتميز بأن نسبة الدهون فيها قليلة .

2- ألبان جافة كاملة الدسم و تعطى للأطفال بعد الشهر السادس و تحتوى على نسبة دهون أعلى من النوع الأول .
الونشريس
3- ألبان جافة شبيهة بلبن الأم و هذه الألبان معدله لتقارب لبن الأم ويمكن إعطاؤها للطفل منذ ولادته .

4- ألبان غنية ببعض المعادن مثل الكالسيوم و الحديد .
الونشريس
5- ألبان حمضية تعطي في حالات مرضية معينة .

نصائح حول زجاجات الرضاعة
الونشريس
في البداية نوضح أن زجاجة اللبن الصناعي هي من أهم أسباب النزلات المعوية لدى الأطفال و لذا يجب الاهتمام جيدا بطريقة تعقيم و إعداد زجاجة اللبن الصناعي

1- اغسلي يديك جيدا بالماء و الصابون قبل إعداد الرضعة .
الونشريس
2- اغلي الزجاجة و الحلمة في ماء لمدو 20 دقيقة للزجاجة

و 10 دقائق للحلمة .

3- استخدم الماء المغلي جيدا لإعداد جرعة اللبن الصناعي المطلوب .
الونشريس
4- تقدم الرضعة للطفل و هي في درجة حرارة مناسبة .

5- ينبغي غسل الحلمة جيدا بالماء و الملح لإزالة اللبن الملتصق بتا ثم تغسل بماء بارد لإزالة آثار الملح .

6- يجب ثقب الحلمة ثقبا مناسبا فالثقب الواسع يجعل اللبن يتدفق إلى الطفل بسرعة فيسبب " الشرقة " له كما أن الثقب الضيق يجعل الطفل يبذل مشقة في الرضاعة .
الونشريس
7- بعد انتهاء الطفل من الرضاعة يجب التخلص من باقي الرضعة مع غسل الزجاجة جيدا .


    مشكوووووووووووووووورة

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا.

    بوخارست عاصمة رومانيا السياسيه والصناعيه صور مدينه بوخارست عاصمة رومانيا السياسي 2024

    بوخارست عاصمة رومانيا السياسيه والصناعيه صور مدينه بوخارست عاصمة رومانيا السياسيه والصناعيه
    بوخارست عاصمة رومانيا السياسيه والصناعيه صور مدينه بوخارست عاصمة رومانيا السياسيه والصناعيه

    الونشريس

    الونشريس



    بوخارست (بالرومانية: Bucureşti بُكُرِشتِ) هي عاصمة رومانيا السياسية والصناعية ومركز تجاري رئيسي في البلاد وهي أكبر مدنها، حيث يزيد عدد سكانها عن مليونين وثلاثمائة ألف نسمة، مما يجعلها سادس أكبر مدينة في الاتحاد الأوروبي.
    أول ذكر مسجل للمدينة كان في سنة 1459 م، واختيرت عاصمة لرومانيا في سنة 1862 م. منذ ذاك الوقت مرَّت المدينة بالعديد من الأحداث والتغيرات التي جعلتها مركزًا للإعلام والثقافة والفنون.[1] تنوع معمارها لافت للنظر فهو خليط بين العمارتين الشيوعية والحديثة وعمارة العصور الوسطى. يطلق البعض على المدينة مسمى باريس الشرق أو باريس الصغيرة.[2] دمرت العديد من مبانيها الأثرية بسبب الحروب المتوالية والزلازل وأعمال النظام الروماني الشيوعي بقيادة نيكولاي تشاوتشيسكو.
    وفقًا لإحصائيات السكان عام 2024، بلغ عدد سكان العاصمة حوالي 1,942,254 نسمة.[3] تمتد حدود المنطقة الحضرية بعيدًا عن قلب بوخارست، ويبلغ تعداد سكانها 2 مليون نسمة.[4][5] إضافة البلدات ما حول بوخارست، وبالتالي يبلغ عدد السكان 2,33 مليون نسمة.[6] بوخارست هي سادس المدن كبرًا حسب عدد السكان في الاتحاد الأوروبي.[7]
    بوخارست هي أكثر المدن ازدهارًا اقتصاديًّا في رومانيا[8] وهي واحدة من المراكز الصناعية الرئيسية ومحاور النقل في أوروبا الشرقية. ولدى المدينة مجموعة واسعة من مرافق عقد المؤتمرات والمرافق التعليمية والأماكن الثقافية والمحلات التجارية والمناطق الترفيهية.
    تُعرَف المدينة – دون امتدادتها العمرانية – باسم بلدية بوخارست (Municipiul Bucureşti)، ولها نفس المستوى الإداري باعتبارها مقاطعة، وهي مقسمة إلى ستة قطاعات.

