اتيكيت النظافة الشخصية,تعرفى على اتيكيت العناية الشخصية,اتيكيت النظافة الشخصية تعرفى 2024

الونشريس

النطـــــــافة الشخصيـــة داخل و خارج البيت

انا مش هأتكلم عن طرق العناية بالجسم أو المنتجات او خلافه لان ده خاص بقسم العناية بالبشرة
الكلام هيكون مخصص لبعض النقاط اللي بنغفلها و ممكن تضايق الطرف الآخر اثناء التعامل معاه

الونشريس

الفم
موضوع محرج بس هام جدآآ و ان الكل عارف أهمية رائحة الفم بس ساعات بنغفل أو مش عارفين ان رائحة فمنا مش حلوة و خصوصا أول ما نصحي من النوم

و أول حاجة منظفة للفم السواك و هو سنة مؤكدة

و أوصى به النبي صلى الله عليه وسلم في أحاديث كثيرة ،

منها قوله صلى الله عليه وسلم ,, السواك مطهرة للفم مرضاة للرب,,

فهو يبيض الأسنان ويزيل الروائح الغير مستحبة .

استخدام الفرشاة والمعجون وخصوصا قبل النوم لأن بقاء الأطعمة في الفم هو المسبب الأول لتعفنها بفعل البكتيريا ومع الجفاف تصبح البيئة مثالية للرائحة الكريهة و أساسي أول ما نصحي من النوم

استعمال غسول الفم

طبعا فيه حاجات كتير تانية بس انا هأخلص النقاط المقتصرة علي الأتيكيت أو طريقة تعاملنا مع الأخرين .

أقولكم علي حاجة غريبة شوية لاحظتها هنا في الأمارات
كل ما أدخل أي تواليت أو لو بأكل في مطعم و دخلت التواليت ديما بأشوف الفلبينين بيغسلوا سنانهم بالفرشاة و المعجون
سلوك غريب شوية و مش مألوف للمصريين و حتي عمري ما شوفت حد بيعمل كده في مصر و لا في مول و لا فندق و لا في الشغل !!!!!!مستفاجأة

طيب تعملي ايه مثلا لو رائحة فم صاحبتكِ غير مستحبة
قمة الأجراح لو فكرتي تصارحيها مش موافقة
لكن فيه طرق تانية – و كل الطرق تؤدي الي روما –
و هي مثلا تعرضي عليها لبان ,, اسكويتش منت ,, تشتري ليها معطر الفم و تقولي اصل كان فيه عرض اشتري واحدة و خد التانية مجانا

الونشريس

نطافة اليدين = عنوان البنت المميزة

يااااااااااااه قد ايه الموضوع ده بجد مهم مهم مهم
أنا عملت موضوع كامل و شامل في قسم البشرة عن العناية باليدين
ان شاء الله يكون مفيد
بس حابة أضيف

بعض النقاط المهمة

لازم و لابد من غسل اليدين بعد قضاء الحاجة
لأن ساعات الواحد بينسي و أول ما يخرج من الحمام جري علي المراية عشان نعدل الطرح و مش مهم الأيد عادي يعني
معقم اليدين ابتسامة
لازم يكون في شنطتك معقم اليدين و لازم تستخدميه بعد ما تمسكي عربية الشوبنج أو الأسانسير أو دخول التواليت أو لا قدر الله في مستشفي ……

قص الأظفار
مع أني عارفة انه فيه بنات كتير بتحب تربي الضوافر و أنا بصراحة كنت كده بس حقيقي الموضوع ده مقرف و مهما حافظتي علي نظافتهم بردو هتفضل بيئة مثالية للجراثيم و البكتريا
و كمان قص الأظفار سنة عن الرسول – صلي الله عليه و سلم –

و ده منقول من موقع اسلام ويب
قص الأظفار سنة من سنن الفطرة وقد وردت الأحاديث في ذلك منها: ما رواه مسلم والإمام أحمد والنسائي والترمذي عن عائشة رضي الله عنها قالت : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "عشر من الفطرة قص الشارب، وإعفاء اللحية، والسواك، واستنشاق الماء، وقص الأظفار، وغسل البراجم، ونتف الإبط، وحلق العانة، وانتقاص الماء يعني الاستنجاء" ونسي الراوي العاشر، فقال بعضهم: المضمضة، وقال بعضهم: الختان.

