المشروبات الشتوية الجزء الثاني 2024

المشروبات الشتوية الجزء الثاني

الونشريس
مجموعة أخرى من المشروبات الساخنة التي تمنحنا الطاقة وتشعرنا بالدفء في ليالي الشتاء الباردة.
الشكولاتة الساخنة بالكاراميل
الونشريس
المقادير:
ثلث كوب سكر
ثلث كوب مسحوق كاكاو غير محلى
ثلث كوب مياه
6 قطع كاراميل مغطي بالشكولاتة باللبن (متوافر بالسوبر ماركت)
6 أكواب لبن قليل أو نصف دسم
علبة صغيرة كريمة مخفوقة (اختياري)
قطع حلوى الكاراميل باللبن أو الشكولاتة للتزيين (اختياري)
الطريقة:
1- أحضرى قدرا كبيرة وضعي فيها السكر ومسحوق الكاكاو والمياه وامزجي جيدا.
2- أشعلي النار بدرجة حرارة متوسطة واستمري في التقليب حتى يذوب السكر تماما.
3- أضيفي قطع الكاراميل واستمري في التقليب جيدا حتى تذوب الحلوى.
4- أضيفي اللبن واستمري في التقليب حتى الغليان.
5- اسكبي المشروب في الأكواب وأضيفي الكريمة المخفوقة على السطح للتزيين ثم انثري قطع الكراميل وقدمي المشروب على الفور.
ملحوظة: الكمية تكفي 6 أكواب والكوب يمنحك 213 سعرا حراريا
مشروب الكابوتشينو بالشكولاتة
الونشريس
المقادير:
نصف كوب كريمة مخفوقة
3 ملاعق كبيرة سكر بودرة
نصف كوب شكولاتة سكر خفيف أو شكولاتة باللبن مبشورة جيدا
8 أكواب قهوة اسبريسو ساخنة أو أى نوع آخر من القهوة المركزة
شرائح شكولاتة مبشورة للتزيين
نصف ملعقة من حلوى النعناع واطحنيها جيدا
الطريقة:
1- اخفقي الكريمة مع السكر البودرة في الخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حتى تصبح كالفوم، ثم اتركيها جانبا.
2- أحضري 8 أكواب متوسطة الحجم وضعي في كل منها ملعقة من الشكولاتة المبشورة وأخرى من حلوى النعناع المطحون.
3- أضيفي الاسبريسو الساخنة إلى الأكواب.
4- زيني كل كوب بالكريمة المخفوقة وشرائح الشكولاتة المبشورة، وقدمي على الفور.
ملحوظة: الكمية تكفي 8 أكواب وكل كوب يمنحك 221 سعرا حراريا.
موكا جافا
الونشريس
المقادير:
كوب قهوة مركزة النكهة
ملعقتان كبيرتان قطع شكولاتة سكر خفيف
ملعقة كبيرة سكر
ربع كوب كريمة قليلة او منزوعة الدسم
الطريقة:
1- في كاسارولا صغيرة، ضعي القهوة وقطع الشكولاتة والسكر على نار متوسطة، وقلبي من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تذوب الشكولاتة والسكر.
2- في كاسارولا أخرى، سخني الكريمة حتى تتبخر مع الاستمرار في التقليب.
3- اسكبي خليط الشكولاتة في ماج كبير، ثم ضعي عليه الكريمة الدافئة.
4- من الممكن إضافة مزيد من السكر حسب الرغبة، وقدميه في الحال.
ملحوظة: الكمية تكفي كوبا واحدا، ويمنحك 165 سعرا حراريا.

    الونشريس

    انا اخد ده
    الونشريس
    الونشريس

    وانا اخد هذى مشكوره ياام هنا الله لذيذه تسلم ايدك مافيش واحده تانيه كمان

    بالهنا و الشفا يا بنات المهم
    تحوق مع الساقعة اللي احنا فيها

    الونشريس

    المشروبات المطلوبة للحفاظ على الوزن 2024

    المشروبات ضرورية لجسمك، ولكنها متنوعة وقد يكون بعضها عالي السعرات الحرارية. والمشروبات التالية تساعدك على إبقاء وزنك صحيا.