    بوخارست (بالرومانية: Bucureşti بُكُرِشتِ) هي عاصمة رومانيا السياسية والصناعية ومركز تجاري رئيسي في البلاد وهي أكبر مدنها، حيث يزيد عدد سكانها عن مليونين وثلاثمائة ألف نسمة، مما يجعلها سادس أكبر مدينة في الاتحاد الأوروبي.
    أول ذكر مسجل للمدينة كان في سنة 1459 م، واختيرت عاصمة لرومانيا في سنة 1862 م. منذ ذاك الوقت مرَّت المدينة بالعديد من الأحداث والتغيرات التي جعلتها مركزًا للإعلام والثقافة والفنون.[1] تنوع معمارها لافت للنظر فهو خليط بين العمارتين الشيوعية والحديثة وعمارة العصور الوسطى. يطلق البعض على المدينة مسمى باريس الشرق أو باريس الصغيرة.[2] دمرت العديد من مبانيها الأثرية بسبب الحروب المتوالية والزلازل وأعمال النظام الروماني الشيوعي بقيادة نيكولاي تشاوتشيسكو.
    وفقًا لإحصائيات السكان عام 2024، بلغ عدد سكان العاصمة حوالي 1,942,254 نسمة.[3] تمتد حدود المنطقة الحضرية بعيدًا عن قلب بوخارست، ويبلغ تعداد سكانها 2 مليون نسمة.[4][5] إضافة البلدات ما حول بوخارست، وبالتالي يبلغ عدد السكان 2,33 مليون نسمة.[6] بوخارست هي سادس المدن كبرًا حسب عدد السكان في الاتحاد الأوروبي.[7]
    بوخارست هي أكثر المدن ازدهارًا اقتصاديًّا في رومانيا[8] وهي واحدة من المراكز الصناعية الرئيسية ومحاور النقل في أوروبا الشرقية. ولدى المدينة مجموعة واسعة من مرافق عقد المؤتمرات والمرافق التعليمية والأماكن الثقافية والمحلات التجارية والمناطق الترفيهية.
    تُعرَف المدينة – دون امتدادتها العمرانية – باسم بلدية بوخارست (Municipiul Bucureşti)، ولها نفس المستوى الإداري باعتبارها مقاطعة، وهي مقسمة إلى ستة قطاعات.

    الجغرافيا

    نهر ديمبوفيتسا

    متحف القرية

    حديقة تشيشميجيو
    تقع جنوب شرقي رومانيا على ضفاف نهر ديمبوفيتسا(Dâmboviţa)، الذي يصب في نهر أرجيش، في منطقة سهلية من السهل الروماني، تقع مدينة بلويشت شمال العاصمة وجورجيو جنوبًا عنها. تحتوي المدينة على عدة بحيرات التي تحيط بها المنتزهات أهمها حديقة تشيشميجيو وهيراستراو وفلورياسكا وتي وكولينتينا – والتي تمتد عبر الأجزاء الشمالية للمدينة على طول نهر كولينتينا "فرع من نهر ديمبوفيتسا". بالإضافة إلى، توجد بحيرة صناعية صغيرة -بحيرة تشيشميجيو- محاطة بحديقة تشيشميجيو. حديقة تشيشميجيو لها تاريخ غني، أرتادها الكثير من الشعراء والكتاب. تأسست الحديقة في عام 1847 استنادًا إلى خطط المهندس المعماري الألماني كارل ماير.
    تملك بوخارست العديد من المتنزهات والحدائق الكبيرة، لما فيها متنزه هيراستراو وحديقة بوخارست النباتية. تقع حديقة هيراستراو في شمال المدينة حول بحيرة هيراستراو، أما حديقة بوخارست النباتية تعتبر أكبر حديقة من نوعها في رومانيا وتحتوي على أكثر من 10,000 نوع من النباتات، الكثير منها غريبة، كانت كحديقة للمتعة للأسرة الملكية.[21]
    المدينة لديها مساحة إجمالية قدرها 226 كيلومترًا مربعًا (87 ميل مربع). تقع على ارتفاع يتراوح بين 55.8 متر (183.1 قدم) "عند جسر ديمبوفيتسا في كاتسيلو" وجنوب شرق ديمبوفيتسا 91.5 متر (300.2 قدم)، المدينة لديها شكل دائري نسبيًا. حتى وقت قريب، المناطق المحيطة ببوخارست كانت عبارة عن مناطق ريفية، أما بعد عام 1989، شهدت المناطق المحيطة ببوخارست بناء ضواحي جديدة، حول إقليم إيلفوف.[22]

    الونشريس



    بحيرة هيراستراو
    المناخ
    تمتاز بوخارست بمناخ قاري رطب. نظرًا لموقعها في سهل رومانيا، شتاءً تمتاز برياح عاصفة، على الرغم من تخفيف من قوة الرياح بسبب التوسع العمراني. تنخفض درجات الحرارة في الشتاء إلى ما دون صفر درجة مئوية (32 درجة فهرنهايت)، وأحيانا تصل إلى -20 درجة مئوية (-4 درجة فهرنهايت)، مع ثلوج قليلة وفي الأعوام الأخيرة تميزت بارتفاع حرارتها (تأثير الاحتباس الحراري). في الصيف، متوسط ​​درجة الحرارة تصل إلى 23 درجة مئوية (73 درجة فهرنهايت) (المتوسط ​​لشهر يوليو وأغسطس)، على الرغم من أن درجة الحرارة تصل إلى 35 درجة مئوية في كثير من الأحيان (95 درجة فهرنهايت) و40 درجة مئوية (104 درجة فهرنهايت) في منتصف الصيف في وسط المدينة. على الرغم من أن متوسط ​​هطول الأمطار والرطوبة خلال فصل الصيف هي منخفضة، هناك عواصف شديدة في بعض الأحيان. خلال فصلي الربيع والخريف، متوسط ​​درجات الحرارة في النهار تختلف ما بين 17 درجة مئوية (63 درجة فهرنهايت) إلى 22 درجة مئوية (72 درجة فهرنهايت)، وهطول الأمطار خلال هذا الوقت تميل إلى أن تكون أعلى مما كانت عليه في فصل الصيف.[23]
    القانون والحكومة[عدل]