الونشريس

المنطقة الحساسة
● استخدمي ديما الفوطة اليومية جميلة جــــــــدآآ و لازم تستخدميها حتي لو نزل اي افراز فيها بترميها و تفضل ريحة البانتي كويسة
● معطر المناطق الحساسة ريحته حلوة و safe جدآآ بس المهم انكِ ترشيه بعيد عن المنطقة و بعيد عن الجلد أو ريحي دماغكِ و رشيه علي البانتي

حتي لو انتي خارج البيت و دخلت التواليت رشي منه بيدي احساس بالنطافة و الأنتعاش
تغيير الأولويزا في الأماكن العامة بجد أقرف حاجة ممكن الواحد يشوفها و لو اضطريت تغيرها لازم و لازم و لازم تحطيها في كيس و تقفليه كويس جدآآ
التواليت العامة أستخدام الــ combination قبل الأستخدام مهم جدآآ و صحي جدآآ و استخدام الــ

الونشريس

    يسلموووو

    نورتى ياقمر

    يسلمووووووووو

    الونشريس

    نورتونى ياعسلات

    الطيار لخدمات نقل الاثاث و النظافة و مكافحة الحشرات 2024

    نقل الأثاث

    نقل اثاث داخل وخارج المملكة مع الفك والتركيب والتغليف والضمان
    بأيدى فنيين محترفين وعمال مهرة وسيارات حديثة
    نقل اثاث بالرياض
    تخزين الأثاث والبضائع بمستودعات مؤمنة
    نقل من الرياض إلى جميع مدن المملكة
    تأمين حافظات كرتونية .
    تأمين بلاستيك لتغليف الأثاث .
    تأمين بلاستيك الفقاعات لتغليف الزجاجيات والأشياء الحساسة .
    تأمين فنيين فك وتركيب الأثاث
    نقل الأثاث بسيارات مغلقة (كونتنر7م) للحفاظ على الأثاث
    نقل الأثاث من وإلى جميع أحياء الرياض
    خدمة الشحن من وإلى جميع مدن المملكة بسيارات حديثة من الباب إلى الباب
    نقل الى جميع دول العالم خاصة ( دول الخليج العربى ) و ( دول الشام )
    مع خدمات الشحن الدولية براً
    نصلك اينما كنت فى الوقت المحدد

    الونشريس

    اتصل نصل فوراً فصحتك مسئوليتنا ورعايتك شعارنا
    مقاولات وترميمات عامة وكشف تسربات المياه وخطوط الغاز وجميع أنواع العوازل المائية والحرارية بإشراف هندسى

    الونشريس

    الونشريس

    مكافحه الحشرات

    خبراء فى مكافحة جميع أنواع الحشرات المنزلية الطائرة والزاحفة
    رشد مبيد ومكافحة البق والنمل الابيض ( الارضه ) ضمان 15 سنة
    رش مبيدات ومكافحة جميع أنواع الصراصير( الأمريكى والمحلى )
    مكافحة جميع انواع الحشرات والقوارض ( الفئران والجرذان )
    والثعابين والعقارب والحيات والوزغ: مكافحة الآفات الزراعية
    لدينا فوجر لرش الدخان
    لدينا عقود شهرية وسنوية للأفراد والمؤسسات والشركات الخاصة والحكومية
    لدينا إبر ألمانية وصينية وكورية بإشراف مهندسين كيميائيين وزراعيين وأطباء بيطريين

    الونشريس

    الونشريس

    جـوال : 0501179502
    هاتف : 2724115
    بـريـد : info@altaiyar.com

      بالتوفيق

      بالتوفيق

      بسم الله ماشاء الله

      انا ام رؤي

      وبحبكوا

      حافظي على مبادئ النظافة في مطبخكِ 2024

      تقدم لكِ "عدلات" بعضاً من النصائح التي يجب أن تكون جزءاً من يومياتكِ في المطبخ، نذكر منها:
      1- النظافة:
      إذا كنت تستخدمين لوحة قطع خشبية، احرصي على تنظّفيها بعد كلّ استعمال بالمياه الساخنة، الصابون والخلّ لتتأكّدي أنك قطعتِ الطريق أمام الباكتيريا الناتجة عن بعض الاطعمة وأولها اللحوم.

      2- كمية الطعام:
      اجتماعياً، من غير المقبول أن تطهي أكثر من حاجة ضيوفكِ، وأن تضعي على المائدة ما يفوق قدرتهم وقدرة عائلتكِ. ومن الأفضل أن تكون الأطعمة طازجة حين تقدّميها على المائدة.
      ولكن هذا لا يعني أن ترمي أطباقاً طهيتها قبل يوم أو اثنين إن كانت لا تزال بحال جيّدة.

      3- درجة حرارة الاطعمة المئوية:
      إنتبهي جيّداً الى حرارة الأطعمة لسلامة غذائكِ وصحّة أحبائكِ، إحرصي أن يكون البرّاد بحرارة 4 درجات مئوية "سيلزيوس" والثلاجة صفر أو ما دون. وأهمّ ما يُمكنكِ الاعتماد عليه هو ميزان للحرارة تثبّتينه في المطبخ لتتأكدي من الحرارة العامة.
        مشكووووره