    الونشريس

    الماء:
    الماء ضروري للهضم، لإزالة (ومنع الإمساك)، ولتنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق. يبقي الماء جلدك طرياً ويساعد على التخفيف من شدة شهيتك.

    الونشريس

    الماء الفوار:
    أي فوران صغير في الماء الغازي يمكن أن يرضي اشتهاءك لمذاق حلو، ولأنه لا يحتوي على محليات صناعية أو مكونات إضافية فهو أفضل من الصودا قليلة السكر.

    الونشريس

    عصير الفاكهة الطازج:
    يزود العصير الجسم بفائدة إضافية عظيمة. وينصح بتناول العصائر الطازجة فوراً لفائدتها.

    الونشريس

    عصير الفاكهة المعلب:
    إذا كنت تراقبين السعرات الحرارية، استبدالي علبة العصير العادية التي قد تحتوي على 100 سعر بعصير غير محلى، كما يمكنك تناول عصير الفواكه المعزز بالكالسيوم أو إضافة قليل من العصير الطازج إلى الماء الفوار للحصول على طعم جديد وجيد.

    الونشريس

    الحليب:
    شراب مهم جداً خصوصاً للنساء، وينصح بتناول كوبين من الحليب قليل الدسم والمعزز بالكالسيوم.

    الونشريس

    عصير الطماطم:
    يحتوي عصير الطماطم ( أو العصير النباتي) على سعرات حرارية اقل مقَارنة مع عصير الفاكهة. كما أن عصير الطماطم يعتبر مصدراً عظيماً للايكوبين، مانع تأكسد فعّال يحمي من المرض.

    الونشريس

    الشاي:
    ونعني هنا الشاي الساخن أو البارد، وخصوصاً الشاي الأسود والأخضر، ويحتوي الشاي على الفلانويد، مانع التأكسد الذي يجعل خلايا الدم أقل عرضة للتخثر. بدلاً من الكريما المبيضة استعملي حليباً خالياً من الدسم والسكر الصناعي.

    الونشريس

    شاي الأعشاب:
    يمنح كوب من الزهور والأعشاب والثمار والتوابل شعوراً بالراحة بالإضافة إلى علاج الم المعدة والأمعاء. وهو خال من الكافيين.

    الونشريس

    القهوة:
    مصدر جيد لمانعات التأكسد، سواء العادية أو المنزوع الكافيين. ولكن حددي مقدار القهوة بكوبين يومياً. لا تضيفي مبيض القهوة الدسم، استعملي الحليب الخالي من الدسم والسكر الصناعي.

    الونشريس

    الصودا:
    قليلة السكر تحتوي على تشكيلة من المحليات الصناعية كما تحتوي على مكونات صناعية أخرى مثل الفسفور، ولكن احذري فتناول كمية عالية من الفسفور دون تناول ما يعادلها من الكالسيوم يمكن أن يسبب هشاشة العظام.

      يسلمووووووووووووووووووووووووو يا عسل

      تعليم الطبخ للبنات المبتدئين 2 كيفية عمل المشروبات الساخنة باانواعها بالصور 2024

      الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

      الونشريس

        الونشريس

        الف شكر حبيبتى

        تسلمى يا حبي

        الونشريس
        تسلمى

        اتكيت تقديم المشروبات بعد الافطار,تعرفى على اتيكيت تقديم المشروبات,اتيكيت المشروبات 2024