    إدارة

    المبنى الجديد لبلدية بوخارست العامة
    بوخارست لديه حالة فريدة من نوعها في الإدارة الرومانية، لأنها هي البلدية الوحيدة التي ليست جزءًا من مقاطعة. ومع ذلك، فعدد سكانها يعد الأكبر مقارنة مع محافظات رومانيا، وبالتالي سلطة بلدية مدينة بوخارست العامة (Primăria Generală)، هي هيئة الحكومة المحلية للمدينة، هي مماثلة لسلطة المقاطعات الرومانية تقريبًا، إن لم تكن أكبر منها.
    وترأس الحكومة المحلية من قبل رئيس البلدية العام (primar general)، في الحاضر (من عام 2024)، سورين أوبريسكو. يتم المناقشة والموافقة على القرارات من قبل المجلس العام (Consiliu General)، وتتكون من 55 من المستشارين. بالإضافة، المدينة مقسمة إلى ستة قطاعات إدارية، كل قطاع إداري يملك مجلس مكون من 27 مقعد وبلدية ورئيس بلدية.[24]
    الجريمة

    خيالة الشرطة الرومانية في حديقة هيراستراو
    معدل الجريمة في بوخارست منخفض نوعًا ما مقارنة مع غيرها من العواصم الأوروبية، مع انخفاض عدد الجرائم بنسبة 51% ما بين 2024 و2019.[25] معدل الجريمة في بوخارست يبقى منخفض، في عام 2024 حدث 11 جريمة قتل و983 جرائم عنف أخرى.[26] في عقد 2024، كان هناك عدد من حملات الشرطة على عصابات الجريمة المنظمة مثا عشيرة كاماتارو، والجريمة المنظمة بشكل عام لديه تأثير ضئيل على الحياة العامة. الجرائم البسيطة، وهي أكثر شيوعا وخاصة النشل والذي يحدث بشكل رئيسي في شبكة النقل العام بالمدينة. تم خداع الكثير من الناس في فترة التسعينيات، ولا سيما السياح الأجانب، ولكن وتيرة هذه الحوادث قد انخفضت منذ ذلك الحين. مستويات الجريمة هي أعلى في المناطق الجنوبية من المدينة، لا سيما في فيرينتاري، وهي منطقة محرومة من الحياة الاجتماعية.
    على الرغم من مشكلة وجود أعداد كبيرة من أطفال الشوارع في بوخارست في فترة التسعينيات، ولكن تراجعت أعدادهم بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة إلى المعدل إو ما دونه ​​مقارنة مع كبرى العواصم الأوروبية.[27] فيلم وثائقي يسمى حياة أطفال الشوارع تحت الأرض في رومانيا في عام 2024. لا يزال هناك ما يقدر بنحو 1000 من أطفال الشوارع في المدينة،[27] وبعضهم يشارك في الجرائم البسيطة والتسول.
    جودة الحياة
    وفقًا للدراسات الاستقصائية من قبل ميرسير الدولية لجودة الحياة في المدن في مختلف أنحاء العالم، أتت مدينة بوخارست في المركز 94 في عام 2024[28] وتراجع إلى المركز 108 مقارنة مع عام 2024 والمركز 107 في عام 2024. احتلت فيينا المركز الأول في جميع أنحاء العالم في عامي 2024 و2019.[29] احتلت بودابست المركز 73 (2019) وصوفيا المركز 114 (2019).[30] ميرسر للاستشارات الموارد البشرية والقضايا السنوية للترتيب العالمي لمدن العالم الأكثر ملائمة للعيش والتي تستند في 39 من مفاتيح جودة الحياة. من بينها: الاستقرار السياسي وأنظمة صرف العملات والرقابة السياسية والاعلامية ونوعية التعليم والسكن والبيئة والسلامة العامة. تقوم ميرسير بجمع المعلومات في جميع أنحاء العالم في 215 مدينة. وتؤكد جامعة يون مينكو للعمارة والتعمير الوضع الصعب لجودة الحياة في بوخارست وذلك عن طريقة توسع التحضر فيها.[31]
    السكان