        يسلموووو يا ميمي

        اسعدني المرور
        تسلمي يا جميلة

        الونشريس

        النظافة والعلاقة الزوجية 2024

        أثر النظافة على العلاقة الخاصة بين الزوجين

        الونشريسالونشريسالونشريس

        الونشريسالونشريس
        النظافة من الإيمان، اشتهر هذا القول على ألسنة المسلمين، وهو صحيح المعنى، فالإسلام دين نظافة وطهارة وجمال، دعا إلى طهارة المسلم ظاهرًا وباطنًا، والطهارة الباطنة بالتخلي عن الشرك والحقد والحسد والضغائن؛ قال تعالى: {وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آَمَنُوا}[الحشر: 10]، وقال صلى الله عليه وسلم في دعائه: (ما منكم من أحد يتوضأ فيسبغ الوضوء ثم يقول أشهد أن لا اله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمدا عبده ورسوله إلا فتحت له أبواب الجنة الثمانية يدخل من أيها شاء. ورد بزيادة: اللهم اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين).

        الراوي: – المحدث: ابن باز – المصدر: مجموع فتاوى ابن باز – الصفحة أو الرقم: 24/11

        خلاصة حكم المحدث: [الزيادة إسنادها] حسن
        وقد حث الإسلام على الطهارة الظاهرة بالمحافظة على الشكل الخارجي للمسلم في أحسن صورة، فدعا إلى الوضوء والغسل والتجمل بالثياب ومراعاة سنن الفطرة؛ قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا} [المائدة: 6].

        المرأة المسلمة والنظافة

        الونشريس*الونشريس
        والنظافة عنصر من عناصر الجمال والزينة، وقد أوصت المرأة الأعرابية قديمًا ابنتها وصايا؛ منها: (التفقد لمواضع عينه وأنفه ـ أي الزوج ـ فلا تقع عينه منك على قبيح، ولا يشم منك إلا أطيب ريح، وأزين الزينة الكحل، وأطيب الطيب الماء) [أوراق الورد وأشواكه في بيوتنا، د.أكرم رضا، (124)].
        والمرأة المسلمة نظيفة في جسمها وثيابها، تستحم على فترات متقاربة، وتحرص على نظافة البدن والثياب والسكن.

        وانظري أختي الزوجة المسلمة إلى حكمة الله تعالى، فقد فرض الغسل على المسلم والمسلمة في عدة مواطن؛ منها: الجنابة، والتقاء الختانين، وانقطاع الحيض والنفاس، والموت.

        وقد استوقفني مشهد الموت، وأن المسلم إذا مات وجب تغسيله إلا في حالات محدودة، فاسمعي لحديث أُم عطية قالت: دخل علينا رسول الله صلى الله عليه وسلم ونحن نغسِّل ابنته؛ فقال: (

        دخل علينا رسول الله صلى الله عليه وسلم ، حين توفيت ابنته ، فقال : اغسلنها ثلاثا ، أو خمسا ، أو أكثر من ذلك إن رأيتن ذلك ، بماء وسدر ، واجعلن في الآخرة كافورًا، أو شيئا من كافور ، فإذا فرغتن فآذنني . فلما فرغنا آذناه ، فأعطانا حقوه ، فقال : أشعرنها إياه . تعني إزاره ) .
        الراوي: أم عطية نسيبة الأنصارية المحدث: البخاري – المصدر: صحيح البخاري – الصفحة أو الرقم: 1253

        خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
        وهناك أغسال مستحبة؛ مثل: غسل الجمعة، وغسل العيدين، وغسل من غسَّل ميتًا، وغسل الإحرام، وغسل دخول مكة، وغسل الوقوف بعرفة؛ ويترتب على ترك الاغتسال أذى الناس بالعرق والرائحة الكريهة؛ ولذا قال صلى الله عليه وسلم: (حقٌّ على كل مسلم أن يغتسل في كل سبعة أيام يومًا، يغسل فيه رأسه وجسده) .

        الراوي: أبو هريرة المحدث: السيوطي – المصدر: الجامع الصغير – الصفحة أو الرقم: 3747

        خلاصة حكم المحدث: صحيح
        إننا حين نتكلم عن النظافة في ضوء شرائع الإسلام، نقف حتمًا على أعظم مظاهرها، وهي سنن الفطرة، والتي ضمَّنها حديث النبي صلى الله عليه وسلم: (الفطرة خمس أو خمس من الفطرة: الختان، والاستحداد، وتقليم الأظافر، ونتف الإبط، وقص الشارب) .
        الراوي: عبدالله بن عمر المحدث: البخاري – المصدر: صحيح البخاري – الصفحة أو الرقم: 5889
        خلاصة حكم المحدث: [صحيح]

        (الاستحداد: هو حلق العانة، وسُمي بذلك لاستعمال الحديدة فيه، ويهدف إلى نظافة الموضع، ويجوز نتفها وقصها.

