الكوسة مفيدة لإدرار البول وعلاج الحمى 2024

"أن الكوسة غنية بما تعارف على تسميته طبيا (كمريتو زانو)، وفيتامين ج، علاوة على أنها غنية بمواد مغذية تفيد المفاصل وتساعد على تسكين الآلام الناتجة عن التهابات المسالك البولية وآلام المثانة، إلى جانب أنها تحتوى على مواد تمنع الأكسدة والكوليسترول، وبها عناصر غذائية تحمى من الأمراض القلبية وتطرد الديدان، كما أنها منشطة للجسم والدماغ ".

أكدت دراسة علمية بحثية أجريت فى المركز اليمنى للأغذية بمحافظة عدن أهمية القيمة الغذائية لمادة الكوسة لاحتوائها على معادن ومواد تعويضية يجعلها مدرة للبول وعلاجاً نافعاً ضد مرض الحمى، وكذلك احتواؤها على مواد صحية تجعلها أفضل خضراوات الصيف.

كما أن عصير الكوسة يكافح الإمساك، وأنها تحتوى على مواد غنية بالكالسيوم والمعادن المعروفة بقدراتها على التحكم فى مستوى ضغط الدم.

    بارك الله فيك

    نورتى يا قمر

    مشكوررة

    جزاك الله خيرا
    مشكـــــــــــــــــــــــــــورة

    سلطة الكوسة بالزبادي 2024

    كيلو كوسة
    ربع كيلو عش غراب
    2 ليمونة
    2 كوب زبادي
    ملح

    تغسل الكوسة وتقطع الي حلقات سميكة
    يوضع 5 أكواب من الماء في اناء مع قليل من الملح ويرفع علي النار.. عندما يغلي الماء توضع فيه حلقات الكوسة وعندما تغلي ترفع من الماء وتصفي .
    ينظف عش الغراب ويغسل ويجفف بقطعة قماش ثم يقطع شرائح ويرش بعصير نصف ليمونة .
    يوضع الزبادي في طبق عميق ويضاف اليه عصير الليمون المتبقي والملح
    نرص الكوسة مع عش الغراب في طبق التقديم ويصب عليهم الزبادي.

    ألف هنا…………


      الونشريس

      تسلم الايادي

      تسلم ايدك

      تسلم ايدك ياعسل

      شكرااا لك

      شوربة كوسة بالبطاطس والريحان2024,طريقه تحضير شوربه الكوسة بالبطاطس,شوربه البطاطس 2024

      شوربة كوسة بالبطاطس والريحان2019,طريقه تحضير شوربه الكوسة بالبطاطس,شوربه البطاطس والريحان,شوربه الكوسة والبطاطس بالريحان


      الونشريس
      الونشريس

      الونشريس


      المقادير :

      كيلو كوسة

      300 جرام بطاطس

      بصلة

      ريحان طازج

      ملعقة زيت زيتون

      الطريقة :

      تغسل الكوسة والبطاطس وتقطع مكعبات البصلة تترك سليمة وترفع بعد السلق

      الونشريس

      يغمر الجميع بالمرقة او ( ماء وماجي )

      الونشريس

      الونشريس

      بعد النضج تهرس مع اوراق الريحان ويظبط الملح ويوضع الزيت


      الونشريس
      الونشريس

      اذا لم يتوفر الريحان الطازج نضع مجفف

      تغلى وتقدم


      الونشريس

      كتير لذيذة والريحان يعطيها رائحة وطعم مميزين

      اتمنى ان تعجبكم ولا تنسوني من دعواتكم .

      منقووووول

        الونشريس

        نووورتى

        يسلمووووو

        منووووووورات

        تسلم الانامل الذهبية على هالطبخة الشهية

        الكوسة محشية بالتونة 2024

        الونشريس
        "]المقادير
        250 جم كوسة
        بيضة مخفوقة
        علبة تونة
        فص ثوم
        بصلة صغيرة الحجم مقطعة شرائح
        ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
        كوب بقسماط ناعم
        بقدونس مقطع
        ملح وفلفل أسود
        ملعقة كبيرة من الزبد
        طريقة التحضير:
        سخني الفرن لدرجة حرارة 200 درجة.
        اغسلي الكوسة جيدا، قطعيها إلى نصفين وافرغي محتواها.
        أحضري مقلاة متوسطة الحجم، سخني فيها زيت الزيتون وضعي فيه البصل المقطع وقلبيه لمدة 5 دقائق ثم أضيفي لب الكوسة، الثوم، البقدونس المقطع والتونة مع الاستمرار في التقليب لمدة 10 دقائق.
        ارفعي المقلاة عن على النار واتركيها جانبا حتى يبرد الخليط، أضيفي البيضة المخفوقة، البقسماط ، الملح والفلفل الأسود واخلطيهم جيدا، ضعي الخليط داخل كل ثمرة من الكوسة.
        أحضري صينية، ادهنيها بملعقة كبيرة من الزبد ثم ضعي الكوسة في الصينية ومنها إلى الفرن.
        اتركي الصينية في الفرن لمدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تنضج ثم أخرجي الصينية من الفرن.
        ضعي الكوسة في أطباق التقديم واستمتعي بها مع عائلتك.

          تسلم ايدك

          تسلم الأيادي وتستاهلي أحلي تقييم

          كل سنة وإنتي طيبة

          ….

          ينقل للقسم المناسب

          أكلات سهلة وسريعة

          شكرا لك

          الونشريس

          سلطة الطماطم و الكوسة 2024

          الونشريس

          المقادير :
          حبةطماطم كبيرة مقطعة سميك
          -حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
          -2ملعقة طعام بصلاخضر
          -ملعقة صغيرة ريحان مجفف
          -2 ملعقة طعام تتبيلة السلطة الايطالية
          4
          اوراق خس
          -2 ملعقة طعام جبنة فيتا

          الطريقة: في وعاء متوسط نخلط والكوسةو البصل الاخضر و الريحان و الدريسنج ثم نضع
          الخضروات في اطباق التقديم مع رشالجبنة على الوجه و يقدم
          ممكن الاستعاضة بالخيار او جزر بدلالكوسة..-

          2 كالوري : 51 دهون : 3 كلسترول : 8 صوديوم : 157 كربو هيدرات : 5بروتين

            الونشريس

            رووعة فى التقديم

            يتصفح الموضوع حالياً : 24 (1 عدلات و 23 زائرة)
            تسلم ايدك

            منووووورات