    الجمهرة التاريخية
    السنة عدد السكان %± التغير
    1789 30,030 —
    1831 60,587 101.8%
    1877 177,646 193.2%
    1930 639,040 259.7%
    1948 1,025,180 60.4%
    1956 1,177,661 14.9%
    1966 1,366,684 16.1%
    1977 1,807,239 32.2%
    1992 2,067,545 14.4%
    2024 1,926,334 −6.8%
    2024 1,927,559 0.1%
    2024 1,942,254 0.8%
    بلغ عدد سكان المدينة 1,926,334 (وفقًا لإحصائيات عام 2024)،[32] أو ما يعادل 8,9% من سكان رومانيا. وهناك عدد كبير من الناس (وربما مئات الآلاف) يتردد على المدينة يوميًا، ومعظمهم من مقاطعة إيلفوف المحيطة بها، ولكن لا توجد إحصاءات رسمية بشأن أعدادهم.[33]
    شهد عدد سكان بوخارست زيادة في مرحلتين من النمو السريع، أول مرة في أواخر القرن التاسع عشر عندما تم توحيد المدينة كعاصمة وطنية واستمرت الزيادة حتى الحرب العالمية الثانية، والثانية خلال سنوات عهد نيكولاي تشاوتشيسكو (1965-1989)، عندها أطلق حملة واسعة النطاق في نطاق التحضر وكثير من الناس هاجروا من المناطق الريفية إلى العاصمة. في هذا الوقت، ومن الإسباب أيضًا قرار تشاوشيسكو لحظر الإجهاض وحظر منع الحمل، والزيادة الطبيعية كانت كبيرة أيضًا.
    حوالي 96.9٪ من السكان في بوخارست هي رومانيون. ثاني أكبر مجموعة عرقية هي الغجر، والتي تشكل 1.4٪ من عدد السكان. غيرها من الجماعات العرقية الكبيرة هي المجريون (0.3٪)، اليهود (0.1٪)، الأتراك (0،1٪)، الصينيون (0،1) والألمان 0 (، 1٪). وهناك عدد صغير نسبيًا من سكان بوخارست هم من الأقلية اليونانية، من أمريكا الشمالية، الفرنسية، الأرمنية، ليبوفاني والإيطالية. واحد من إحدى الأحياء اليونانية في بوخارست "فيتان"، ومجموعة من اليهود سكنوا في حي فاكاريشت والمناطق المحيطة بساحة الإتحاد.
    ومتوسط ​​العمر المتوقع للسكان في بوخارست في الفترة ما بين 2024-2019 كان 74.14 سنة، حوالي 2 سنة أعلى من متوسط الأعمار في رومانيا​​. وكان العمر المتوقع للإناث 77.41 سنة، مقارنة ب 70.57 سنة للذكور.[34]
    الديانة
    من حيث الانتماء الديني، 96.1٪ من السكان يتبعون الكنيسة الرومانية الأرثوذكسية، 1.2٪ من الرومان الكاثوليك، و 0.5٪ هم مسلمون و 0.4٪ يتبعون الرومانية اليونانية الكاثوليكية. على الرغم من هذا، فقط 18٪ من السكان، من أي دين، يذهبون لدور العبادة مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر.[35]
    توجد أقلية مسلمة في بوخارست، يبلغ عددهم 9,500 نسمة، ويصل العدد إلى 15,000 نسمة إذا ما ضفنا المسلمون الذين يعيشون بالقرب من بوخارست. ومنهم أتراك وتتار وألبانيون وعرب وخاصة السوريون والعراقيون أضف إلى وجود الإيرانيون والصينيون. ويبلغ عدد الأتراك والتتار في العاصمة بوخارست حوالي 3,000 نسمة.[36]
    الاقتصاد

    الونشريس


    الونشريس


    غرفة الصناعة والتجارة في بوخارست
    بوخارست هي مركز الصناعة والاقتصاد الروماني، ويمثل حوالي 22.7٪ (2019) من الناتج المحلي الإجمالي في البلاد وحوالي ربع الإنتاج الصناعي، بينما يسكنها 9% من سكان رومانيا فقط.[37] يدفع سكان المدينة وشركاتها ثلث الضرائب الوطنية. في عام 2024، عند تعادل القوة الشرائية، كان لبوخارست من الناتج المحلي الإجمالي للفرد الواحد 20,057 يورو، أو٪ 92.2 من متوسط ​​الخاص بالاتحاد الأوروبي وأكثر من ضعف المعدل الروماني.[38] وبعد ركود نسبي في التسعينيات، شهدت المدينة نمو اقتصادي قوي ونشط نمو البنية التحتية وأيضًا إلى تطوير وبناء العديد من مراكز التسوق المجمعات السكنية والمباني المكتبية الشاهقة. في سبتمبر 2024، بلغ معدل البطالة بوخارست 2.6٪، وهو أقل بكثير من معدل البطالة على الصعيد الوطني من 5.7٪.[39]
    التعليم

    المبنى الرئيسي لجامعة بوخارست
    هناك 16 جامعة عامة في بوخارست، أكبرها هي جامعة بوخارست وأكاديمية بوخارست للدراسات الاقتصادية وجامعة كارول دافيلا للطب والصيدلة، وجامعة بوليتكنيكا من بوخارست. بالإضافة إلى 19 جامعة خاصة مثل الجامعة الرومانية الأمريكية وجامعة سبيرو هاريت، أكبر جامعة من أوروبا ويبلغ عدد طلابها 302,000 طالب في عام 2024.[40] بشكل عام، يوجد 159 كلية في 34 جامعة. الجامعات الخاصة، ومع ذلك، ولها سمعة مختلطة بسبب وجود مخالفات في العملية التربوية، [41] فضلًا عن الفساد الظاهر.[42] كما هو الحال في بقية رومانيا، ونسبيًا الجامعات في بوخارست تصنيف سيئة على الصعيد الدولي، على الأقل مقارنة بنظيراتها الأوروبية والأمريكية والغربية.[43] ومع ذلك، في السنوات الأخيرة في المدينة قد شهدت أعدادا متزايدة من تسجيل الطلاب الأجانب في جامعاتها، في المقام الأول من آسيا.[44]
    أول مؤسسة تعليمية حديثة هي الأكايمية الأميرية من بوخارست، التي تأسست في عام 1694 وقسمت في عام 1864 لتشكيل جامعة بوخارست وكلية القديس سافا الوطنية، وكلاهما من بين أرقى الجامعات من نوعها في رومانيا.[45][46]
    وهناك حوالي 450 من المدارس العامة الابتدائية والثانوية في المدينة، والتي تدار من قبل هيئة التفتيش المدرسية التابعة لبلدية بوخارست. كل قطاع لديه أيضًا هيئة تفتيش مدرسية خاصة به، وتخضع لتلك البلدية.
    المواصلات