        عن أنس رضي الله عنه: وقت لنا رسول الله في قص الشارب ، وتقليم الأظفار ، وحلق العانة ، ونتف الإبط ، أن لا نترك أكثر من أربعين يوما . وقال مرة أخرى : أربعين ليلة

        الراوي: أنس بن مالك المحدث: الألباني – المصدر: صحيح النسائي – الصفحة أو الرقم: 14

        خلاصة حكم المحدث: صحيح
        وليس معنى هذا أن نؤخر حتى الأربعين مطلقًا، ولكن تُفعل عند الحاجة إليها، وتختلف باختلاف الأشخاص، وضابطه: كلما طال الشعر أو الظفر.

        ونتف الإبط: إزالة الشعر الذي ينبت في الإبط، والهدف منه النظافة وقطع الرائحة الكريهة.

        تقليم الأظافر: إزالة ما يزيد على ما يلامس رأس الإصبع من الظفر؛ لأن الوسخ يجتمع فيه فسيتقذر، وقد يمنع من وصول الماء إلى ما يجب غسله في الطهارة) [مستفاد من: أحكام تجميل النساء في الشريعة الإسلامية، د.ازدهار محمود صابر المدني].

        إرشاد من النبي صلى الله عليه وسلم

        الونشريسالونشريسالونشريس

        روى جابر بن عبد الله قال:

        أتانا رسول الله صلى الله عليه وسلم زائرا في منزلنا فرأى رجلا شعثا قد تفرق شعره فقال أما كان يجد هذا ما يسكن به شعره و رأى رجلا آخر وعليه ثياب وسخة فقال أما كان هذا يجد ماء يغسل به ثوبه
        الراوي: جابر بن عبدالله المحدث: الألباني – المصدر: السلسلة الصحيحة – الصفحة أو الرقم: 493

        خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح على شرط الشيخين
        .

        فقد أنكر الرسول صلى الله عليه وسلم هذا على الرجال، فما بالكِ بالزوجة، وهي الأحرى بالتجمل والنظافة لأنها موضع الأنس ومصدر البهجة والمتعة والسكن في البيت؟!

        ولقد كانت السيدة عائشة رضي الله عنها شديدة العناية بأسنانها، ففي صحيح البخاري عن مجاهد عن عروة رضي الله عنه:

        دخلت مع عروة بن الزبير المسجد فإذا ابن عمر مستند إلى حجرة عائشة ، وأناس يصلون الضحى ، فقال له عروة : أبا عبد الرحمن ما هذه الصلاة ؟ قال : بدعة ، فقال له عروة : أبا عبد الرحمن كم اعتمر رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : أربعا ، إحداهن في رجب ، قال : وسمعنا استنان عائشة في الحجرة ، فقال لها عروة : إن أبا عبد الرحمن يزعم أن النبي صلى الله عليه وسلم اعتمر أربعا إحداهن في رجب ، فقالت : يرحم الله أبا عبد الرحمن ، ما اعتمر النبي صلى الله عليه وسلم إلا وهو معه ، وما اعتمر في رجب قط
        الراوي: مجاهد المحدث: أحمد شاكر – المصدر: مسند أحمد – الصفحة أو الرقم: 9/167

        خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح
        وفي صحيح مسلم عن عطاء عن عروة رضي الله عنه: ( كنت أنا وابن عمر مستندين إلى حجرة عائشة . وإنا لنسمع ضربها بالسواك تستن . قال فقلت : يا أبا عبدالرحمن ! أعتمر النبي صلى الله عليه وسلم في رجب ؟ قال : نعم . فقلت لعائشة : أي أمتاه ! ألا تسمعين ما يقول أبو عبدالرحمن ؟ قالت وما يقول ؟ قلت يقول اعتمر النبي صلى الله عليه وسلم في رجب . فقالت : يغفر الله لأبي عبدالرحمن . لعمري ! ما اعتمر في رجب . وما اعتمر من عمرة إلا وإنه لمعه . قال : وابن عمر يسمع . فما قال : لا ، ولا نعم . سكت .

        الراوي: عائشة المحدث: مسلم – المصدر: صحيح مسلم – الصفحة أو الرقم: 1255

        خلاصة حكم المحدث: صحيح
        ، وسُئلت السيدة عائشة: (بأي شيء كان يبدأ النبي صلى الله عليه وسلم إذا دخل بيته؛ قالت: بالسواك) ].
        الراوي: عائشة المحدث: مسلم – المصدر: صحيح مسلم – الصفحة أو الرقم: 253
        خلاصة حكم المحدث: صحيح

        وتبلغ عناية الرسول صلى الله عليه وسلم بنظافة الفم حدًّا يجعله يقول: (لولا أن أشق على أُمتي؛ لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة)

        الراوي: أبو هريرة المحدث: الترمذي – المصدر: السنن الكبرى للبيهقي – الصفحة أو الرقم: 1/37

        خلاصة حكم المحدث: صحيح
        ، وقال صلى الله عليه وسلم: (من أكل من هذه البقلة ، الثوم ( وقال مرة : من أكل البصل والثوم والكراث ) فلا يقربن مسجدنا . فإن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه بنو آدم

        الراوي: جابر بن عبدالله المحدث: مسلم – المصدر: صحيح مسلم – الصفحة أو الرقم: 564

        خلاصة حكم المحدث: صحيح
        ) .

