سؤال وجواب ومعلومات مهمة جدا عن الدورة الشهرية 2024

1 -كم هم عدد أيام الدورة

الجواب : تكون بين يومان و ثمانية أيام في البداية ثم تصبح بين ثلاثة و سبعة أيام عندما تتقدمين قليلاَ في العمر.

2 – تكون دورتي خفيفة جداَ في شهر ما و في الشهر الذي يليه تصبح غزيرة جداَ . هل هناك ما يدعو للقلق ؟

الجواب : لا .. أبداَ فهذا يعتبر طبيعياَ خلال السنتين أو الثلاث الأولى من حدوث الطمث .

3 – هل صحيح أن السباحة ممنوعة أثناء الطمث ؟

الجواب : لا .. ليس بالضرورة . فمن الجيد السباحة خاصة عندما لا تكون الدورة غزيرة . فقط ضعي تامبون جديد قبل النزول الى الماء و بدليه عندما تخرجين .

4 – تحدث لدي آلام في البطن تماماَ في منتصف المسافة بين الدورتين . هل هذا طبيعي ؟

الجواب : إذا كنت تعنين الإحساس بالوخز فلا داع للقلق أما إذا كان لديك ألم حقيقي يدوم أكثر بضع ساعات و على أيام متعاقبة فهذا ليس طبيعياَ . زوري طبيبك .

5 – لا أستطيع تحمل لمس ثدياي قبل أو خلال دورتي فهما مؤلمان حقاَ.

الجواب : من الطبيعي جداَ حدوث الألم في الثديان و خاصة قبل و خلال الطمث و هذا الشيء غالباَ ما يخف مع التقدم بالعمر و بالتالي فهي ليست أعراض دائمة . و بما أن ثدياك قادران على إنتاج حليب الرضاعة فهما حساسان جداَ لكل التبدلات الهرمونية في الجسم .

6 – ما هو العمر الطبيعي الذي تبدأ فيه الدورات الطمثية ؟

الجواب : أي عمر ما بين 9 و 16 سنة و بمعدل وسطي بعمر الثالثة عشر .

7 – الجميع يتكلم عن الهرمونات أثناء البلوغ و لكنني لا أدري ما هي ؟

الجواب : الهرمونات هي مواد كيميائية تنتج في الجسم بشكل طبيعي و هي تستهدف العديد من وظائف الجسم الهامة .

8 – لدي مفرزات . هل هذا يعني أنني مصابة بالتهاب نسائي ؟

الجواب : من الطبيعي حدوث مفرزات مهبلية لدى الفتيات في الفترة القريبة من بدء حدوث الدورات الطمثية , ولن تكون موجودة في كل الأيام و تكون خفيفة في بعض أيام الشهر و غزيرة في بعضها الآخر . على كل حال فمن الوارد حدوث بعض الإنتانات الفطرية و من الضروري رؤية الطبيب .

9 – لدي حب شباب و هو يعقٌد عليٌ حياتي . هل صحيح أن حبوب منع الحمل تفيد في حل المشكلة ؟

الجواب : هذا صحيح . تستطيع حبوب منع الحمل شفاء حب الشباب ( العد الشائع) لدى معظم الفتيات .

10 – تحدث لدي تشنجات مؤلمة جداَ أثناء الطمث . ما هي الطريقة الأفضل لعلاجها ؟

الجواب : تعاني بعض الفتيات من آلام شديدة أثناء الدورة . في الكثير من الأحيان يمكن للمشي في الهواء الطلق مع بعض التمارين الرياضية و بعض المسكنات أن تخففها . و لكن بحال الألم الشديد يمكن استخدام مانعات الحمل الفموية و لكن بعد سؤال الطبيب .

11 – أنا قلقة من حدوث الطمث أثناء وجودي في المدرسة .. فماذا سأفعل حينها ؟

الجواب : لا تقلقي . فقط احملي فوطة معك و استخدميها بحال حدوث ذلك .

12 – هل استخدام الحبوب المانعة للحمل في هذا العمر ؟

الجواب : هناك اتفاق طبي كبير على عدم تأثير استخدام الحب المانع أثناء البلوغ على الصحة بأي حال . و الاستمرار باستخدام الحب لمدة سنوات لا يؤثر على قدرتك على الإنجاب عندما تكبرين .

اطلبي النصيحة من العيادة .

13 – بعض الناس يقولون أن الحب المنع للحمل يفيد في شفاء حب الشباب ( العد الشائع ) و بعضهم يقول العكس . ما هي الحقيقة ؟

الجواب : لا توجد حاجة هذه الأيام لاستخدام حب مانعات للحمل تزيد البقع أو حب الشباب سوءاَ . بل على العكس . فهناك حالياَ مانعات جديدة للحمل قليلة الجرعة تستطيع تنظيف الجلد و شفاء العد خلال أسابيع قليلة .