    شارع في بوخارست
    النقل العام

    حافلة للنقل العام
    تتضمن شبكة مواصلات هي الأكبر في رومانيا حيث تحوي باصات (عادية وكهربائية)، الحافلات الكهربائية (ترامفاي)، قطار إنفاق (ميترو بوخارست) بإضافة لسيارات الأجرة. بداية عام 2024، هناك حدود للتراخيص 10,000 سيارة أجرة،[47] انخفضت مقارنة في عام 1990 كانت 25,000، أما الطلب الأكبر فهو إقليم إيلفوف.
    السكك الحديدية
    بوخارست تعتبر المحور الرئيسي للسكك الحديدية في رومانيا، التي تديرها خطوط السكك الحديدية الرومانية (CFR). محطة السكك الحديدية الرئيسية هي Gara de nord أو محطة الشمال، التي توفر وصلات إلى جميع المدن الرئيسية في رومانيا، فضلا عن جهات دولية:

    السكك الحديدية[عدل]
    بوخارست تعتبر المحور الرئيسي للسكك الحديدية في رومانيا، التي تديرها خطوط السكك الحديدية الرومانية (CFR). محطة السكك الحديدية الرئيسية هي Gara de nord أو محطة الشمال، التي توفر وصلات إلى جميع المدن الرئيسية في رومانيا، فضلا عن جهات دولية:
    علم المجر المجر: بودابست
    علم صربيا صربيا: بلغراد (Београд)
    علم بلغاريا بلغاريا: صوفيا (София)، فارنا (Варна)
    علم مولدوفا مولدوفا: كيشيناو
    علم أوكرانيا أوكرانيا: كييف (Київ)، تشيرنيفتسي (Чернівці)، لفيف (Львів)
    علم اليونان اليونان: سالونيك (Θεσσαλονίκη)
    علم النمسا النمسا: فيينا
    علم تركيا تركيا: اسطنبول
    علم روسيا روسيا: موسكو (Москва)
    المدينة لديها أيضا خمس محطات السكك الحديدية التي تديرها CFR، أهمها محطة باساراب (قريبة من محطة الشمال)، محطة وبور، محطة بانياسا، محطة بروغريسو، وهي في طور الاندماج في خط للسكك الحديدية لخدمة الركاب في بوخارست والمناطق المحيطة إقليم إيلفوف. توجد 7 خطوط رئيسية للخروج من بوخارست.
    النقل الجوي

    الونشريس

    يتبع



    الونشريس



    مطار هنري كواندا الدولي
    يوجد في بوخارست مطاران دوليان:
    مطار هنري كواندا الدولي: هو مطار يقع على بعد 16.5 كم شمال العاصمة في منطقة تسمى (أوتوبيني)[48] حيث يعرف أيضا بمطار اوتوبيني, وهو من أكثر مطارات البلاد ازدحاما والمقر الرئيسي للناقل الوطني تاروم وشركات محلية أخرى مثل كاربات إير. سمي على اسم الطيار الروماني هنري كواندا الذي صمم طائرة "كواندا-1910" وصاحب نظرية عن سيولة الهواء ومعروفة باسمه. يخدم العاصمة ومدن القريبة إلى جانب مطار بانياسا. أسس في فترة الحرب العالمية الثانية حيث كان محطة لالسلاح الجوي الألماني آنذاك. بعدها استعمل كمطار عسكري للقوات الجوية الرومانية حتى عام 1965. وبعدها حول لمطار مدني بعد زيادة حركة الملاحة وعدد المسافرين حيث عام 2024 قدر عدد المسافرين عبره بأكثر من 2,2 مليون مسافر.
    مطار أوريل فلايكو الدولي: أو "بانياسا" حيث تعتبر مركز شركة الطيران الرومانية "تاروم". يقع في منطقة بانياسا شمال العاصمة الرومانية على بعد 8.5 كم من مركز المدينة. كان مطار بوخارست الوحيد حتى عام 1968 عندما افتتح مطار هنري كواندا الدولي قربه. يحتل المرتبة الثانية في حركة لملاحة الجوية في البلاد ومركز عمليات معظم شركات الطيران المنخفضة التكلفة. ويقع اقرب من مركز المدينة من المطار الرئيسي الأخر.[49]
    المياه
    مع أنها تقع على ضفاف النهر، بوخارست لم تكن أبدًا بمثابة مدينة الميناء، مع المدن الرومانية الأخرى مثل كونستانتا وغالاتس بوصفها الموانئ الرئيسية في رومانيا. قناة الدانوب-بوخارست الغير مكتملة، يبلغ طولها 73 كم (45 ميل) وأنجزت ما يقرب من 70٪، بإمكانها ربط بوخارست مع نهر الدانوب، وعبر قناة الدانوب-البحر الأسود، إلى البحر الأسود. وعلقت أعمال بناء القناة في عام 1989، ولكن كانت هناك مقترحات في الآونة الأخيرة لاستئناف البناء كجزء من الإستراتيجية الأوروبية لمنطقة الدانوب.[50]
    الثقافة