        ولو علمت النساء مدى الفزع والجزع ونفور النفس والقلب من الروائح الكريهة؛ لعذرنَ الأزواج في هذه الحال إذا تجنبوا الاقتراب منهن للحديث العادي، فضلًا عن محاولة القُبلة أو المداعبة أو اللقاء.

        لذلك قال أحدهم: لا شيء يهدد العلاقة الجنسية بالفشل الكامل قدر ريح الفم وعفن اللثة والأسنان عند الزوج والزوجة معًا، وقد قال زوج لزوجته في أول زواجهما: انتبهي جيدًا للروائح؛ فأنا حساس جدًّا من الروائح.

        والزوجة الصالحة تعمل دائمًا على أن يأنس منها زوجها التجمل والزينة، وتحرص على أن تبدو نظيفة في نفسها وفي بيتها وكل متعلقاتها؛ لأنها تعلم أن النظافة ترتبط بالجمال، والزوجة المهملة لنظافتها تصبح منفِّرة لزوجها، وهي بذلك تمسك بيدها معاول هدم الاستقرار في أسرتها.

        وتأملي معي هذا الحديث الرقيق الذي يُظهِر اهتمام النساء بالنظافة؛ تروي السيدة عائشة رضي الله عنها أن امرأة من الأنصار سألت النبي صلى الله عليه وسلم عن غسلها من المحيض، فعلَّمها النبي كيف تغتسل ثم قال لها: (خذي فرصة من مسك [أي قطعة من القطن بها مسك] بها أثر الطيب فتطهري بها) ، قالت: كيف أتطهر؟ قال: (تطهري بها)، قالت: كيف؟ قال: (سبحان الله، تطهري!)، قالت السيدة عائشة: فاجتذبتها إليَّ فقلت: تتبعي بها أثر الدم .

        الراوي: عائشة المحدث: البخاري – المصدر: صحيح البخاري – الصفحة أو الرقم: 314

        خلاصة حكم المحدث: [صحيح]

        (وفي هذا الحديث تنبيه المرأة إلى أهمية الروائح بالنسبة للزوج، والمرأة تتطهر وتتطيب بوسائل مختلفة؛ حسب مقتضيات التطور والحداثة، لما في ذلك من أثر جميل في نفس الزوج) [فن العلاقات الزوجية، محمد الخشت]، وما أحسب النبي صلى الله عليه وسلم أوصى بهذا إلا تحسبًا لأن تصل أنف الزوج إلى هذا الموضع.

        مأساة من الواقع

        الونشريسالونشريس
        (طلَّق أحد معارفي زوجته، وكان وَقْعُ هذا الطلاق في دائرة معارفه مستفزًّا جدًّا؛ لعلمهم أنه قد تزوجها بعد قصة حب، وكان حرصه على الزواج منها قد أغضب بعض ذويه، وكانت الزوجة جميلة وهو بها معجب، ولم يسمع أحد عن خلاف بينهما، كل ذلك دعاني في أحد لقاءاتي معه أن أستفسر عن سبب طلاقه؛ وإذا به أعجب وأغرب سبب سمعتُ به، قال: عرقها لا يُطاق.

        وسأله صديقه: لماذا لم تتعامل بفصاحة مع هذا الموقف، بشراء مزيل للعرق وإهدائه إليها؟

        قال: لم أجرؤ على إخبارها، ولكني اشتريت مزيلًا للعرق ولم تستعمله إلا مرتين تقريبًا، وغلبتها عادتها في إهمال ذلك، ولم تنتبه إلى اشمئزازي من عرقها.

        وقال: لقد كان الأمر في البداية محتملًا لي، ولكني أصبحتُ متوترًا جدًّا كلما اقتربت منها، خاصة أنها غزيرة العرق، ولم أعد بعد ذلك أحتملها حتى في ملاطفتها لي)[العشرة الطيبة، محمد حسين].

        وهذه قصة زوج أيضًا بعد مرور سنوات من الخطبة والعقد، طلَّق زوجته بعد شهور من الزواج، وقال عن السبب: لم أتحمل رائحة فمها.

        ومن لا تهتم بالنظافة والجمال فهي لا تتمتع بصحة نفسية جيدة؛ لأن الإنسان السوي الذي يتمتع بالصحة النفسية عنده التحمس والإقبال على الحياة.

        أما المريض نفسيًّا؛ كالذي يعاني من مرض الاكتئاب، فإنه لا يُقبل على الحياة، ومن ثَم لا نجده يحب النظافة والتجمل مثلًا؛ لأنه يرى الدنيا من حوله سوداء.