        الونشريس
        طبعا فى رمضان بتحلى اللمة" وان لم يكن لديك ضيوفا على الافطار فلابد وانهم ضيوفا عليك بعده حيث تجمع الاهل والاحباب والاصدقاء للتواصل وصلة الارحام وما احلى التجمعات فى ليالى رمضان.. "ولإن رمضان كريم" فيكون كل بيت ملىء بالخيرات.."ولإن الكرم من شيمنا" فسوف تجدى امامك العديد من المشروبات او المأكولات التى تودين تقديمها..وحتى تكونى "شيك" فى طريقة تقديمك لها عليك اتباع اتيكيت تقديم ما نسميه "تحية الضيوف"..فإذا كان لديك حلويات ومياه غازية او عصير وشاى او قهوة ما الذى ستقدمينة قبل ماذا؟ وبعد مضى كم من الزمن تبدأى التقديم..الجمهورية اون لاين ستساعدك فى التخفيف من حيرتك وتوضح لك اتيكيت التقديم
        – بداية انصحك بضرورة ان تعدى وترتبى اشيائك مبكرا قبل حضور ضيوفك على الاقل بساعة ليسهل عليك التقديم .. مثلا تحضرى الاكواب والكاسات للعصائر واطباق الحلوى والشوك او الملاعق وتحضرى ماء مغلى وتضعيه فى الترمس للمشروبات الساخنة.
        – بعد ان يأتى الضيوف ويجلسون عشر دقائق تمضى فى الترحيب بهم قومى بتقديم العصير.
        – بعد حوالى ربع ساعه من الانتهاء من تناول العصير قومى بتحضيرالحلويات سواء كانت حلويات شرقية كالكنافة والقطايف او مهلبية وقمر الدين ..ومن الممكن ان تقدمى معهم فى نفس الوقت مياه غازية.
        – واخيرا عند اقتراب انصراف الضيوف يمكن لك تخييرهم بين الشاى او القهوة اواى مشروب ساخن يفضلوه.
        – لا تنسى انه اذا كان الضيوف يصطحبون معهم اطفال فلابد من تجهيز اكواب واطباق صغيرة لهم وتكون من خامات غير قلبلة للكسر.

        الونشريس
          الونشريس
          يسلموو

          الونشريس

          جميل جميل جميل

          المشروبات الغازية تحرق العظام 2024

          المياه الغازية.. تحرق عظامك

          شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها
          لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه
          هذا هو نص الخبر الذي نشرته مجلة " نيوانجلاند جورنال أوف ميديسين"
          فماذا حدث بعد وما تفسير ذلك ؟

          الونشريس

          أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.

          الونشريس

          أخطر من التدخين
          بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية
          بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى
          كونها أخطر من التدخين ، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد
          فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين
          من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين
          وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات
          الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه
          وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائز
          وعبوات إضافية هدية مجانية !!!

          الونشريس

          ترى .. هل هي فعلاً هدية ؟ !! فماذا تحوي هذه العبوات ؟ وماذا تقول عنها الأبحاث العلمية ؟
          المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك
          ليس هذا فحسب بل أضيفي أيضاً مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم
          ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر

          الونشريس

          ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه الأشربة ؟؟؟؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟؟؟؟
          الموت في زجاجة

          الونشريس

          مرة أخرى.. إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها
          فسوف تجد منها
          – حمض الفوسفوريك
          – كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي

          إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة

          الونشريس

          ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر
          وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان..

          الونشريس

          لا كـــــولا بـــعــــــد الأكـــــــــل !!!
          رجاء خاصاً –- رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات وللرد على سؤالك بـ " لماذا " اقرأ معنا السطور التالية :-

          فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه
          سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة..

          الونشريس

          تجارب مؤلمة مع الكولا
          التجربة 1:
          منذ شهرين وفي مسابقة بجامعة دلهي على شرب أكبر كمية من الكوكا كولا شرب الفائز 8 زجاجات من الكوكا كولا وأغمي عليه فوراً، بسبب زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم بشكل كبير ، وبناء عليه منع رئيس الجامعة دخول أي مشروبات غازية إلى الجامعة


          الونشريس

          التجربة 2:
          وضع أحدهم " سن مكسور" في زجاجة من الكولا لمدة 10 أيام فذابت ! هل تصدقون ذلك! الأسنان والعظام هي الأجزاء البشرية التي تبقى طويلاً مع الإنسان حتى بعد موته ..

          تخيل أثر هذه المشروبات على الأمعاء الدقيقة وبطانة المعدة

            مشكوورة بارك الله فيكي

            شكراً ليكى على موضوعك الرائع
            الونشريس