    فندق هارد جونسون

    مسرح بوخارست الوطني

    الملعب الوطني، سيستضيف نهائي دوري أوروبا 2024
    أهم المعالم
    من أهم المعالم في العاصمة قصر البرلمان الروماني "بيت الشعب" (Casa Poporului) مبني في فترة الحكم الشيوعي ويعتبر من أكبر المباني في العالم من حيث الحجم والوزن والمساحة. بالإضافة لقصر الوزراء "قصر فيكتوريا", قوس النصر, بيت الصحافة الحرة, متاحف وحدائق المدينة على ضفاف البحيرات والعديد من المراكز التجارية الحديثة بالإضافة لكنائس من مختلف العصور ولمختلف الطوائف المسيحية.
    الفنون المسرحية
    الفنون المسرحية هي واحدة من أقوى العناصر الثقافية في بوخارست، وتملك المدينة العديد من المرافق والمؤسسات ذات الشهرة العالمية. من أشهر الفرق السيفونية هي راديو أوركسترا الوطني. واحدة من أبرز المباني الكلاسيكية هي النادي الثقافي الروماني، الذي تأسس في عام 1852، ويستضيف حفلات للموسيقى الكلاسيكية، ومهرجان جورج اينيسكو، وتعد موطنا ل "جورج اينيسكو". بوخارست هي أيضا موطن للأوبرا الوطنية الرومانية، وكذلك في مسرح كاراجيالي الوطني. مسرح آخر معروف في بوخارست هو مسرح الدولة اليهودية، التي اكتسبت أهمية متزايدة في السنوات الأخيرة ويرجع ذلك جزئيًا إلى تمثيل الممثلة اليهودية-الرومانية مايا مورغنسترن.[51] وهناك أيضا عدد كبير من المسارح الصغيرة في جميع أنحاء المدينة التي تلبي احتياجات الأنواع المحددة، مثل مسرح الكوميديا​​، مسرح نوتتارا، مسرح بولاندرا، ومسرح الأوديون، ومسرح كونستانتين تاناسي "الساخر".
    الرياضة[عدل]
    كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية في بوخارست، مع وجود العديد من الأندية. أربعة فرق كرة القدم في بوخارست يشارك في دوري الروماني الدرجة الأولى: ستيوا بوخارست، دينامو بوخارست، رابيد بوخارست وسبورتل ستوديتسك.
    كان ملعب الاستاد الوطني ليا مانوليو، أكبر ملعب في رومانيا. وقد تم هدمه لإفساح الطريق لاقامة الملعب الجديد، الذي سيستضيف نهائي دوري أوروبا 2024. تم افتتاح الملعب الجديد يوم 6 سبتمبر 2024 [52] ولديه القدرة على استيعاب 55,000 مشاهد تقريبًا، مما يجعلها واحدة من أكبر الملاعب في أوروبا الشرقية.[53]
    وهناك أيضا عدد من النوادي الرياضية لهوكي الجليد واتحاد الرغبي وكرة السلة وكرة اليد وكرة الماء والكرة الطائرة. وينتمي غالبية الرياضيين المتسابقين وألعاب القوى والملاكمين، مع الأندية في بوخارست. وتنظم العديد من البطولات الوطنية لألعاب القوى والجمباز في بوخارست.
    أكبر قاعة في بوخارست هي قاعة بوليفالينتا وتتسع ل 6,000 شخص. كثيرًا ما تستخدم للحفلات الموسيقية، والرياضة في الأماكن المغلقة مثل المعارض والكرة الطائرة والعروض.
    بداية مع العام 2024، نظمت بوخارست سباقات سنوية حول قصر البرلمان، أطلق عليه اسم "حلقة بوخارست". أما السباق فيسمى "تحدى مدينة بوخارست" واستضافت بطولة الاتحاد الدولي للسيارات جي تي وبطولة الاتحاد الدولي للسيارات الأوروبية جي تي 3 وبطولة فورمولا 3 البريطانية وكأس لوغان في عام 2024 و2019. ولم يتم تنظيمها عام 2024 و2019 وذلك بسبب دعوى قضائية. سباق جائزة بوخارست الكبرى، "التي يملكها رجل الأعمال نيكولاي شيربو" ربحت الدعوة القضائية وسينظم سباقات حول القصر البرلماني بداية مع عام 2024، Auto GP.[54]
    في كل خريف، تنظم بوخارست بطولة "BCR Open Romania" بطولة رومانيا المفتوحة الولية للتنس، التي تم تضمينها في رابطة محترفي كرة المضرب. تنظم المسابقة في الهواء الطلق في مجمع للتنس "Arenele BNR". يتم تنظيم رياضة هوكي الجليد في صالة ميهاي فلاماروبول، التي تتسع ل 8,000 مشاهد. أما رياضة الرغبي، توجد عدة أماكن لاستضافتها، لكن أفضل ملعب حديث هو "Arcul de Triumf" وتستضيف المنتخب الروماني للرغبي أيضًا.
    مدن شقيقة