14 – جلدي و شعري سيئان جداَ . هل تفيد مانعات الحمل ؟

الجواب : بشكل أساسي . هناك تأثير ايجابي لجميع أصناف مانعات الحمل على الجلد . إلا أنه توجد مانعات حمل جديدة تحتوي هرمونات جديدة مناسبة بشكل خاص للنساء اللاتي تشكين من فرط إفراز دهني في الجلد

    مشكورة يا قمر

    شكراااااا غاليتى

    نورتوا حبيباتى

    معلومات مفيدة جدا

    شكراااااا غاليتى

    هام جدا عن وسائل تاخير الدورة الشهرية 2024

    قد تلجأ السيدات إلى أخذ أنواع خاطئة من حبوب منع الحمل بهدف تأخير الدورة الشهرية وبدون معرفة صحيحة لاستخدامها، وذلك عند الذهاب للحج أو في رمضان أو لقرب موعد الزفاف.
    الدورة الشهرية بتحكم فيها نوعان من الهرمونات هما هرمون (الأستروجين)، وهرمون (البروجيستيرون)، ويتم تأخير الدورة الشهرية عن موعدها في بعض الحالات عن طريق إما الحفاظ على كلا النوعين من الهرمونات في الجسم مما يجعل بطانة الرحم تظل كما هي أو المحافظة على هرمون (البروجيستيرون) فقط.
    يتم إعطاء هرمون الأستروجين فى النصف الثاني من الدورة الشهرية وهى موجودة فى صورة حبوب عديدة منها (primolut-N) وتؤخذ قبل 10 أيام من موعد نزولها بمعدل حبتين يومياً إذا كان وزنك معتدلاً اما اذا كان هناك زيادة فى الوزن فقد تحتاجين إلى أخذ ثلاث حبات يومياً لمدة عشرة ايام ثم تُترك فتنزل بعدها الدورة.
    ويمكن تاخير الدورة الشهرية باستعمال نوعين من الهرمونات فى قرص واحد بداية من اليوم الثانى لقدوم الدورة الشهرية عن طريق أخذ قرص واحديوميا باستمرار في نفس الميعاد ثم الاستمرار بأخذه – أي أخذ عبوتين متتاليتين – من غير ترك فترة السماح من اشهر تلك الانواع وافضلها هى اقراص ياسمين ومن مميزاتها انها لا تسبب زيادة فى الوزن الشائعة مع حبوب منع الحمل الاخرى. ويُؤخذ قبل 10 أيام من موعد نزولها بمعدل حبتين يومياً إذا كان وزنك معتدلاً، وإذا كان وزنك فوق المعتدل فقد تحتاجين إلى أخذ ثلاث حبات يومياً، ثم الاستمرار بأخذه إلى أن تنتهي فترة العرس؛ أي مدة عشرة أيام أخرى ثم تُترك فتنزل بعدها الدورة، أو أخذ حبوب منع الحمل عند بداية الدورة التي ستأتي قبل الدورة التي سيكون فيها العرس ثم الاستمرار بأخذه – أي أخذ عبوتين متتاليتين – من غير ترك فترة السماح بين العلبتين فلا تنزل الدورة أثناء العرس. ويمكنك استعمال حبوب الياسمين لهذا الغرض، وميزتها أنها لا تؤدي إلى زيادة الوزن، وهذا عَرَض جانبي معروف لاستعمال حبوب منع الحمل، ولكنها ربما تؤدي كأي حبوب منعٍ أخرى إلى زيادة التوتر والعصبية؛ فانتبهي لذلك

    منقوووول
      مشكوووووره ياقمر

      تسلمي يا قمر

      شكراااااا لك يا عسل

      تسلم ايدك

      افكارك حلوه

      ومواضيعك مميزه

      ريموووو

      موسم عرايس وهيستفادوا كتير

      يسلموووووو

      كيف تشعرين بالراحة قبل الدورة الشهرية 2024

      اذا كنتي تشعرين ببعض الاكتئاب والضيق وألام الظهر في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية فربما ستفيدك بعض الأفكار البسيطة التالية لتشعري بالهدوء والراحة النفسية.
      بعض الأفكار البسيطة للتغلب على الضيق قبل الدورة الشهرية:

      أولا: تنفسي بعمق وحاولي التركيز على جميع الأمور الايجابية في حياتك ولا تفكري في المشاكل أو السلبيات بقدر الامكان.

      ثانيا: خذي قسطا كافيا من النوم الهادئ والمريح لتريحي جسمك وتشحني نفسك بالطاقة الايجابية.