        (فمن العلاقات الهامة التي تُعبِّر عن الصحة النفسية للفرد؛ مدى نظرته إلى الحياة وإقباله عليها، فالشخص الذي يتمتع بالصحة النفسية هو الذي ينظر إلى الحياة نظرة مشرقة، يعيش يومه بعمق، مستمتعًا بكل مباهج الحياة المشروعة، ممتلئًا بالتفاؤل والحيوية وحب الحياة) [أسباب الصحة النفسية والعلاج النفسي، د.رشاد علي عبد العزيز موسى].

        وماذا بعد الكلام؟

        الونشريسالونشريسالونشريس

        1- احرصي على النظافة العامة والنظافة الشخصية؛ مثل نظافة الجسم والشعر واليدين، وتقليم الأظافر، ونظافة الفم والأسنان والسبيلين، وتنقية العين، مع مداومة المضمضمة والاستنشاق والاستنثار، وحلق العانة ونتف الإبط.

        2- حافظي على استخدام الراوئح داخل المنزل، فإن لها أثرًا كبيرًا جدًّا على النفس والزوج.

        3- حافظي على رائحة الفم باستخدام نعناع أو ما شابه، ورائحة الجسم باستخدام "بدي كريم" و"شاور" بروائح جميلة.

          بارك الله فيك

          شكرا حبيبتى

          بارك الله فيك

          مشكورة حببتي
          الف شكر يا قمر

          اللي تحب النظافة والترتيب تدخل .من ايفين 2024

          الونشريس الونشريسالونشريس
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
          الونشريس
          الونشريس
          الونشريس اهلا بكم احبائي الغاليين في منتدانا المميزالونشريس
          الونشريس
          الونشريسالونشريس

          الونشريس

          أهلا وسهلا بكل أعضاء و زوار
          افكار وتجارب منزلية

          الونشريسالونشريسالجدول اليومي

          وسيكون في غسيل الصحون , اعداد الطعام , مسح الفرن , ترتيب غرف النوم , تنظيف الحمامات

          الجدول الاسبوعي

          سيكون في غسيل , كى , مسح الارضيات اذا كان منزلك رخام او
          سرميك , تنظيف الثلاجة ,

          الجدول الشهري

          وسيكون في تبديل مفارش السراير, مسح الجدران الابواب غسل الموكيت , تنظيف المكيفات , ترتيب الخزانات

          تابعو اخواتي ما ستفعلونه في هذه الاوقات
          وها نحن عدنا لنشرح الجدول اليومي
          يومك كيف يكون …اتكلم عن اليوم المثالي الذي من المفروض ان كل منا يجب ان تسير عليه
          حتى تشاهدي نفسك ومنزلك كيف يكون
          سيكون قمة في الترتيب والنظام
          ابدئي يومك بصلاة الفجر …..فمن ضيع صلاته فهو لما سواها اضيع
          وبعد ذلك عليك بالدعاء بطلب العون والبركة في وقتك وجميع امورك
          واقرئي ما تيسر لك من القران حتي تحاولى ختمة في الشهر مرة على الاقل لا تقولي ليس عندي وقت وقولي لي رب يساعدني
          وبعد ذلك اتجهي الى المطبخ …وجهزي وجبة الافطار لك ولعائلتك
          وجهزي ابنائك لذهاب الى مدرستهم ..وخروج زوجك الى عمله
          ذهبوا في حفظ الله قولى …استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه..
          وبعد ذلك عودي الى غرفتك …وقومي بفتح الشبابيك والمنزل بأكملة
          و رتبي السرير والملابس وقومي بكنسها وهذا يأخذ منك بالكثير 20 دقيقة
          اتجهي الى غرفك اطفالك وافعلي بها مثل ما فعلتي بغرفتك وهذا يأخذ من ربع الي ثلث ساعة
          اتجهي الى حمامك وحمام ابنائك …او الحمام المستخدم من قبل العائلة
          وقومي بنظافتة وترتيب مابه والحمام الواحد اكرمكم الله لايأخذ منك الاربع ساعة فقد
          من مسح مرايا الي تنظيف المراحض الي غسل ارضيات ومسح جدران
          وبعد ذلك عودي الى صالة جلوس العائلة
          قومي بتنظيفها تنظيف شامل وهذا لايأخذ من وقتك شئ (20) دقيقة ومري على المجالس مرور سريع حتى تكوني على اتم الاستعداد لأستقبال ضيوفك
          والمدخل …والدرج
          ومنها الى مطبخك …
          قومي بغسل الصحون الخاصة بالافطار وما احدثتي أن وجدت لانك مع هذا البرنامج تمشي على خطى ثابتة
          وتخرجي اللحم او ما تريدي طبخة حتي يذوب من الثلج ….لان هناك من الاخوات من تطبخ اللحم بالثلج وهذا خطر على صحتها وصحة عائلتها
          ………………ما تحببنه افعليه الان اما ان تعودي الى النوم او تستخدمي النت او تقومي بزيارة احد من جاراتك او اخواتك او والدتك ماشئتي ففعلى لان لديك ساعتان
          عودي لمطبخك لتعدي طعامك
          وانت تطبخين حاولي ان لا تستهلكي ادوات عدة
          واثتاء طبخك استمعي الى شريط اسلامي واغسلي كل ماهو في الحوض وما استهلكتيه
          ونظفي اسطح الخزانات المرئية
          اذهبي وتوضئ لصلاة الظهر والبسي استعداد لمقابلة زوجك وابنائك
          وليس العمل في المنزل اهمال الذات …بل بالعكس تماماً
          وصلى وارتاحي نصف ساعة اقفلى شبابيك المنزل (النوافذ)
          وقومي بتبخير المنزل اي تبديل رائحة بالبخور والعطر الجميل اما بالعود او المعمول
          واذا عادوا ابنائك
          دعيهم يغيروا ملابس المدرسة بملابس البيت او ملابس رياضية اذا كانوا من عشاق ذلك
          واهم نقطة …يقوموا بتعليق ملابسهم اذا كانت نظيفة واذا كانت متخسة في سلة الملابس التي بحاجة للغسيل …والجزم اكرمكم الله يضعوها في مكانها المخصص لانها تحدث من الفوضي الشئ الكثير
          ثم اجلبي لهم فاكهة لانها سريعة الهضم …ومفيدة جدا اذا كانت المعدة خالية
          وذلك الوقت …تنتظروا رب الاسرة حتى يعودا وتتناولوا وجبة الغداء جميعا
          كوني معهم وتبادلوا الحديث …لانهم بحاجة لمن يناقشهم ويوجههم