    المدن الشقيقة لبوخارست:
    علم ألبانيا تيرانا, ألبانيا (2019)[55]
    Flag of Syria.svgدمشق، سوريا
    Flag of Jordan.svg عمان، الأردن "منذ عام 1999" [56]
    Flag of Germany.svgهانوفر، ألمانيا
    Flag of Russia.svgموسكو، روسيا
    Flag of Turkey.svg أنقرة، تركيا [56]
    [56]
    Flag of the United States.svg اتلانتا، الولايات المتحدة "منذ عام 1994"
    علم الفلبين مانيلا، الفليبين [57]
    Flag of Hungary.svg بودابست، هنغاريا "منذ عام 1997" [56]
    Flag of Moldova.svg كيشيناو، مولدافيا [56]
    Flag of Turkey.svgإسطنبول، تركيا [58]
    Flag of Bulgaria.svgصوفيا، بلغاريا
    Flag of Canada.svg مونتريال، كندا [56]
    Flag of Cyprus.svg نيقوسيا، قبرص "منذ عام 2024" [56]
    Flag of the People’s Republic of China.svg بكين، الصين "منذ عام 2024" [56][59]
    Flag of Nigeria.svgلاغوس، نيجيريا
    علم البرازيل ريو دي جنيرو، البرازيل (2019)[60]
    علم البرازيل ساو باولو، البرازيل (2019)[61][62


    الونشريس

    منقوووول

    الونشريس

    يسلمووووو

    جميييييييييييييييييييييييل

    منووووووورات

    الونشريس

    اضرار الالوان الصناعيه بصحة الاطفال 2024

    الونشريس

    الونشريس
    الونشريس

    الحصول على غذاء صحي مهمة ليست سهلة في أيامنا هذه وبشكل خاص مع النمط الغذائي الذي بات يحاصر الجميع من حيث استهلاك الوجبات السريعة والحلويات والمعلبات والعصائر المستوردة وخلافه.. والضحية الأكثر تعرضاً للخطر هم الأطفال من حيث عدم وعيهم من جهة وإهمال الأهل من جهة أخرى.

    إن الملونات التي تضاف إلى الأغذية وبشكل خاص أغذية الأطفال يمكن ان تحمل خطورة كبيرة وبشكل خاص إذا ما استهلكت هذه الأغذية بشكل مبالغ فيه حيث تستعمل بكثرة في إعطاء اللون للحلويات وسكاكر الأطفال وأهم المشكلات الصحية لهذه الملونات هو الحساسية الجلدية وحساسية الجهاز التنفسي كالربو وهي مشكلات تنتشر بكثرة في المنطقة العربية وبشكل خاص منطقة الخليج العربي.

    والحذر هنا واجب حيث يستهلك الأطفال كميات كبيرة من السكاكر يومياً من غير أي ضابط وهذه المواد تشكل خطورة على صحة الطفل من حيث كميات السكريات التي بها عدا عن الملونات التي أشرنا إلى مخاطرها والمنكهات وخلافه.

    أما المنكهات ومن أشهرها Mono-sodium glutamate E621 ويستعمل في مكعبات اللحم أو الدجاج وفي الشوربة المجففة والعديد من الحلويات والسكاكر ولقد اتهم هذا المنكه بأنه يسبب العديد من المشكلات على رأسها الحساسية بأشكالها المختلفة.

    وأما عن المواد الحافظة فهي أساسية في تحضير المعلبات واللحوم المبردة أو المعلبة حيث تعمل على حفظ الطعام من مخاطر تكاثر الجراثيم في هذه المنتجات ولكنها تبقى تحمل مخاطر عديدة بشكل خاص إذا ما تم الاعتماد عليه في طعام الطفل والإكثار من استعمالها كبديل عن الطعام الطبيعي.

    ان المستهلك هو ضحية تنافس شركات الأغذية في لفت انتباهه للمنتج وذلك من خلال استخدام الكثير من المواد الملونة والمنكهة في إنتاج الغذاء والشراب تلك المواد التي أثرت في الصحة العامة وأدت إلى الكثير من المضاعفات الطبية وجعلت الحياة أكثر خطورة وبشكل خاص في حال جهل المستهلك (والحالة هكذا) لهذه المخاطر.. ان معظم الأغذية والمنتجات الغذائية التي تباع اليوم يتم انتهاك كل القوانين ودساتير الأغذية الخاصة بها وبشكل خاص فيما يتعلق بالألوان الغذائية المضافة بقصد إضفاء الجاذبية والنكهة والطعم الزائف لها.

    ان الغذاء المستهلك والمستورد يخضع لمراقبة صارمة من قبل الجهات الصحية حيث يتم إجراء فحوصات لمعايرة المواد المضافة له وتحري سلامته للمستهلك، وهنا تجدر الإشارة إلى ضرورة الاعتدال في تناول جميع أشكال الطعام وبشكل خاص المعلب منه حيث انه وحسب الجهات الرسمية يسمح لأي مستحضر ان يحتوي على كمية قليلة من الملونات والمضافات تكون غير ضارة إذا ما استهلك المستحضر باعتدال كأن يأكل الطفل قطعة أو قطعتين من الحلوى المعلبة

    أما في حال تناوله كميات كبيرة فإن هذه المضافات تصبح مهددة سلامته وصحته وتؤثر على نموه وتضره بشكل كبير وهنا نكرر النصيحة بأهمية إقناعهم بالخضروات والفواكه والطعام الطازج غير المعلب والإقلال ما أمكن من الحلويات والمعلبات لخطورة ما تحتويه من ملونات ومنكهات وخلافه.

