قوارب الكوسه المحشيه طريقة تحضير قوارب الكوسه المحشيه 2024

الونشريس


المقادير
كوسا ,250 غرام
مشروم مقطّع, كوب
بصل أخضر مقطّعة, حبة
سمن , ملعقة كبيرة
حساء دجاج , كوب
ملح ,0.25 ملعقة
فلفل أبيض , ملعقة صغيرة
جبن بارميزان مبروش,0.50 كوب

طريقة التحضير
– اغسلي الكوسا ثم قطّعيها طولياً إلى نصفين وأفرغي لُبّها. – أحضري مقلاة متوسطة الحجم، سخنّي بها ملعقة من السمن، ضعي لبّ الكوسا، المشروم والبصل الأخضر المقطع وقلّبي لمدة من 3 إلى 4 دقائق ثم أضيفي حساء الدجاج، الملح والفلفل الأبيض مع التقليب المستمر لمدة من 10 إلى 12 دقيقة. – أحضري قدراً وضعيه على النار، ضعي به الكوسا المقطّعة وعليها كمية من الماء ثم اتركيها تغلي لمدة دقيقتين. – ارفعي القدر من على النار، أخرجي الكوسا من الماء وضعيها في صينية ثم ضعي فيها خليط المشروم وعلى السطح ضعي جبن البارميزان المبشور ثم ضعيها في الفرن لمدة من 3 إلى 4 دقائق حتى يصبح لونها بنيّاً ويذوب الجبن، ومن ثمّ قدميها.

    يسلمووووو ياقمر

    الونشريس
    الله يعطيك العافيه حلووووه سويتها وطلعت لذيذه تسلم الايادي

    بامية مع الزهرة او الكوسه بالصور 2024

    المقادير

    نصف حبة دجاج
    كاس ونصف باميا
    كاستين زهره
    ذرةفلفل أسود
    نصف ملعقه ك كمون
    2مكعب ماجي
    ثوم
    بصل ك
    1 طماطم مفرومه
    3 ملاعق ك زيت زيتون
    3-4 م ك معجون طماطم

    الونشريس

    الطريقه

    نقطع البصل قطعا صغيره والدجاج وندق الثوم
    ونضع القدر على النار ثم نضع الزيت والبصل
    ونقلبه حتى يذبل ثم نضيف الدجاج

    الونشريس

    نقوم تقليبه لمدة 10 دقائق
    نضيف اليه المعجون والطماطم والماجي والبهارات ونتركه 10دقائق أخرى

    الونشريس

    نحمر الباميا في نصف بيالة زيت في الصاج

    ثم تصفى من الزيت
    ثم تضاف الى الدجاج

    الونشريس

    تحمر الزهره ثم تصفى
    ثم تضاف الزهره على الباميا والدجاج ولا تحرك
    لمدة ثلث ساعه حتى لا تتفك الزهره

    الونشريس

    بعد مرور ثلث ساعة نحرك القدر حتى تتجانس
    ويترك حتى يستوي الخضار

    الونشريس

    وهذا شكله النهائي وبالهناء والعافيه

    الونشريس

    ملاحظة:
    وإذا ماتحبون الزهره مو لازم إستبدلوها بالكوسه مثلا أو أضيفو له بطاطس
    أو أي خضار أنتو تحبوها ومش شرط نفس الطريقه كل وحده وطريقتها

      تسلم ايدك بس الزهره هى القرنبيط ولا ايه؟

      الونشريس اقتباس الونشريس
      الونشريس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لافالانتينا الونشريس
      الونشريس
      تسلم ايدك بس الزهره هى القرنبيط ولا ايه؟
      الونشريس الونشريس

      ايوه هو القرنبيط وعلى فكرة مفيد جدا واسمه كمان نبات الرؤوس البيضاء يحمي الجسم من أمراض القلب والسرطان

      سجق بالكوسه والجزر 2024

      المكونات

      نصف‏ ‏كيلو‏ ‏سجق
      – ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏زيت‏ ‏زيتون
      – بصلة‏ ‏مبشورة ‏2
      – ‏ثمرة‏ ‏جزر
      – ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏دقيق
      -2 ‏فنجان‏ ‏حساء‏ ‏لحم
      ‏2 ‏ثمرة‏ ‏كوسة ملح‏ ‏وفلفل‏ ‏أسود زعت
      طريقة التحضير