      ثالثا: اشربي بعض المشروبات الدافئة مثل الشاي والينسون والكاموميل لتهدئي أعصابك واشربي أيضا عصائر الفاكهه الطازجة والماء المنعش.

      رابعا: مارسي بعض التمارين الرايضية لتنشيط الدورة الدموية والتقليل من الضغط العصبي والنفسي.

      خامسا: كوني قريبة من أصدقائك وأحبائك بقدر الأمكان وابتعدي عن الأشخاص المزعجين ومسببو المشاكل وابتعدي عن الضغط العصبي في العمل بقدر امكانك.

      سادسا: ارتدي ملابس قطنية مريحة وحافظي على نظافة جسمك لتشعري بالراحة والاسترخاء.

      شكرا
        يسلمووووو

        شكرا للمعلومات المفيدة يا عسل

        حبيبتي انا اعاني مثل ما قلتي بالظبط و هلا كمان
        حبيبتي الرياضه انا كناشطه رياضية لا ننصح بالرياضه في هذه الفتره لان هذا يظر بالرحم و خصوصا للعذراء
        و هذا لخبرتي الرياضية فقط

        شكرا ع المعلومة

        شكراااااااااااااااااااااا

        ما هو الوقت الأفضل للاستحمام أثناء الدورة الشهرية؟؟ 2024

        تخشى العديد من السيدات من الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، وغالبهن يعتقدن أن أي اختلال في الدورة هو نتيجة الاستحمام، لكن نحن نؤكد لك أن هذا الأمر غير صحيح فالنظافة أثناء الدورة أمر واجب لكن مع مراعاة بعض الأمور؛ حيث ينصح الأطباء بما يلي للاستحمام الصحيح أثناء الدورة الشهرية:

        • تجنبي كثرة الاستحمام حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيراً، وإن كان لا بد فليس بالضرورة غسل الشعر في كل مرَّة، والاكتفاء بغسل الجسم فقط.

        • الاستحمام بالماء البارد جداً أو الساخن جداً غير مفيد، ويكمن ضرره في التأثير على سلاسة نزول دم الحيض من حيث الاستمرار أو الانقطاع.

        • تجنبي التعرُّض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام مباشرة.

        • احرصي على تنشيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.

        • تدليك الجسم أثناء الاستحمام بطريقة دائريَّة خفيفة يخفف الألم والتقلصات، ويحرك الدورة الدمويَّة بالجسم.

        • غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة، شرط أن يكون بغسول مطهر لا يحتوي على أي مواد كيماويَّة أو عطريَّة.

          مشكوووووووووره يا ريما

          شكرا ع المووضوع
          ماننحرم من مجهودك الرائع

          شكرا حبيبتى

          بس انتى مقولتيش الوقت المناسب برضو انا عايزة اعرف ازاى الواحدة تهتم بنفسها اثناء البريود

          تسلم ايديكى حبيبتى

          علاج للنفاس ولتنظيم الدورة الشهرية والخوى مجرب ومضمون 2024

          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

          خواتي

          اشارك معاكم بالمدونة وهو اول مره مشاركه لي بالمنتديات

          بعد اللحاح عليه من زبائني بان ابيع علاج المنتديات
          وان افيد واستفيد
          والمسلم يحب لاخيه مايحب لنفسه
          وعلاج الخواء والنفساء هو عباره عن اعشاب وعن خبره قديمه تقارب المية عام عن جدة جدتي ثم
          جدتي ثم امي وبعد امي اطال الله بعمرها ابيعه انا وهو معروف بين اقاربنا
          والله يابنات ان كان اهو مضر ان الله لايوفقني والله اني اشتري البذور الغاليه موب الرخيصه
          مثل الكمون والحلبه وغيرها من الاشياء المفيده
          وهو مايستعمل بالنفاس الا بعد عشرة ايام
          والدورة الشهريه بعد 3لاثة ايام

          معلومه يابنات مجربه
          الدوره الشهريه ماتاكلين الاعشاب على طول مباشره
          ثلاث ايام الاولى – اشربي حلبه وقرفه الي هو الدارسين وحبة البركه فقط لاغير مدة 3 ايام
          والنفاس مدة عشرة ايام لتنظيف الرحم بعدها استعملي الاعشاب الي حنا نقول لها الحوايج
          والحوايج لي انا اسويها مفيدة للشدالجسم وحاجات ثانيه داخليه قسم بالله ماتصدقون فيها
          شي شي رووعه والله اني صادقه والله يشهد على كلامي وهو السميع العليم
          وهذا رقم الجوال والواتسب
          0507028074

            الونشريس

            مافيش ف مصر؟