الموز وفوائده الكثيرة 2024

هو مصدر لفيتامين بي2 /b2 الذي يكسب الجسم الطاقة .
بالاضافة الى فيتامين بي6 / b6. الذي يلعب دورا هاما في التوازن النفسي ضف الى ان
هذا الفيتامين يساعد على انتاج الكريات الدموية الحمراء.
بالاضافه الى البوتاسيوم والمغنزيوم الذي يحارب الكابه و النرفزة.
بالاضافة للحديد المفيد للشعر و للبشرة.

    الونشريس

    يسلمو ياقمر

    الونشريس
    يتصفح الموضوع حالياً : 11 (1 عدلات و 10 زائرة) ‏القانتة
    الونشريس

    استعمالات و فوائد العنب و بذر العنب الكثيرة 2024


    الونشريس

    الأجزاء المستعملة في العنب :

    الثمرة ، البذر ، الورق الذي يستعمل للطبخ في بعض دول بلدان البحر الأبيض المتوسط (جميع الدول العربية) بالإضافة إلى تركيا واليونان .

    تاريخ و موطن العنب :

    يعود إلى مرحلة ما قبل التاريخ القديمة ، والنبتة أساساً عرفها المصريون والرومان والإغريق ، وأكلوها كطعام وشربوا عصارتها .
    ترمز الكرمة إلى إله الكرمة عند اليونان Dionyosos ، ظهرت منحوتات بالتماثيل والصور على جدران العمارات القديمة ، والكرمة موجودة في آسيا وأفريقيا وأميركا الشمالية والوسطى والجنوبية ، بالإضافة إلى أوروبا .

    تركيب العنب :

    – العنقود الطازج يحتوي على : ماء 82% ، غلوسيدات 16% ، أملاح معدنية ، بوتاسيوم ، حديد ، سيلينيوم ، بورون ، فيتامينات PP ، A ، B6 ، B5 ، B2 ، B1 ، C
    – الثمار المجففة ( الزبيب ) غنية جداً بالسكر والبوتاسيوم والحديد مع كمية جيدة من فيتامين A وكل مشتقات فتيامين B
    – يحتوي العنب على Phyochemicals مثل Ellagic acid و Resvertrol
    – البذر يحتوي على Proantho cyanidins

    استعمالات و فوائد العنب و بذر العنب الطبية :

    – إن التعرض لأشعة الشمس لأكثر من نصف ساعة عن الإنسان والحيوان والنبات ، يبدأ في تصنيع المواد المسماة جزيئات حرة Free Radicals ، وهي مواد ضارة تؤدي إلى شيخوخة الأنسجة والتجاعيد ، وإذا بقي المرء لفترة طويلة تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية يصاب الجلد بالكلف ، وللعنب مفعول يعاكس هذا ، وذلك عبر المواد المضادة للأكسدة Antioxidents التي يحتويها العنب وذلك بوجود فيتامين A
    – وجود مادة Ellagic acid في العنب وبذر العنب يقك المواد المسرطنة الموجودة داخل الجسم ، وبذلك يمنع نمو السرطانات ويمنع تحول الخلايا الصحيحة إلى خلايا سرطانية
    – إن وجود مادة Resveratrol رسفيراترول الموجودة في العنب وبذره يعطي حماية للقلب والأوعية الدموية ، وقد أظهرت الأبحاث مؤخراً باليابان بأن هذه المادة تمنع نشاف الأوعية الدموية بالحيوانات
    – أثبت العلماء في جامعة كورنيل بأن العنب الأسود يحتوي كميات عالية جداً من Resveratrol لا يحتوي مثلها العنب الأبيض أو الأخضر ، ولكن يجب تناول جميع أنواع العنب بما يحتويه من مادة Ellagic acid والمواد الأخرى المفيدة
    – يوصف العنب وبذره لعلاج أمراض الأوعية الدموية
    – بسبب احتواء العنب الأحمر وبذره على معدن السيلينيوم Selenium ، يمنع العنب السرطانات ، كذلك بسبب تأثير السيلينيوم المضاد للأكسدة يعطي القلب والأوعية الدموية مناعة ضد الأمراض الدموية
    – بسبب احتواء العنب وبذره على معدن Boron ، وهو يفيد النساء بعد انقطاع الطمث ، فيحافظ على معدلات عالية من الهرمون الأنثوي Oestrogen وبذلك يخفف المشاكل التي تواجهها النساء عند انقطاع الطمث
    – يحتوي بذر العنب الأحمر خصوصاً على الكثير من المواد المسماة Proanthocyanidins وهي شبيهة بالمواد الموجودة بالنباتات والمسماة فلافونيدات Flavonoids وهي تحمي خلايا الدهن من مشاكل الجزيئات الحرة وتدميرها للأنسجة والخلايا ، وهي تمنع أيضاً أمراض القلب بأن تحمي مادى كولجين Collagen الضرورية لسلامة الأوعية الدموية
    – تلعب بذور العنب باحتوائها مواد Proanthocyanidins دوراً مهماً في مكافحة الأمراض عن طريق تنشيط جهاز المناعة المقاوم للبكتيريا ، والفيروسات والفطريات ، كما تكافح الحساسية بأنواعها وتعمل كمواد مضادة للالتهابات







    الونشريس

      شكرا لكي حبيبتي

      تسلم ايدك ممتاز يا قمر

      الونشريس

      الونشريس

      يسلمووووو

      مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها 2024

      مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها

      مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها

      مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها


      الونشريس


      مشاريع صغيرة ويسيره .وتكسبك بإذن الله الحسنات الكثيرة منها

      * تعليم طفل أو شخص أمي لا يقرأ ولا يكتب سورة قصيرة من سور القرآن الكريم تكسب أجره كل ماقرأها ..