    أخيراً يراعى عند شراء أي منتج غذائي قراءة الملصق عليه للتأكد من محتوياته والمواد المضافة إليه ومدة صلاحية المنتج

    الونشريس


    الونشريس

    شكرا مع تحياتي

      شكرااااا حبيبتى

      تسلمي يا قمرايه بجد موضوع مهم جدااا…

      شكرا حبيبتى مواضيعك مميزة

      موضوع مفيد جداً
      الونشريس

      ربنا يحفظ اولادنا

      المشكله ان الاولاد مابيحبوش الا الحجات المغريه واللى اكيد فيها الالوان دى

      شكرا لك اختى للطرح

      هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه 2024

      هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه

      هل الحليب الصناعى يشبع الطفل اكتر من الحليب الطبيعى ويجعله ينام فتره اطول ؟؟

      اعتقاد خاطىء , لان الام تضطر لإرضاع طفلها الذي يتلقى الحليب الصناعي خلال الليل أيضاً

      وأنّ استيقاظ الطفل بصورة متكررة خلال الليل يُعزى إلى أسباب أخرى تماماً، ألا وهي أن الأطفال لا يدخلون في مراحل عميقة من النوم كالبالغين، فضلاً عن أنهم يستيقظون من النوم بشكل أسرع بمجرد أن يشعروا بالجوع.

      ومن فوائد حليب الأم انه يعمل على تعزيز صحة الطفل، ولا يحتاج إلى الإعداد والتسخين ولا تتم ملامسته كما يحدث مع الحليب الصناعي.

        الونشريس

        يسلمووووو

        يسلمووووووووووو على التوبيك

        اهم اخطاء الرضاعه الصناعيه ,ماهى اخطاء الرضاعه الصناعيه التى ترتكبها الام؟؟ 2024

        اهم اخطاء الرضاعه الصناعيه ,ماهى اخطاء الرضاعه الصناعيه التى ترتكبها الام؟؟
        اهم اخطاء الرضاعه الصناعيه ,ماهى اخطاء الرضاعه الصناعيه التى ترتكبها الام؟؟

        الونشريس

        قنينة الرضاعة تعتبر من أسهل طرق الرضاعة للأم خاصة في حال غيابها عن الطفل، أو إنشغالها عنه بسبب العمل وغيره, ويجب على الأم إختيار القنينة بمواصفات محددة, والتي من الأفضل أن تكون ذات حلمة قاعدتها واسعة وفتحتها ضيقة, ولكن قد يواجه الطفل عدة مشاكل صحية بسبب بعض الأخطاء التي تقوم بها الأم أثناء إرضاع الطفل من القنينة.
        نقدم لكِ بعض الأخطاء التي تقومين بها أثناء إرضاع طفلكِ من الزجاجة أو القنينة:

        وضع حلمة القنينة في فم الأم

        أحياناً تضعين حلمة القنينة على فمكِ بغرض تنظيفيها أو التأكد من درجة حرارة الحليب ومن ثم تقومين باعطائها لطفلكِ, وهذا تصرف خاطئ جداً وذلك لأن الجراثيم الموجودة في فم البالغين أكثر بكثير مما هي عند الطفل, مما يعرض الطفل لإلتهابات وأمراض جرثومية.
        تمديد الطفل على الظهر أثناء الرضاعة

        وضع الطفل على السرير ممدداً أثناء إرضاعه مع السماح له بالرضاعة وحده, وهذه خطأ لأن هذه الوضعية تترك بعض الفراغ في الحلمة مما يسمح بتسرب الهواء ويتسبب للطفل بالغازات, كما أن تمدد الطفل أثناء الرضاعة يعرضه لإحتمال إرتداد الحليب الذي قد يتسرب إلى مجرى القصبة الهوائية الأمر مما قد يسبب له إلتهاباً.

        كما يمكن أن يحدث إلتهاباً في الأذن بسبب تسرب الحليب إلى الأذن بالاضافة الى أن ترك الطفل يرضع وحده ومن دون متابعة يعرضة لخطر الإختناق, لذا فإن الوضعية المثلى للرضاعة هي جلوس الطفل في حضن أمه جلوساً مائلاً ورأسه مرتفع أفقياً بحوالي 60 درجة.
        إستمرار الأم في إستخدام القنينة

        يجب أن تمنع الأم طفلها عن رضاعة القنينة من عمر السنة والنصف، و تقوم بتعويده على الشرب بالكوب وهناك أكواب طرية وزاهية اللون لجذب الطفل, حيث أن الإستمرار في رضاعة الزجاجة أو القنينة لعمر السنتين يتسبب في تشوية وتغير شكل الفكين, بالإضافة إلى إنسداد جيوب الأنف الهوائية وإنسداد وإلتهاب متكرر في الأذنين.

        و يمكن التدرج في فطامه عن القنينة ليلاً بتخفيف الحليب شيئاً فشيئاً حتى ترضعيه فقط من حليب الثدي حتى يكتمل فطامه ويبدأ في تناول الطعام, لأنه ثبت أن الأسنان تتفاعل مع الحليب الصناعي مما يتسبب في تسوس الأسنان في حين لم يثبت تفاعل حليب الأم مع الاسنان أو تسببه في التسوس.

        منقوووول

          الونشريس
          الونشريس

          نورتوووووووونى