البطاطس المسلوقه تمتص الدهون 2024

أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات

وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أنالبطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي



المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".

الونشريس

    جزاكى الله كل خير

    شكرا على الطرح الجميل

    تسلمي ياقمر

    مشكورررررة

    شكراااااااااااااااا

    طريقة عمل كفتة البطاطس المسلوقه ,كفتة بطاطس بالشوفان,وصفة البطاطس المسلوقة والمهروسه 2024

    الونشريس

    كفتة بطاطس سهلة وبسيطة ومش مكلفه خالص من مطبخ نفرتيتي

    الونشريس

    المقادير

    3 حبات بطاطس مسلوقين
    كزبرة خضراء وبقدونش مفرومين
    بهارات وملح وفلفل اسود
    بيضة
    دقيق وشوفان للتغليف
    زيت للتحمير الخفيف

    الطريقة

    1- بعد سلق البطاطس نقوم بهرسها بالشوكة كويس ونخلط معاها كل المكونات السابقة.

    الونشريس

    2- نشكل البطاطس على شكل صوابع ونغلفها بخليط الدقيق والشوفان وقليل من البهارات والملح ونحمرها في زيت خفيف مش غزير.

    الونشريس

    نطلعها على مناديل وبالهناء والشفاء نقدمها

    الونشريس


    الونشريس

      الونشريس

      يسلمووووووووو ياجوجتي

      الونشريس
      تسلم ايديكى حبيبتى
      مبرووووووووك التكريم

      الونشريس
      وجارى التقيييييييم يا احلى جوجو

      تسلم يدك

      فوائد البطاطس المسلوقه للرجيم البطاسى للانقاص الوزن 2024

      الونشريس


      محيط: أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
      وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".

      الونشريس



        الونشريس
        الونشريس