      ‏1 ‏ـ‏ ‏يسخن‏ ‏زيت‏ ‏الزيتون‏ ‏في‏ ‏طاسة‏ ‏كبيرة‏ ‏ويضاف‏ ‏إليه‏ ‏السجق‏ ‏والبصل‏ ‏المبشور‏
      ‏ويقلب‏ ‏لمدة‏ ‏خمس‏ ‏دقائق‏ ‏حتي‏ ‏يصبح‏ ‏البصل‏ ‏بني‏ ‏اللون‏ ‏ثم‏ ‏يضاف‏ ‏الجزر‏ ‏بعد‏ ‏تقطيعه‏ ‏شرائح‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم‏ ‏ويقلب‏ ‏لمدة‏ 3 ‏دقائق‏.‏
      ‏2 ‏ـ‏ ‏يضاف‏ ‏الدقيق‏ ‏ويقلب‏ ‏لمدة‏ ‏دقيقة‏ ‏ثم‏ ‏يضاف‏ ‏حساء‏ ‏اللحم‏ ‏ويترك‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏ليغلي‏ ‏لمدة‏ ‏نصف‏ ‏ساعة‏ ‏
      ثم‏ ‏تضاف‏ ‏الكوسة‏ ‏بعد‏ ‏تقطيعها‏ ‏شرائح‏ ‏ويضاف‏ ‏الزعتر‏ ‏والملح‏ ‏والفلفل‏ ‏الأسود‏ ‏ويترك‏ ‏الخليط‏ ‏ليغلي‏ ‏لمدة‏ 10 ‏دقائق‏ ‏حتي‏ ‏تمام‏ ‏النضج‏
      الونشريس

        شطرة

        يسلمو

        تسلمى يا قمر

        حلوه

        نورتوا ياقمرات

        الدجاج المحشو بالكوسه مع صوص الكريم والسبانخ 2024

        الدجاج المحشو بالكوسة مع صوص الكريمة والسبانخ

        المكونات

        • 50 جم من الكوسة
        • 180 جم من صدور الدجاج
        • 30 جم من البصل (المقطع)
        • 20 جم من الكزبرة (المقطعة)
        • 20 مل من زيت الزيتون
        • 30 جم من الفلفل الحلو

        صوص الكريمة والسبانخ
        • 40 جم من السبانخ (المقطعة)
        • 20 جم من الزبد
        • 20 جم من الطحين
        • 10 مل من عصير الليمون
        • 20 جم من الصنوبر (المحمص)
        • 30 مل من الكريمة اللباني

        طريقة التحضير • تفرد صدور الدجاج وتوضع على قطعة من البلاستيك.
        • توضع شرائح الكوسة في منتصف قطع الدجاج ثم تٌلف.
        • تلف قطع الدجاج مرة أخرى بورق الألومنيوم مع غلق الطرفين بإحكام.
        • توضع قطع الدجاج في قدر به ماء على النار وتٌترك لتغلى ببطء من 6 إلى 8 دقائق حتى يتماسك لحم الدجاج، ثم يرفع الدجاج من القدر.
        • يتم إزالة ورق البلاستيك والألومنيوم.
        • تحمر صدور الدجاج في مقلاة بها زبد على النار حتى تكتسب اللون البني.
        الصوص
        • تشوح السبانخ والبصل في مقلاة على النار حتى ينضج الخليط.
        • يضاف عصير الليمون إلى السبانخ ثم الكريمة وحبوب الصنوبر.
        • ويترك الخليط ليغلي ببطء حتى يتماسك.
        للتقديم
        • يصب الصوص في طبق التقديم.
        • توضع قطع الدجاج بشكل منظم فوق الصوص.
        • ثم يرش القليل من صوص الفلفل الحلو علىأرجو أن تعجبكم هذه الوصفة الدجاج

        أرجو أن تعجبكم هذه الوصفة

        يسلم من صنعها

          الونشريس

          يسلمووووووووووووو

          تسلم ايدك يا قمررر

          تسلم ايديكى ياريموووو

          بس لو كان فيه صور للأكله.. يبقى الموضوع تمام التمام

          خلى الصور عليا المرة دى

          انا لو شاء الرحمن حعمل وصفتك دى

          وانزلها صور علشان عيونك ياقمر

          قالب الكوسه بالحم المفروووم 2024

          قالب الكوسة

          الكوسة من الخضروات الخفيفة على المعدة والتى تحتوى على قيمة غذائية عالية
          وسهولة فى الهضم لذلك ينصح اطباء التغذية بتناولها مع وجبات الرجيم

          المقادير

          كوسة محشية لحم مفروم
          ومشروم
          وقليل من الصوص الابيض
          وبعض شرائح الطماطم
          وتدخل الفرن حتى تمام النضج

          واللى يحب رشة جبن موزريلا على الوجه

          الونشريس

          نقطع الكوسه شرائح طولية

          ثم ننقعها فى ماء وملح لمدة ربع ساعة

          ثم نصفيها ونضعها فى قالب او صنية او طبق بيركس

          ونضع اللحم المفروم ونتبله بالملح والفلفل

          الونشريس

          الونشريس

          ثم نضع شرائح الطماطم والمشروم المشوح مع البصل
          وقليل من الصوص الابيض

          نعمله زى البشاميل ولكن اخف نوعا ما

          الونشريس

          ثم نغطيه بطبقة من الكوسة ورشة الجبنة على الوجه

          وندخله الفرن حتى تمام النضج

          الونشريس

            يسلمووووووو يا عسل

            جميلة جدا
            تسلم ايدك

            يمى يمى
            شكلها بيشهى الونشريس

            الونشريس