          وانما يسعد بهم ويسعدوا بدخوله ..سيذهب يغير ملابسة وانت اعدي الطعام للتناوله جميعاً
          ويجب ان تجتمعوا على الطعام لان لها فوائد عظيمة في الترابط بين الاسرة
          اجتمعتم جميعا على الاكل قبل وضع الطعام على الطاولة …اجمعي القدور والصواني في الحوض للأستعداد لغسلهابعد تناول الاكل
          والجميع تغداء ارفعي الصحون للمطبخ مع مساعدة ابنائك ولا مانع من مساعدة الزوج اذا رغب في ذلك
          يذهب الجميع للوضوء لصلاة العصر ..وانت قومي بذلك في وقتها
          وهم في المسجد ..قومي بمسح الفرن
          وغسل الصحون ,,,,وحضري الشاي اذا كان زوجك من محبي الشاي
          سيذهب هو لنوم ..وانت كوني مع اطفالك ليستذكرو دروسهم
          واتوقع ان هذا يأخذ من الوقت من ساعة الى نصف ساعة
          وبعد ذلك حضري القهوة واي شئ يتناول مع ذلك
          لوضعها لهم بعد صلاة المغرب ويحب ان يصلي الجميع في وقتها فالمغرب وقتها محدود جدا
          وبعد صلاة المغرب جميع افراد الاسرة يجلسون لتبادل الحديث وتناول القهوة
          وقبل وضع القهوة لا تخرجي من المطبخ الا وهو في غاية النظافة
          وحينما ينتهي وقت جلوسكم ..ماهي الا قلائل الا وصلاة العشاء قد حانت
          الجميع يتؤضا ويذهب لصلاة …..
          غاليتى لا تؤخري صلاتك بقولك لنفسك الوقت به متسع
          فويل للمصلين الذين هم عن صلاتهم ساهون
          صلى في وقتها …حتي تشعري براحة لانك وفيتي حق ربك الذي مهما فعلنا لن نوفيه حق ما يجب
          بعد صلاة العشاء ما عليك الا ان تحضري عشاء خفيف سندويشات وما شابة ذلك مع العصير الطازج