      الونشريس

      * شراء مجموعات مساويك وتوزيعها على أسرتك أو أصدقائك
      تطبيقا لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم ..


      الونشريس

      * شراء كراسي ووضعها في المساجد لمن لا يستطيعون الصلاة إلا عليها … وتكسب أجر كل من صلى عليه .


      الونشريس

      * شراء حلاوى للأطفال وتوزيعها على أي طفل تجده في طريقك بنية تفريح الطفل …

      * شراء سجادات مناديل للصلاة للنساء وتوزيعها بقدر ماتستطيع تكسب أجر كل من صلى عليها .


      الونشريس

      * وضع الطيب والبخور في المصلى القريب من منزلك …


      الونشريس

      * إذا تعرف أيتام في حارتك أو يقربون لك حاول تشترى لهم ألعاب توديهم في رحلة خصوصا في الأعياد أي فكرة بسيطة تقدر تسعدهم بها وتكسب أجر …


      الونشريس

      * بالنسبة للنساء دايما يطبخون لما تطبخين أنويه صدقة عنك وعن والديك حتى لو أنك تطبخين لأهل بيتك …
      تكسبين أجر وتقومين بواجباتك ..


      الونشريس

      * بالنسبة للرجال لما روح للسوبر ماركت تجيب أغراض بيتك أنويها صدقة …
      تكسب أجر .. وتقوم بواجبك .


      الونشريس

      اللهم اغفرلي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات الى يوم الدين .

      الونشريس

        جزاك الله خير

        واياكى وجميع المسلمين

        الونشريس

        جزاك الله خيرا

        الونشريس

        افكار لترتيب الشقق الصغيرة ذات الاغراض الكثيرة وبارخص الاسعار 2024

        السلام عليكم

        شقتك صغيره؟؟

        اغراضك كثيره؟؟

        اختري فكره من هالافكار

        اسهل فكره وارخصها

        الدروج تلقينها في محلات يابلاش سعرها حوالي ثمانين


        الونشريس

        او تقدرين تشرين مثل هالحامل من ساكو اعتقد سعره حول ميه

        الونشريس

        وتعلقين عليه هالرفوف القماشيه ,تلقينها بمحلات ابو ريالين

        الونشريس

        او داخل لدولاب
        مثل هالصوره

        الونشريس

        للتوفير الكبير بالمساحه والتخزين فصلي مثل هالدولاب والصناديق القماش تلقينها عند ابو ريالين

        الونشريس

        اوركبي ارفف تلقينها في ايكيا ب25ريال او من عند ساكو بس اكثر بالسعر
        وتحطين فيه مثل هالعلب او صناديق اقمشه من ابو ريالين
        وتخصصينها للبجامات النوم او للشرابات والقطع الصغار

        الونشريس

        واذا كانت الميزانيه تسمح ليش ماتفصلين مثل هالدولاب


        الونشريس

        اوممكن تعلقين مثل هالجيوب داخل الدولاب للشرابات
        الونشريس
        الونشريس
        وهذه للشناط
        الونشريس

        او هذا المعلاق يشيل لك كثير
        الونشريس
        تلقينه عند ايكيا سعره فوق العشرين
        وممكن تضعين مثل هالتقسيمات بالدروج الصغيره
        الونشريس
        وفيه زي فكره هالمعلاق تنباع ب8 او 10 ريال
        عند ابو ريالين
        الونشريس
        وومكن خلف الباب
        تحطين مثل هذه

        الونشريس

        منقول
        وأتمنى لكم الاستفــآدة

          جامدين اوى

          مشكورة يا عسل افكارك كلها حلوة

          ألف شكر وبالتوفيق ان شاء الله

          طبعا افكار جميلة جدا

          شكرا يا قمر على الافكار الحلوة

          تخلصي على متاعب الحمل الكثيرة بهذة الطرق البسيطه 2024


          بالنسبة للغثيان:


          تشعر المرأة خلال الشهرين الأولين من الحمل بالغثيان الشديد خصوصاً في الصباح، يمكنك معالجة هذه المشكلة عبر الإنتظار قليلاً في الفراش قبل النهوض، ثم تناولي قطعة من البسكويت أو الكعك عند النهوض، كما لا يجب على الحامل استخدام معجون الأسنان في الصباح الباكر ويفضل الإنتظار الى ما بعد تناول وجبة الإفطار.

          بالنسبة للدوار:

          يحدث الدوار خلال الحمل بسبب انخفاض ضغط الدم، حاولي القيام ببطء من وضعية الإستلقاء وعدم التعرض للحرارة الشديدة، ولا تنسي شرب كميات وافرة من المياه.

          بالنسبة للإرهاق:

          لا يمكن التخلص من الإرهاق خلال الحمل لكن يمكن تجنبه من خلال الراحة، والبعد عن السهر، وتناول غذاء صحي مليء بالخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.

          بالنسبة لحرقة المعدة:

          تعاني معظم السيدات من حرقة المعدة خلال الحمل، وللتغلب على هذة المشكلة احرصي على تناول ٦ وجبات متقطعة وتجنبي الأطعمة الحمضية خلال الحمل.

            شكرا..

            جزاكى الله خيرا ادعيلى ربنا يرزقنى بالبنت الصالحة ويكملى حملى على خير