بالاضافة الى فيتامين بي6 / b6. الذي يلعب دورا هاما في التوازن النفسي ضف الى ان
هذا الفيتامين يساعد على انتاج الكريات الدموية الحمراء.
بالاضافه الى البوتاسيوم والمغنزيوم الذي يحارب الكابه و النرفزة.
بالاضافة للحديد المفيد للشعر و للبشرة.
الأجزاء المستعملة في العنب :
مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها
مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها
مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها
* تعليم طفل أو شخص أمي لا يقرأ ولا يكتب سورة قصيرة من سور القرآن الكريم تكسب أجره كل ماقرأها ..
* شراء مجموعات مساويك وتوزيعها على أسرتك أو أصدقائك
تطبيقا لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم ..
* شراء كراسي ووضعها في المساجد لمن لا يستطيعون الصلاة إلا عليها … وتكسب أجر كل من صلى عليه .
* شراء حلاوى للأطفال وتوزيعها على أي طفل تجده في طريقك بنية تفريح الطفل …
* شراء سجادات مناديل للصلاة للنساء وتوزيعها بقدر ماتستطيع تكسب أجر كل من صلى عليها .
* وضع الطيب والبخور في المصلى القريب من منزلك …
* إذا تعرف أيتام في حارتك أو يقربون لك حاول تشترى لهم ألعاب توديهم في رحلة خصوصا في الأعياد أي فكرة بسيطة تقدر تسعدهم بها وتكسب أجر …
* بالنسبة للنساء دايما يطبخون لما تطبخين أنويه صدقة عنك وعن والديك حتى لو أنك تطبخين لأهل بيتك …
تكسبين أجر وتقومين بواجباتك ..
* بالنسبة للرجال لما روح للسوبر ماركت تجيب أغراض بيتك أنويها صدقة …
تكسب أجر .. وتقوم بواجبك .
اللهم اغفرلي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات الى يوم الدين .
شقتك صغيره؟؟
اغراضك كثيره؟؟
اختري فكره من هالافكار
اسهل فكره وارخصها
الدروج تلقينها في محلات يابلاش سعرها حوالي ثمانين
او تقدرين تشرين مثل هالحامل من ساكو اعتقد سعره حول ميه
وتعلقين عليه هالرفوف القماشيه ,تلقينها بمحلات ابو ريالين
او داخل لدولاب
مثل هالصوره
للتوفير الكبير بالمساحه والتخزين فصلي مثل هالدولاب والصناديق القماش تلقينها عند ابو ريالين
اوركبي ارفف تلقينها في ايكيا ب25ريال او من عند ساكو بس اكثر بالسعر
وتحطين فيه مثل هالعلب او صناديق اقمشه من ابو ريالين
وتخصصينها للبجامات النوم او للشرابات والقطع الصغار
واذا كانت الميزانيه تسمح ليش ماتفصلين مثل هالدولاب
اوممكن تعلقين مثل هالجيوب داخل الدولاب للشرابات
وهذه للشناط
او هذا المعلاق يشيل لك كثير
تلقينه عند ايكيا سعره فوق العشرين
وممكن تضعين مثل هالتقسيمات بالدروج الصغيره
وفيه زي فكره هالمعلاق تنباع ب8 او 10 ريال
عند ابو ريالين
وومكن خلف الباب
تحطين مثل هذه
منقول
وأتمنى لكم الاستفــآدة
بالنسبة للدوار:
يحدث الدوار خلال الحمل بسبب انخفاض ضغط الدم، حاولي القيام ببطء من وضعية الإستلقاء وعدم التعرض للحرارة الشديدة، ولا تنسي شرب كميات وافرة من المياه.
بالنسبة للإرهاق:
لا يمكن التخلص من الإرهاق خلال الحمل لكن يمكن تجنبه من خلال الراحة، والبعد عن السهر، وتناول غذاء صحي مليء بالخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.
بالنسبة لحرقة المعدة:
تعاني معظم السيدات من حرقة المعدة خلال الحمل، وللتغلب على هذة المشكلة احرصي على تناول ٦ وجبات متقطعة وتجنبي الأطعمة الحمضية خلال الحمل.