          الجدول الاسبوعى
          السبت ………ادخلي في برنامجك اليومي مايجب عليك
          وهو تنظيف الفرن من الداخل والخارج
          وتوجد العديد من المواضيع المتعلقة في التنظيف الشامل ..لتزيل الدهون الصعبة في اسرع وقت لا يأخذ ذلك منك اكثر من 15 دقيقة
          و15 دقيقة اخرى تنظيف خزانات دواليب المطبخ ..وكوني بهمة ونشاط حتى تقومي بتنظيف السريع
          وكذلك الاجهزة الكهربائية
          مثل العجانة
          وكذلك الخلاط وما الى ذلك
          وتنظيفها بالفوطة المبللة بالماء والصابون ومسح الجهاز
          وغسل ما يمكن غسله ..ولا تكتميها
          يوم الاحد
          غسيل الملابس البيضاء والفوط
          تقسيم الغسيل فيه نوع
          من الترتيب والنظام …وحتي يسهل عليك الغسيل بدون عناء
          وتأخذي وقت بسيط من وقت يومك وما تقومي به
          يوم الاثنين
          غسيل الملابس الملونة والمفارش لانه يجب عليك ان تنظفيها مرتين في الاسبوع
          نصيحة
          ……………
          وبعد غسلها اذا لم تكون لديك نشافة انصحك بالأتي .
          بعد خروجها من الغسالة ووقت تنشيفها
          تقومي بتعليقها على النشارة او الحبل ..المكان الذي تقومي بتجفيفها به
          تقومي بتعليق الملابس بواسطة تعليقها بالاعلاقات الخاصة بها وتكون متباعدة من بعض نوعا ما
          واذا جفت لا تكويمها على بعض لانه يصعب عليك كيها
          هذا ما افعله …فلا استغرق وقت طويل في الكى
          يوم الثلاثاء
          عليك …بالكوي ….تقومي بكي الملابس التي قمتى بغسلها
          ويجب عليك ان يكون وضعك صحيح مستقيمة الظهر حتى لا تشكي الالم في ما بعد
          واما ان تستخدمي الكوايه
          او تكوي على الارض …اما على الارض اجدها متعبه ولكن هناك من يفضلها
          واوصيك بالمكوي البخار ..فأنه سهل وسريع وخفيف الحمل
          وفور الانتهاء من كل قطعة تضعيها في مثل تلك
          وعند الانتهاء ….تضعيها في خزاناتها …..
          ولا تتكاسلي ..حتى لا تغطي بالاتربة عند تاخير ذلك او تسقط ويذهب عنائك هباء منثور
          او احد اطفالك يمر ويده متسخه ..ويحدث مالا يحمد عقباه
          وصية …لاتكوي وانت تهتمي بصغيرك وهو يلعب معك وان كان يحب ذلك فاحاذري من ذلك ولا تنتقلي الا والمكوي بعيييييييييييد جدا منه
          ثانياً …..استغلي ذلك بسماع شريط يعود لك بالفائدة
          يوم الاربعاء
          يوم الاربعاء ..يكون نهاية الاسبوع …وفيه تكون الثلاجة فارغة نوعاً ما وبذلك يسهل عليك ذلك
          ولك في ذلك اليوم الخروج مع اسرتك والتمتع به فالثلاجة وتنظيفها لا يأخذ منك الا القليل القليل من الوقت
          ومسح الارضيات للمنزل حتى يكون منزلك على اتم الاستعداد للاستقبال او الخروج وهو قمة في النظافة
          يوم الخميس
          ….سيكون لك راحة تخروجين او تستقبلين من تريدين
          يوم الجمعة
          الاستعداد لاسبوع جديد ويوم مدرسة بعد اجازة يوما يتعود الانسان على ذلك
          عليك بتبديل المفارش عزيزتي
          وستسأليني لماذا سأقول لك هناك الكثير من الجراثيم تتكون على الوساد والمفارش
          ولصاحب الحساسية …..يجب ان تبدل بأستمرار لانها مصدر اذاه من غير لا يعلم
          وتجهز اطفالك وملابسهم للمدرسة ..

          الجدول الشهري
          الاسبوع الاول
          تنظيف الموكيت ….
          اما بالمكينة الخاصة لنظيف الموكيت او بطريقة اليدوية التالية
          احضري طشت به ماء وفيري واريل …وفرشة قاسية الشعر او مبرش ثم ابرشي الموكيت
          وبعد ذلك افركيها بالفوطة الناشفة لتسحب الماء الذي في المكيت
          افتحي النوافذ …لتجف الموكيت سريعاً ولتهوئة
          وغسل الستائر اذا كانت سهل تنزيلها
          او تذهبي بها للمغسلة تغسل على البخار اذا كان قماشها صعب
          الاسبوع الثاني
          تنظيف وتنظيم الخزانات …..فيجب ان تخرجي ما ليس له اهمية او ليس صالح للاستعمال
          او ما يجب ان يقوم بتعديله من اضافة ازرة او تقصيرة اوغيرذلك
          وتنظيف الكنب
          اما غسل الاغطية او تنظيف الكنب نفسة بمواد التنظيف
          الاسبوع الثالث
          تنظيف الابواب ومقابضها والجدران وتنظيف الثريا والنجف
          الاسبوع الرابع
          تنظيف المكيفات والشبابيك ( النوافذ)
          وان تقومي بالتشيك على منزلك وتقومي بما يحتاج فأنه جنتك في الدنيا
          اكرر واقول السبب الاساسي في الفوضي
          خروجك المتكرر …..لا تخرجي الا لسبب وقرنا في بيوتكن

          ارجو التقييم
          الونشريسوقراءة الموضوعالونشريسالونشريس

            الله يا ايفين انا لو اتجوزت بكره حبقا عارفه الجدول النظافه بتاعي وترتيبه

            جد موووضوع مميز وبتمنى من الكل انه بقرا ويستفاااد

            موضوع رائع ومميز
            سلمت يداكى

            موضوع فى قمه الرووعه

            مشكووووووووورة

            موضوع جميل جدا تسلم ايدك ياايفو